{"id":8938,"date":"2024-07-20T07:30:00","date_gmt":"2024-07-20T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=8938"},"modified":"2025-05-15T19:16:33","modified_gmt":"2025-05-15T22:16:33","slug":"resiliencia-no-trabalho-o-rh-pode-ajudar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/resiliencia-no-trabalho-o-rh-pode-ajudar\/","title":{"rendered":"Resili\u00eancia no trabalho: o RH pode ajudar os colaboradores?"},"content":{"rendered":"<p><iframe data-src=\"https:\/\/player.blogplay.com.br\/player\/2283?v=240823\" style=\"height: 180px; min-width: 100%; border:none;\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<p>Seja qual for a profiss\u00e3o ou a \u00e1rea da empresa em que trabalha, todo colaborador passar\u00e1 por situa\u00e7\u00f5es adversas e desafiadoras. Nesses momentos, \u00e9 preciso ter <strong>resili\u00eancia no trabalho<\/strong>, para superar os problemas e adquirir li\u00e7\u00f5es e aprendizados importantes para a vida profissional.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, afinal, qual \u00e9 o papel do RH para promover um ambiente de trabalho saud\u00e1vel e resiliente para todos? Confira esta e algumas outras d\u00favidas que ser\u00e3o respondidas neste conte\u00fado:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"#O-que-e-resiliencia\">O que \u00e9 resili\u00eancia?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Por-que-a-resiliencia-no-trabalho-e-importante\">Por que a resili\u00eancia no trabalho \u00e9 importante?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Como-implementar-a-resiliencia-no-trabalho\">Como implementar a resili\u00eancia no trabalho?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Principais-desafios-para-o-RH\">Principais desafios para o RH.<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Fique com a gente e continue lendo para saber mais!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"O-que-e-resiliencia\">O que \u00e9 resili\u00eancia?<\/h2>\n\n\n\n<p>De forma geral, a resili\u00eancia \u00e9 a capacidade que uma pessoa tem de superar e sair fortalecida de situa\u00e7\u00f5es adversas, estressantes ou traum\u00e1ticas. Ela \u00e9 a habilidade de lidar com dificuldades, se adaptar a mudan\u00e7as e continuar em desenvolvimento e crescimento, apesar dos desafios e press\u00f5es do dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/resiliencia-no-trabalho.jpg\" alt=\"resili\u00eancia-no-trabalho\" class=\"wp-image-8941 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/resiliencia-no-trabalho.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/resiliencia-no-trabalho-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Uma equipe resiliente pode ser mais produtiva e gerar bons resultados para a empresa. Saiba por qu\u00ea!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A resili\u00eancia \u00e9 composta por alguns fatores que v\u00e3o te ajudar nos seus objetivos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Autoconsci\u00eancia<\/strong>: para reconhecer e entender suas pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es, pensamentos e comportamentos;<\/li><li><strong>Autorregula\u00e7\u00e3o<\/strong>: para gerenciar suas emo\u00e7\u00f5es e comportamentos de maneira saud\u00e1vel e produtiva;<\/li><li><strong>Otimismo<\/strong>: para refor\u00e7ar a cren\u00e7a de que voc\u00ea pode superar desafios e alcan\u00e7ar resultados positivos no trabalho;<\/li><li><strong>Conex\u00f5es sociais<\/strong>: para entender que rela\u00e7\u00f5es fortes podem oferecer suporte emocional e pr\u00e1tico em momentos de necessidade;<\/li><li><strong>Flexibilidade<\/strong>: porque \u00e9 importante estar aberto a novas ideias e abordagens para conseguir ajustar planos e estrat\u00e9gias quando necess\u00e1rio;<\/li><li><strong>Prop\u00f3sito<\/strong>: para ter clareza sobre seus valores e objetivos e alinh\u00e1-los ao seu trabalho.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que a resili\u00eancia n\u00e3o \u00e9 necess\u00e1ria apenas do trabalho, mas em todos os \u00e2mbitos da vida, certo?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Por-que-a-resiliencia-no-trabalho-e-importante\">Por que a resili\u00eancia no trabalho \u00e9 importante?<\/h2>\n\n\n\n<p>O cotidiano de trabalho \u00e9, muitas vezes, imprevis\u00edvel. Projetos podem n\u00e3o sair como esperado, podemos receber feedbacks negativos ou ent\u00e3o n\u00e3o conseguir lidar t\u00e3o bem com determinadas situa\u00e7\u00f5es como gostar\u00edamos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesses momentos, a resili\u00eancia \u00e9 imprescind\u00edvel: ela permite que os colaboradores aprendam e cres\u00e7am a partir de experi\u00eancias dif\u00edceis que encontram em seus cargos. E nem precisamos falar que todas as pessoas est\u00e3o sujeitas a isso, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n\n\n\n<p>Pensando neste contexto, n\u00f3s separamos alguns argumentos para te convencer da import\u00e2ncia de ser resiliente no trabalho e como isso pode afetar a vida profissional. Confira a lista abaixo!