Doação de sangue: mitos e verdades sobre o ato

Doar sangue é um daqueles gestos simples que têm um impacto gigante na vida de muitas pessoas. A doação de sangue é um ato de solidariedade e cidadania, essencial para salvar vidas em emergências, cirurgias complexas e tratamentos de doenças crônicas.

Cada doação de sangue pode salvar até quatro vidas, o que mostra a importância desse ato. 

No Brasil, apesar de estarmos dentro dos parâmetros recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), ainda há um longo caminho para aumentar o número de doadores regulares. 

O Ministério da Saúde tem facilitado o acesso à doação, reduzindo a idade mínima para 16 anos e ampliando a idade máxima para 69, além de incentivar diversas campanhas pelo país.

Neste artigo, vamos mostrar porque a doação de sangue é tão importante, quais os requisitos para quem quer se tornar doador e como você pode criar esse hábito que ajuda a salvar vidas.

• Qual é a importância da doação de sangue?
• Quem pode doar sangue?
• Mitos e verdades sobre a doação de sangue

Qual é a importância da doação de sangue?

A doação de sangue é fundamental para a saúde de quem enfrenta desafios médicos sérios todos os dias. Pessoas com doenças crônicas, como anemia falciforme ou problemas de coagulação, dependem de transfusões regulares para manter sua qualidade de vida. Sem o sangue doado por voluntários, os tratamentos simplesmente não seriam possíveis.

Mas não para por aí: pacientes com câncer, especialmente aqueles que lutam contra a leucemia, vítimas de acidentes graves e quem passa por cirurgias de grande porte, também contam com o estoque dos bancos de sangue para sobreviver. É um apoio silencioso e constante que salva vidas em situações que muitas vezes nem imaginamos, mas que podem acontecer com qualquer um.

O desafio é que a demanda por sangue não diminui, pelo contrário! Em feriados prolongados, durante o inverno ou festas regionais, os estoques costumam diminuir, o que pode comprometer o atendimento de quem mais precisa.

E, diferente de muitos medicamentos, não existe substituto para o sangue humano, ele só pode vir de quem doa. Por isso, doar é garantir que os bancos estejam sempre abastecidos, não só na emergência, mas para o dia a dia de muita gente.

Quem pode doar sangue?

São necessários alguns pré-requisitos para doar sangue. Eles são: 

Idade

Entre 16 e 69 anos. Menores de 18 precisam de autorização por escrito dos responsáveis, com documento oficial em mãos. Quem tem entre 60 e 69 só pode doar se já tiver doado antes dos 60.

Peso

No mínimo 50 quilos para doar com segurança.

Álcool e cigarro

Não se pode beber álcool nas 12 horas antes da doação e fumar também não é recomendado antes de doar.

Descanso

Ter uma boa noite de sono no dia anterior para estar bem no dia da doação.

Frequência de doação:

Para homens, o limite é de até 4 doações por ano, com intervalo mínimo de 2 meses entre elas. Para mulheres, até 3 doações por ano, com intervalo mínimo de 3 meses.

Impedimentos temporários: 

• Estar com sintomas gripais, resfriado ou ter tido Covid-19: aguardar 15 dias após o fim dos sintomas;
• Gestantes e puérperas: não doar durante a gestação, esperar 3 meses após o parto normal, 6 meses após cesariana, e até 12 meses se estiver amamentando;
• Tatuagens, piercings e procedimentos estéticos invasivos: esperar até 12 meses, ou 6 meses se tiver nota fiscal e registro do estúdio. Piercing em boca ou região genital impede doação;
• Extração de dente: aguardar 72 horas para doar;
• Transfusão sanguínea: esperar 1 ano antes de doar;
• Vacinação recente: o tempo de espera varia conforme o tipo de vacina;
• Exposição a riscos para ISTs: aguardar 12 meses após a exposição.

Mitos e verdades sobre a doação de sangue

A seguir, trouxemos os principais mitos e verdade que são falados sobre a doação de sangue: 

Doar sangue pode prejudicar a saúde do doador?

Mito! O volume de sangue doado é baseado no seu peso e altura, e o corpo repõe tudo muito rápido: em até 24 horas, o volume volta ao normal. Nada de fraqueza ou mal-estar duradouros.

Doar sangue engorda?

Mito! Doar não engorda nem emagrece. O corpo repõe o volume de líquido doado em 24 horas.

Doador corre risco de contágio de doenças?

Verdade! Todo material usado é descartável e não há contato direto com sangue de outras pessoas. Segurança total.

Quem teve dengue nunca mais pode doar sangue?

Mito! Após se recuperar, é só aguardar o período de quarentena (geralmente 1 mês) antes de doar. Dengue hemorrágica exige um tempo maior, de 6 meses.

O doador sente falta do sangue doado?

Mito! O plasma volta em 24 horas, os glóbulos vermelhos em 4 semanas. O ferro no corpo demora mais para voltar: cerca de 8 semanas para homens e 12 para mulheres.

Mulheres não podem doar durante a menstruação?

Mito! O corpo da mulher está adaptado para repor a perda natural de sangue, e a doação de cerca de 450 mL é segura. A triagem vai garantir que tudo esteja ok para doar.

Doar sangue é um processo rápido?

Verdade! A primeira doação pode levar até 2 horas com todos os procedimentos, mas nas próximas vezes o processo dura entre 60 e 75 minutos.

Se você está dentro dos critérios e pode doar, que tal transformar esse gesto em um hábito? Incentive colegas, amigos e familiares a fazerem o mesmo. A gente nunca sabe quando pode estar do outro lado, precisando de ajuda. Por isso, encontre um hemocentro e postos de coleta mais próximos da sua cidade e doe sangue!