Você provavelmente já deve ter ouvido falar sobre a Lesão por Esforço Repetitivo (LER), né? Contudo, devido à correria agitada e às condições de trabalho que mantêm os colaboradores na mesma posição, fez com que a Ordem de Serviço nº 606/98 do INSS colocasse no vocabulário da Saúde e Segurança do Trabalho a sigla DORT, já ouviu falar?

DORT
Atenção aos sintomas de DORT nos seus colaboradores? Saiba mais!

Pensando nisso, para te ajudar a entender melhor sobre o assunto, nós responderemos as seguintes dúvidas neste artigo:

Ficou curioso(a) sobre o tema? Continue a leitura com a gente!

O que é DORT?

homem com dor no trabalho
Tire todas as suas dúvidas sobre DORT

Independente do porte ou segmento da empresa, as doenças ocupacionais são muito mais comuns do que as pessoas imaginam, sendo uma das principais causas relacionadas ao número de afastamentos dos colaboradores em suas atividades no trabalho, visto que afeta a saúde e o bem-estar.

Segundo um estudo feito pela Secretaria da Previdência, do Ministério da Economia, aconteceram 193,6 mil afastamentos envolvendo algum tipo de acidente ou doença de trabalho só em 2019. Em 2022, pouco mais de dois milhões de profissionais precisaram ser afastados pelo INSS devido às doenças ocupacionais. 

Entre as doenças ocupacionais, DORT está entre as principais, também conhecida como Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, um problema que afeta muitos trabalhadores brasileiros. Geralmente, acontece por negligência às normas de ergonomia, fazendo com que os colaboradores sintam dores nos músculos, articulações e até mesmo nos ossos. 

Além disso, está atrelado ao esforço repetitivo, ou seja, condições de trabalho onde é preciso fazer os mesmos movimentos ou até mesmo em que é preciso se manter na mesma posição por longos períodos e, em alguns casos, fazer até mesmo o uso de esforço físico intenso. 

O que leva o colaborador a ter DORT no trabalho?

Às vezes, ao olhar de bate-ponto a rotina de trabalho, muitos profissionais podem não identificar o problema, bem como a própria empresa. No entanto, é preciso prestar atenção às causas, afinal, por menores que possam parecer, elas podem desencadear os Distúrbios Osteomusculares Relacionados ao Trabalho, impactando de maneira negativa a qualidade de vida dos colaboradores.

Sendo assim, nós separamos uma lista com as principais causas. Confira:

  • Exposição a temperaturas baixas no trabalho;
  • Ausência de pausa e descanso entre as demandas;
  • Ausência de equipamentos de proteção adequados;
  • Estrutura de trabalho com pouco recurso ergonômico;
  • Movimentos repetitivos e por longos períodos sem descanso; 
  • Atividades de trabalho que sobrecarregam os músculos e ossos;
  • Entre outras causas!

Sendo assim, é muito importante se atentar às normas ergonômicas para promover um espaço que preza pela saúde e bem-estar dos colaboradores. 

Quais são os sintomas de DORT?

formigamento na mão
Formigamento e dor nos dedos são alguns dos sintomas de DORT

Os sintomas de DORT são inúmeros e podem variar de pessoa para pessoa, assim como a intensidade. No entanto, é possível identificar os mais comuns e, a partir disso, buscar por diagnóstico e tratamento. Confira alguns deles:

  • Formigamento;
  • Dor nos dedos;
  • Inchaço muscular;
  • Dor nos membros superiores;
  • Cansaço muscular excessivo;
  • Alteração da temperatura corporal;
  • Redução na amplitude de movimentos;
  • Dificuldade para movimentar os membros superiores;
  • E muito mais!

Quais são os direitos do colaborador que trabalha com esforço repetitivo?

Segundo Gabrielle Andrade, do time jurídico da TotalPass, além dos direitos previdenciários, que regulamentam as leis voltadas à previdência social e aos direitos dos cidadãos brasileiros, como, por exemplo, o auxílio-doença e a aposentadoria por invalidez, o colaborador poderá recorrer aos direitos trabalhistas também. 

“Dependendo da gravidade da doença ocupacional, pensão da empresa, estabilidade por 12 meses, indenização por danos morais e reembolso pelos gastos com o tratamento”, complementa Gabrielle.

No entanto, para que o colaborador receba todos os seus direitos, Gabrielle explica: “é preciso preencher requisitos próprios de cada direito e conseguir comprovar que preenche esses requisitos”. Ou seja, é muito importante que o funcionário vá ao médico e, consequentemente, receba o diagnóstico comprovando o problema, seja DORT ou qualquer outra doença ocupacional. 

Além disso, é muito importante buscar a orientação de um advogado especialista para analisar o caso, combinado? 

7 dicas para prevenir DORT no ambiente de trabalho

mulher se alongando no trabalho
Confira algumas dicas para prevenir DORT na rotina dos colaboradores

Algumas dicas podem ajudar a prevenir o problema de DORT no ambiente de trabalho. A seguir, nós selecionamos algumas delas para aplicar no dia a dia da sua empresa: 

  1. Adeque as questões ergonômicas;
  2. Inclua um plano de ginástica laboral;
  3. Evite o excesso de carga horária dos funcionários;
  4. Permita pequena pausas regulares em atividades repetitivas;
  5. Promova aulas de alongamento e aquecimento ao longo da rotina de trabalho;
  6. Intercale as atividades, principalmente aquelas que fazem o uso de esforço repetitivo;
  7. Inclua a prática regular de atividade física na rotina dos colaboradores para promover o fortalecimento muscular.

Gostou dessas dicas? Coloque-as em prática na rotina da sua empresa para promover mais qualidade de vida e, sobretudo, para prevenir as lesões por esforços repetitivos na jornada de trabalho dos colaboradores