Sabia que existe um treinamento que ajuda a trabalhar o corpo todo? Por isso, se você deseja exercitar os membros inferiores e superiores durante a mesma sessão de treino, o treino full body é uma…
O oitavo mês do ano carrega muitas datas importantes e que podem ser trabalhadas pelo setor de RH da sua empresa, sabia? O Agosto Dourado, por exemplo, é uma campanha que tem como objetivo conscientizar…
Entre tantas sementes oleaginosas, como a amêndoa, o amendoim e/ou a castanha-de-caju, a castanha-do-pará é rica em nutrientes com benefícios para o bom funcionamento do organismo e manutenção da saúde, podendo ser usada no preparo…
Se você deseja atrair novos alunos para o seu espaço fitness, é importante se atentar à fachada de academia, visto que, embora possa parecer algo óbvio, muitos empresários desse segmento acabam deixando de lado, sendo…
Investir na saúde é extremamente importante para quem deseja ter uma equipe motivada, engajada e comprometida com a organização. Pensando em oferecer o melhor benefício corporativo de bem-estar integrado aos colaboradores, a empresa Crawford Brasil…
A corrida de rua vem conquistando muitas pessoas ao redor do mundo. No Brasil, por exemplo, pessoas de todas as idades e de diferentes níveis de treinamento, como iniciante e avançado, vêm participando de corridas…