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desempenho e produtividade<\/h3>\n\n\n\n<p>Por ter mais <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/sala-de-imprensa\/saude-mental-com-totalpass\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">intelig\u00eancia emocional<\/a><\/strong> mesmo em situa\u00e7\u00f5es de press\u00e3o e adversidade, colaboradores resilientes podem manter um alto n\u00edvel de <strong><a href=\"https:\/\/escoladepessoas.com.br\/artigos\/avaliacao-de-desempenho\/?utm_source=blogtotalpass&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=Backlinks_totalpass&amp;utm_id=Backlinks\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">produtividade e desempenho no trabalho<\/a><\/strong>. Isso se deve, inclusive, \u00e0 capacidade que essas pessoas t\u00eam de se recuperar rapidamente de contratempos e conflitos.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Adapta\u00e7\u00e3o a mudan\u00e7as<\/h3>\n\n\n\n<p>O mundo corporativo est\u00e1 em constante transforma\u00e7\u00e3o e atualiza\u00e7\u00e3o, e os profissionais de RH sabem muito bem disso.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Nesses casos, a resili\u00eancia permite que os colaboradores de uma empresa se adaptem rapidamente a novas tecnologias e processos que possam surgir. Sabe aqueles per\u00edodos de reestrutura\u00e7\u00e3o ou mudan\u00e7a organizacional? Essa transi\u00e7\u00e3o acaba sendo at\u00e9 facilitada quando a resili\u00eancia \u00e9 valorizada e incentivada.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Desenvolvimento pessoal e profissional<\/h3>\n\n\n\n<p>Encarar momentos desafiadores no trabalho \u00e9 importante para que os colaboradores se desenvolvam pessoal e profissionalmente. Essas situa\u00e7\u00f5es podem ajud\u00e1-los a construir confian\u00e7a em suas habilidades e a se tornarem ainda mais autossuficientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Com esse amadurecimento, o crescimento na carreira fica muito natural. Sem falar, \u00e9 claro, em fatores como o <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/sintomas-do-estresse-como-identificar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gerenciamento do estresse<\/a><\/strong> &#8211; que \u00e9 muito positivo para situa\u00e7\u00f5es futuras &#8211; e a sensa\u00e7\u00e3o de satisfa\u00e7\u00e3o no trabalho que a resili\u00eancia e o desenvolvimento proporcionam.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cultura organizacional<\/h3>\n\n\n\n<p>Para a empresa, tamb\u00e9m \u00e9 vantajoso que os colaboradores sintam-se resilientes e incorporem isso no trabalho. Dessa forma, \u00e9 menos impactante passar por mudan\u00e7as e crises organizacionais \u2013 que, por mais que evitemos, podem acontecer \u2013, a equipe pode apresentar menores <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/absenteismo-no-trabalho-como-medir-e-combater\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">taxas de absente\u00edsmo<\/a><\/strong>, h\u00e1 reten\u00e7\u00e3o de talentos e a qualidade do trabalho se mant\u00e9m, afinal, lembre-se que os colaboradores s\u00e3o mais produtivos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/resiliencia-no-trabalho-rh.jpg\" alt=\"resili\u00eancia-no-trabalho-rh\" class=\"wp-image-8942 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/resiliencia-no-trabalho-rh.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/resiliencia-no-trabalho-rh-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>A resili\u00eancia surge nas situa\u00e7\u00f5es mais adversas e desafiadoras do dia a dia profissional<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O conjunto desses fatores faz com que a empresa seja vista como um bom lugar para se trabalhar, pois oferece aos colaboradores um ambiente de trabalho resiliente para que eles possam trabalhar com autonomia e sabendo superar os desafios que surgem da melhor forma poss\u00edvel.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-implementar-a-resiliencia-no-trabalho\">Como implementar a resili\u00eancia no trabalho?<\/h2>\n\n\n\n<p>O RH da empresa \u00e9 respons\u00e1vel por entender as necessidades dos colaboradores e oferecer recursos para que o trabalho de todos siga em constante desenvolvimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Trouxemos algumas ideias para ajudar a gest\u00e3o de pessoas nesta miss\u00e3o, pensando em transformar o cotidiano profissional em um ambiente mais resiliente e pronto para passar por desafios.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Treinamento e desenvolvimento<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c9 muito importante que o RH da empresa invista em cursos e treinamentos para desenvolver a capacidade t\u00e9cnica dos seus colaboradores. Afinal, \u00e9 isso que promove o crescimento de todos em suas fun\u00e7\u00f5es e faz com que o neg\u00f3cio evolua.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>No entanto, as <em>soft skills <\/em>n\u00e3o podem e nem devem ser deixadas de lado. Por isso, a institui\u00e7\u00e3o pode convidar profissionais para falar sobre gest\u00e3o do estresse, desenvolvimento de <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/soft-skills-e-hard-skills\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">habilidades emocionais<\/a><\/strong> e adaptabilidade, por exemplo. Essas habilidades socioemocionais s\u00e3o muito importantes para a resili\u00eancia no trabalho.