REMADA ALTA COM HALTERES: quais músculos são trabalhados?
A remada alta com halteres trabalha principalmente os músculos da parte superior do corpo, com foco em:
– Ombro;
– Trapézio;
– Bíceps braquial e braquial;
– Core, como estabilizador.
Descubra os erros mais comuns na remada alta com halteres e veja o passo a passo para executar o exercício corretamente.