Comemorado no dia 01 de setembro, o Dia do Profissional de Educação Física tem como…
Categoria: Atividade física
Independente do tamanho da unidade que você treina, seja de pequeno, médio ou grande porte,…
Que tal adotar uma nova rotina de treino com uma lista de exercícios para fazer…
O suor é algo que faz parte da nossa rotina, principalmente na estação mais quente…
Quando paramos para pensar em algumas modalidades esportivas (ou atividades físicas no geral) e/ou exercícios…
As crianças podem ou não praticar atividades físicas? Muitos pais ficam na dúvida sobre o…
A estação mais fria do ano chegou! Com a sua chegada, muitas pessoas se perguntam:…
Que tal driblar a preguiça no inverno? Com a chegada da estação mais fria do…
A preguiça pode chegar com força para algumas pessoas no frio, não é mesmo? No…
O inverno chegou! Muitas dúvidas começam a aparecer com a sua chegada, como: treinar no…