Passa ano, entra ano, o mundo fitness está a todo vapor e, por isso, é…
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Em 2024 e para os próximos anos, deixar o bumbum maior é uma das tendências,…
Ao longo do ano, muitas datas podem ser trabalhadas dentro da empresa para trazer pautas…
Passa ano, entra ano, as academias e estúdios fitness precisam se manter atualizados para não…
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Popular e tradicional ao redor do mundo, o boxe teve grandes nomes, como Mike Tyson,…
O estúdio de pilates caiu no gosto dos brasileiros, pois engloba muitos benefícios à saúde…
Independente do horário, seja manhã, tarde ou noite, alongar o corpo é essencial para quem…
Ao falar de treino de perna, qual exercício vem à mente? Geralmente, as pessoas pensam…
Já sentiu como se não tivesse forças para fazer tarefas simples do dia a dia,…