Assim como a carne vermelha, a carne branca é rica em minerais e vitaminas, ou seja, nutrientes responsáveis por manter o equilíbrio e a manutenção do corpo, sendo benéfico à saúde. Sendo assim, a proteína…
Para um empreendedor de sucesso, a gestão financeira do negócio é prioridade. No ramo de academias e espaços fitness, isso não é diferente: é preciso ter planejamento para que a sua unidade continue funcionando de…
Manter a saúde física pode ser desafiador para algumas pessoas, principalmente com o valor alto das mensalidades oferecido pelas academias e estúdios fitness. Com o benefício TotalPass, você e seus colaboradores têm acesso ao Total…
Você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre transtorno de personalidade. Apesar de parecer um termo difícil de entender, neste texto vamos nos aprofundar sobre o tema e compreender melhor o que é, como se…
Quer fortalecer os ombros e o trapézio, mas não sabe quais exercícios incluir na sua rotina de treino? Entre tantas opções, a remada alta é um exercício que pode te ajudar a potencializar os seus…
A contratação de um novo colaborador para a empresa sempre é algo a ser comemorado. Afinal, a equipe está crescendo! Mas como o seu time de RH pensa no futuro profissional de quem está ingressando?…
