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NR-1 NO RADAR DO RH: manual de sobrevivência à nova NR-1 para quem cuida de pessoas
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Gestão de pessoas
Diversidade etária no trabalho: o que o RH precisa saber
A diversidade etária no trabalho é um tema cada vez mais relevante para empresas que desejam se manter competitivas e humanas ao mesmo tempo. Com o aumento da longevidade e a entrada de novas gerações no mercado, é fundamental que os ambientes corporativos estejam preparados para lidar com a convivência entre diferentes faixas etárias. Não […]
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Assédio moral no trabalho: como identificar e prevenir
O ambiente de trabalho deve ser um espaço de segurança, respeito e crescimento tanto profissional quanto pessoal. No entanto, nem sempre isso acontece. O assédio moral ainda é uma realidade em muitas empresas e pode causar danos à saúde emocional dos colaboradores, além de afetar a cultura organizacional. Para isso, vamos abordar de forma clara […]
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Destaques de alimentação, atividade física e saúde mental
Alimentação
Suco de milho: aprenda a fazer essa deliciosa receita
A culinária do Brasil é conhecida por suas receitas diversificadas e saborosas. Entre tantas comidas e bebidas típicas, o suco de milho se destaca pela sua cremosidade irresistível, agradando aos mais variados paladares. Por isso, se você, assim como muitas outras pessoas, é apaixonado(a) por receitas derivadas do milho-verde, temos certeza que vai adorar conhecer […]
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Atividade Física
Tríceps coice: aprenda a deixar o braço mais forte
Ter os braços mais fortes e volumosos é o sonho de muitos praticantes de musculação. Por isso, é importante ter um plano de treino com exercícios que atendam diferentes musculaturas, como, por exemplo, o tríceps coice. Para entendermos melhor sobre esse exercício, separamos as seguintes dúvidas que serão respondidas neste conteúdo: Vamos lá? O que […]
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Bem-estar
Osteoporose: o que é, sintomas e dicas de prevenção
A osteoporose é uma condição silenciosa, mas com impactos que podem ser bastante significativos na qualidade de vida das pessoas que têm a doença. Segundo o Ministério da Saúde, estima-se que cerca de 50% das mulheres e 20% dos homens a partir dos 50 anos sofrerão uma fratura osteoporótica ao longo da vida, sendo que […]
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Web Stories
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Para donos de academias
Retenção de alunos: cresça seu negócio de forma sustentável
Manter a academia cheia, com alunos motivados e satisfeitos é um dos maiores sonhos e objetivos de qualquer dono de academia. Em meio à concorrência acirrada, o foco na retenção de alunos pode fazer a diferença entre um negócio estável e um que vive em constante busca por novos inscritos. Mas mais importante do que […]
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Feedback dos alunos: como elaborar de forma eficiente
Você já parou para pensar no poder que o feedback dos alunos tem dentro da sua academia? Não estamos falando só daquele elogio rápido no fim do treino ou da reclamação pontual no balcão, mas sim de uma escuta ativa, estratégica e contínua. A opinião dos seus alunos deve ser o termômetro que guia decisões, […]
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