Está tentando fazer o seu check-in em algumas de nossas academias parceiras, mas não está…
Autor: Luiz Fernando Moura
É um pássaro? É um avião? Não, é o pilates aéreo! Diferente de tudo o…
Além de exercitar os músculos superiores e inferiores, sabia que é importante fortalecer toda a…
Ao longo do ano, diversas campanhas de conscientização são feitas com o intuito de informar…
O chá de hortelã, assim como outros tipos de chá, é uma bebida que lembra…
Quer atrair novos alunos e fidelizar aqueles que já estão matriculados? O segredo está em…
Você tem o hábito de pular o cardio no treino? Assim como é importante fazer…
Ter costas fortes e largas é o sonho de muitas pessoas que treinam regularmente na…
Não é de hoje que se fala sobre a importância dos nutrientes para o nosso…
Existem empresas que gostam de padronizar o uso de vestimentas entre os colaboradores, enquanto outras…