Montar um plano de treino pode parecer complicado no começo, né? Por isso, antes de…
Categoria: Atividade física
Provavelmente você já deve ter escutado falar sobre o crossfit, né? Assim como a musculação…
O dia 12 de outubro é uma das datas mais aguardadas por todos os pequenos:…
Se assim como a gente, você ama a atividade física em prol da saúde e…
Importante para toda e qualquer pessoa que pratica alguma atividade física, os exercícios de flexibilidade…
Seja na prática de alguma atividade física, seja nas tarefas do dia a dia, as…
Que brasileiro que não dispensa uma cervejinha no final de semana, né? Mas, quando o…
Quando começa a fechar o tempo, muitas pessoas que praticam exercício ao ar livre acabam…
Comemorado no dia 01 de setembro, o Dia do Profissional de Educação Física tem como…
Independente do tamanho da unidade que você treina, seja de pequeno, médio ou grande porte,…
