Saberia nos dizer o que é LGPD? Com os crimes cibernéticos soltos por aí, é…
Buscar: "profissional de educação física"
Já ouviu alguém falando sobre o treino de core na academia? Essa região central do…
Você sabia que é possível adaptar um plano de treino a partir das necessidades e…
Muitas pessoas ficam em dúvida quando o assunto é: como conciliar crossfit e musculação ao…
Você sabia que ter uma boa gestão de pessoas é indispensável, mesmo nas empresas do…
A TotalPass é um benefício corporativo de saúde e bem-estar que tem como objetivo promover…
Você tem o hábito de fazer o treino de ombro? Assim como outros grupos musculares,…
Você tem o hábito de fazer qual treino para coxa? Seja na academia ou em…
Independente da atividade física praticada, seja musculação, crossfit e/ou natação, a dor muscular pós-treino é…
Nadar é uma habilidade que pode ser aprendida por todas as pessoas, independente da idade.…