Check-up masculino: o que você precisa saber sobre

Com frequência, os homens deixam de priorizar exames simples e medidas preventivas, muitas vezes por falta de tempo ou por desinformação. Ainda assim, alguns problemas de saúde tendem a se desenvolver de forma silenciosa. A detecção precoce por meio do check-up masculino pode fazer toda a diferença na qualidade de vida.

Aqui, você vai encontrar informações práticas e orientações objetivas para se preparar com calma para seu check-up masculino, como:

• O que é o check-up masculino e para que serve?
• Quais exames geralmente fazem parte de um check-up masculino completo?
• Quando devo fazer check-up masculino?
• Como devo me preparar para um check-up masculino?

O que é o check-up masculino e para que serve?

O check-up masculino é um conjunto de exames e avaliações médicas que ajudam a acompanhar como anda a saúde de cada homem em diferentes fases da vida. Ele vai além de apenas investigar quando algo não vai bem, mas de reservar um tempo para olhar o corpo e a mente com mais atenção.

Ao realizar esse acompanhamento de forma periódica, é possível identificar sinais que passam muitas vezes despercebidos no dia a dia e ter mais clareza sobre como cuidar de si. Isso não significa que o check-up masculino evitará ou resolverá todos os problemas de saúde, e sim que ele abre espaço para escolhas mais conscientes em busca de qualidade de vida e bem-estar integrado.

Quais exames geralmente fazem parte de um check-up masculino completo?

A lista dos exames de um check-up masculino pode variar de acordo com idade, histórico familiar e orientações médicas, mas alguns exames aparecem com frequência:

• Exame de sangue completo (hemograma): analisa a quantidade e qualidade das células do sangue, ajudando a identificar infecções, anemias ou alterações na coagulação;
• Urina tipo I: detecta infecções, presença de proteínas, glicose ou sangue na urina;
• Glicemia em jejum e hemoglobina glicada: mostram os níveis de açúcar no sangue e ajudam a monitorar ou prevenir diabetes;
• Colesterol e triglicerídeos: mensuram o risco de doenças do coração e circulação, ainda mais se houver casos na família;
• Exames de rins (ureia e creatinina): avaliam o funcionamento dos rins e podem identificar problemas ainda no início;
• Função do fígado (TGO, TGP, GGT e bilirrubinas): detecta alterações hepáticas e ajuda a acompanhar o impacto de hábitos, como consumo de álcool, ou doenças do fígado;
• PSA total e livre: exames recomendados para homens a partir dos 45 anos, auxilia na detecção precoce de alterações na próstata;
• Hormônios (TSH, T3, T4 e testosterona): verificam o funcionamento da tireoide e os níveis de testosterona, influenciando energia, humor e libido;
• Exames para ISTs (HIV, sífilis, hepatites B e C): devem ser realizados regularmente, já que algumas infecções podem não apresentar sintomas por muito tempo. 

Lembrando: essa lista é uma base geral. O ideal é conversar com um médico para entender quais exames fazem sentido para seu histórico de saúde e momento atual. 

Quando devo fazer check-up masculino?

A partir dos 18 anos, todo homem já deve começar a fazer exames de rotina, mesmo sem nenhum problema de saúde aparente. 

É evidente que, conforme a idade avança, os exames necessitam se tornar mais constantes e também mais rigorosos. Afinal, muitas doenças e condições são mais comuns em pessoas mais velhas.

Para facilitar, você pode se guiar pelo esquema abaixo:

• Acima dos 18 anos: inclui exames simples para avaliar fatores de risco, como diabetes, hipertensão e obesidade;
• Acima dos 30 anos: exames mais rigorosos, com acompanhamento de risco cardiovascular e monitoramento hormonal;
• Acima dos 40: deve-se incluir regularmente o exame de PSA para a prevenção de doenças na próstata; 
• Acima dos 50: colonoscopia, exames para avaliação da densidade óssea e exames mais rigorosos para o coração devem ser realizados.

Para homens saudáveis, é recomendável que haja ao menos 1 check-up masculino completo em 2 anos. Para quem tem algum tipo de fator de risco, como fumantes, sedentários e obesos, o melhor é realizá-lo anualmente. Já em caso de pessoas com doenças crônicas, indica-se visitar o médico a cada 6 meses ou conforme orientação específica.

Como devo me preparar para um check-up masculino?

A preparação para o check-up masculino vai depender dos exames que serão realizados, mas algumas orientações gerais podem ajudar você a se organizar:

• Jejum: alguns exames não precisam, mas sempre siga a orientação específica do seu médico ou do laboratório;
• Álcool: evite bebidas alcoólicas 72 horas antes da coleta;
• Exames com contraste radiológico: não realize outros exames desse tipo 72 horas antes;
• Medicações: informe o uso de diuréticos, aspirinas ou medicamentos antineoplásicos (utilizados no tratamento de câncer).

Para exames de PSA e próstata, alguns cuidados específicos:

• Evite relações sexuais ou ejaculação 48 horas antes da coleta;
• Não faça exercícios em bicicleta ou equitação nas 48 horas anteriores;
• Alguns procedimentos exigem espera antes da coleta:
  • Supositórios, sondagem uretral ou toque retal → aguardar 4 dias
  • Cistoscopia → aguardar 5 dias
  • Ultrassom transretal → aguardar 7 dias
  • Colonoscopia → aguardar 15 dias
  • Estudo urodinâmico → aguardar 21 dias
  • Biópsia de próstata → aguardar 30 dias

Porém, se houve prostatectomia total (retirada completa da próstata), nenhum desses preparos de PSA é necessário.

O check-up masculino é uma oportunidade de cuidar da saúde de forma preventiva, ajudando a identificar possíveis alterações ainda no início e orientando escolhas mais equilibradas para o dia a dia, evitando assim a autonegligência.  

Como cada pessoa tem necessidades diferentes, é essencial contar com a orientação de um médico para definir os exames adequados e interpretar os resultados de maneira segura. Assim, o check-up deixa de ser apenas uma rotina de exames e se transforma em um passo importante para viver com mais qualidade, equilíbrio e bem-estar integrado.

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