Você já identificou uma situação embaraçosa dentro da sua empresa e ficou em dúvida de como seria a melhor maneira de lidar? A gestão de conflitos é um processo essencial para criar um ambiente de…
Entender como os alunos se sentem na sua academia ou estúdio fitness é muito importante para corrigir qualquer tipo de problema e, consequentemente, oferecer novos serviços, visando a permanência daqueles que já estão matriculados. Sendo…
Considerando a rotina agitada e as obrigações da vida adulta, muitas pessoas acabam desenvolvendo a confusão mental, que é quando ocorrem algumas mudanças no estado de atenção, prejudicando o bem-estar e a qualidade de vida,…
Ao falar de treino de perna, qual exercício vem à mente? Geralmente, as pessoas pensam nos aparelhos mais disputados pelos praticantes, como o leg press e o agachamento. No entanto, assim como é importante utilizá-los,…
Muitos profissionais de RH ficam em dúvida de quais ações trabalhar no começo do ano na empresa. Será que você também é assim? De qualquer forma, muitas datas podem ser abordadas, como, por exemplo, Janeiro…
Com a chegada do verão, muitas pessoas sofrem com o calor, ficando o questionamento: o que você faz para se refrescar? O picolé de frutas é uma opção natural e saudável para vencer o calor,…
