Quer fortalecer a parte interna das coxas? O agachamento sumô é um exercício que não pode faltar no seu plano de treino para as pernas, visto que ajuda a trabalhar grandes músculos inferiores, sendo benéfico,…
Sabia que quanto maior forem os cuidados com os seus colaboradores, menores serão os riscos para sua empresa? Isso porque os cuidados voltados à segurança e saúde do time podem diminuir os problemas relacionados às…
Muitas pessoas ficam em dúvida sobre o uso do óleo de coco no preparo das refeições. Afinal, enquanto algumas falam que ele faz bem à saúde, tem aquelas que falam o contrário, gerando incerteza sobre…
Talvez você já tenha parado para pensar sobre a importância de cultivar uma equipe multidisciplinar na empresa. Afinal, pessoas com diferentes formações e expertises tendem a formar um time bastante qualificado para as demandas de…
Se você possui alguma unidade de academia ou estúdio fitness, certamente já pensou em como colocar o seu negócio em mais evidência, seja na sua cidade ou região. Pensando nisso, uma das maneiras de conseguir…
Sabia que alguns indivíduos sofrem com a exposição aos sons? Embora seja um termo desconhecido por muita gente, a misofonia é uma síndrome que acomete muitas pessoas no mundo todo, causando sérios desconfortos, sendo prejudiciais…
