O que vem à mente quando a gente fala em treinamento para academia? A verdade é que independente dos setores que os seus colaboradores são responsáveis, é importante que todos estejam aptos para lidar com…
Será que você já ouviu falar em gaslighting? Entre tantos tipos de abusos, esse termo é usado para caracterizar o abuso psicológico de uma pessoa com a outra por meio da manipulação. Entender como acontece…
Se existe uma lista de exercícios que não podem faltar no treino peito, o supino reto ocupa uma das primeiras posições. Afinal, é um exercício que ajuda a promover o fortalecimento muscular e o ganho…
Sabia que muitas empresas vêm perdendo excelentes profissionais para outras organizações devido à falta de feedbacks, recompensas e oportunidades? O simples ato de reconhecer um bom trabalho, envolvendo os resultados e o tempo dedicado, pode…
Você tem o hábito de colocar sementes em suas refeições? Independente da resposta, saiba que existe uma variedade de opções para quem deseja ter uma alimentação rica em nutrientes, como vitaminas e minerais, sendo essenciais…
Promover o bem-estar dos funcionários é uma prioridade crescente nas empresas modernas. Considerando isso, o RH pode usar dicas de atividades físicas para integrar práticas saudáveis no ambiente de trabalho. Isso contribui tanto para melhorar…
