Quando o assunto é hipertrofia muscular, principalmente dos braços, o treino de bíceps não pode…
Categoria: Atividade física
Correr ou não correr com sobrepeso, eis a questão! Quando uma pessoa está acima do…
Com a chegada das temperaturas mais baixas, muitas pessoas pensam: treinar ou não treinar no…
Você tem o hábito de se aquecer antes do treino? Independente da modalidade escolhida, seja…
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