A corrida de rua é uma prática esportiva que vem conquistando cada vez mais adeptos…
Categoria: Atividade física
Quer fortalecer a parte interna das coxas? O agachamento sumô é um exercício que não…
Seja um praticante iniciante ou avançado na academia, você provavelmente já deve ter feito em…
Atualmente, existem diversas modalidades esportivas e métodos de condicionamento físico que ajudam a promover a…
Símbolo de combate e resistência, visto que é uma representação cultural afro-brasileira, a capoeira é…
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Já realizou alguma vez exercícios para fortalecer o joelho? Entre tantos músculos e articulações presentes…
Quer deixar as pernas definidas e fortes? Entre tantos exercícios voltados para os membros inferiores,…
Se você tem o hábito de ir à academia ou de treinar em diferentes estúdios…
Você já ouviu falar de exercícios aeróbicos? Embora seja muito falado pelas pessoas, ainda existe…
