O salário líquido é uma das questões mais importantes para a experiência do colaborador em uma empresa. Porém, mesmo para pessoas que já estão há anos no mercado de trabalho, podem surgir algumas dúvidas sobre…
Quando você vai almoçar ou jantar, qual acompanhamento não pode faltar no seu prato de arroz e feijão? Se você respondeu: farofa temperada, saiba que ela é um alimento complementar, uma vez que traz ainda…
Quando pensa no mercado fitness, quais serviços vêm à mente? Se você pensou em academia de musculação ou box de cross training, saiba que existem outras modalidades bastante buscadas pelas pessoas. Por isso, se o…
Cuidar da saúde é muito importante em todas as fases da vida, seja na infância, adolescência, idade adulta ou velhice. Contudo, no que diz respeito às pessoas que praticam atividade física, independente da modalidade, é…
Todo mundo já fez uma promessa de mudança de hábitos no início do ano, né? Novas práticas contribuem para um estilo de vida muito mais saudável, mas também podem ser desafiadoras. É por isso que…
Está sem ideia de qual modalidade esportiva escolher para começar a sua rotina de treinos? Entre tantas opções, como musculação, cross training, spinning, natação e ginástica, o treinamento funcional pode ser uma boa aposta para…
