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O fator invisível: como a saúde social pode transformar o ambiente de trabalho
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Gestão de pessoas
Gestão humanizada: saiba como implementar
Se você trabalha com RH, sabe que gerir pessoas vai muito além de bater metas e preencher planilhas. O que faz a diferença mesmo é criar um ambiente onde os colaboradores se sintam valorizados, ouvidos e motivados. É aí que entra a gestão humanizada. Neste artigo, vamos mostrar o que é gestão humanizada, como ela […]
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Geração Z no mercado de trabalho: como atrair e engajar
Quando falamos sobre o futuro das empresas, é impossível não pensar na nova leva de profissionais que já está transformando como trabalhamos: a Geração Z. Nascidos entre meados dos anos 1990 e início dos anos 2010, eles são os primeiros a crescer em um mundo totalmente digital, e agora começam a ocupar cada vez mais […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Receita de omelete: aprenda a preparar uma opção proteica
O ovo é um alimento muito nutritivo e, sobretudo, versátil. Afinal, pode ser usado para compor uma série de receitas e, inclusive, preparos próprios, como mexido e cozido. A receita de omelete, assim como as opções anteriores, também é bastante presente no cardápio das pessoas em diferentes refeições. Por isso, se você tem o hábito […]
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Atividade Física
Abdominal borboleta: aprenda a fortalecer corretamente o core
Para potencializar ainda mais o seu treino de core, que tal incluir o abdominal borboleta? Mais desafiador que o abdominal tradicional, o exercício vai ajudar você a trabalhar os músculos do abdômen com muito mais intensidade! Ficou curioso(a) para saber mais sobre essa variação de exercício? A seguir, responderemos às seguintes dúvidas sobre o assunto: […]
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Bem-estar
Síndrome do Intestino Irritável: o que é e como tratar
Sente dor abdominal com frequência? Saiba que, em alguns casos, isso pode estar atrelado à Síndrome do Intestino Irritável, um problema bastante comum que afeta a qualidade de vida, tanto pessoal quanto profissional, das pessoas ao redor do mundo. Por isso, se conhece alguém que passa por isso ou se este problema acontece com você, […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Academia inteligente: o que é necessário para montar uma?
Diferenciar-se da concorrência é um grande desafio que os espaços fitness vêm enfrentando para manter seus alunos engajados e atrair novos clientes. Por isso, para se destacar, é necessário fugir do óbvio e manter sua unidade atualizada, como, por exemplo, ser uma academia inteligente. Já ouviu falar nesse termo? Para te ajudar a tornar seu […]
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Espaço kids: ter ou não ter na academia?
Sabemos que, devido à correria do dia a dia, muitos pais deixam de frequentar academias e estúdios fitness para cuidar de seus filhos pequenos. Contudo, de alguns anos para cá, alguns espaços passaram a pensar nesse público e a oferecer um espaço kids. Já ouviu falar? Se você, dono(a) de academia, quer atrair os pais […]
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