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Entre tantas emoções, tanto boas quanto ruins, a tristeza é considerada uma das mais comuns e mais presentes na vida das pessoas em diversos momentos, como, por exemplo, em casa, no trabalho ou situações aleatórias. …
Atualmente, existem diversas modalidades esportivas e métodos de condicionamento físico que ajudam a promover a mudança de hábito na rotina, principalmente para quem não pratica atividade física. O pilates com bola, por exemplo, é uma…
Muito se fala sobre diversidade, inclusão e equidade no ambiente de trabalho, mas o que a sua empresa tem feito para promover ações inclusivas entre os colaboradores? Para te ajudar com algumas estratégias internas, o…
A crepioca é uma receita indicada para todos os tipos de pessoas, inclusive para aquelas que vivem numa rotina agitada, mas que não dispensam uma alimentação saudável. Já para os praticantes de atividade física, este…
Quanto mais prática a academia é para o dia a dia do aluno, mais fácil ele se fideliza. Um exemplo disso é a utilização de sistema para academia, que permite o controle de acesso e…