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Cultura de suporte<\/h3>\n\n\n\n<p>As lideran\u00e7as da empresa devem ser espelhos para os seus liderados, como exemplo de resili\u00eancia no ambiente de trabalho. Pensando nisso, o treinamento de novos l\u00edderes pode ter essa caracter\u00edstica, para que eles possam apoiar suas equipes de maneira mais eficaz.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o RH pode ainda estabelecer um <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/tipos-de-feedback\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sistema de feedback<\/a><\/strong> cont\u00ednuo e construtivo, onde os colaboradores se sintam ouvidos e valorizados. Afinal, a resili\u00eancia tamb\u00e9m tem como apoio a autoconfian\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Reconhecimento<\/h3>\n\n\n\n<p>J\u00e1 que citamos a autoconfian\u00e7a, n\u00e3o tem como n\u00e3o falarmos de reconhecimento, n\u00e3o \u00e9 mesmo?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Os sistemas de reconhecimento e recompensas para celebrar conquistas e esfor\u00e7os dos colaboradores tamb\u00e9m servem como inspira\u00e7\u00e3o para que eles sejam mais resilientes, assim como a elabora\u00e7\u00e3o de um <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/plano-de-desenvolvimento-individual\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">plano de desenvolvimento<\/a><\/strong> claro e consistente para a carreira.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Esse ponto tamb\u00e9m reflete na atra\u00e7\u00e3o e reten\u00e7\u00e3o de talentos que citamos anteriormente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comunica\u00e7\u00e3o transparente<\/h3>\n\n\n\n<p>A comunica\u00e7\u00e3o dentro de uma institui\u00e7\u00e3o deve ser sempre o mais clara e transparente poss\u00edvel. Os colaboradores devem ser informados sobre decis\u00f5es importantes que podem afetar seu dia a dia de trabalho. Sempre que poss\u00edvel, tamb\u00e9m \u00e9 interessante incluir a equipe nessas tomadas de decis\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a escuta ativa das necessidades dos colaboradores e o interesse genu\u00edno por suas pautas tamb\u00e9m pode encoraj\u00e1-los a serem mais resilientes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Sa\u00fade e bem-estar<\/h3>\n\n\n\n<p>A resili\u00eancia no ambiente profissional tamb\u00e9m depende do estado em que est\u00e1 a sa\u00fade e o <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/bem-estar-do-funcionario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bem-estar do colaborador<\/a><\/strong>. Voc\u00ea j\u00e1 parou para pensar em como benef\u00edcios de sa\u00fade f\u00edsica e mental s\u00e3o fundamentais para fortalecer o emocional e ajudar o time a encarar os momentos dif\u00edceis?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/resiliencia-no-trabalho-bem-estar.jpg\" alt=\"resili\u00eancia-no-trabalho-bem-estar\" class=\"wp-image-8943 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/resiliencia-no-trabalho-bem-estar.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/resiliencia-no-trabalho-bem-estar-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>A pr\u00e1tica do autocuidado f\u00edsico e mental \u00e9 fundamental para garantir que a pessoa seja resiliente<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A TotalPass, por exemplo, \u00e9 um <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/beneficios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">benef\u00edcio corporativo<\/a><\/strong> que facilita cada vez mais o acesso da equipe a servi\u00e7os de bem-estar, com o objetivo de melhorar a qualidade de vida de todos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Quando as pessoas se fortalecem, tornam-se profissionais resilientes e prontos para enfrentar situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis, al\u00e9m de ter mais capacidade de se adaptar nos ambientes em que s\u00e3o acionadas. O RH pode auxili\u00e1-las oferecendo o <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/sala-de-imprensa\/totalpass-na-empresa-vantagens-como-contratar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">benef\u00edcio da TotalPass<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Principais-desafios-para-o-RH\">Principais desafios para o RH<\/h2>\n\n\n\n<p>N\u00f3s j\u00e1 falamos sobre todas as vantagens da resili\u00eancia no trabalho, mas os l\u00edderes devem estar atentos ao ambiente e tudo o que pode prejudicar os colaboradores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ambientes de trabalho com prazos apertados, altas expectativas e cargas de trabalho pesadas podem dificultar o desenvolvimento de resili\u00eancia, por exemplo. Al\u00e9m disso, a falta de oportunidades de desenvolvimento profissional e treinamento tamb\u00e9m pode limitar a capacidade de lidar com novos desafios.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma empresa que n\u00e3o oferece equil\u00edbrio entre trabalho e vida pessoal tamb\u00e9m tende a ter menos colaboradores resilientes, afinal, a falta de tempo para descanso e recupera\u00e7\u00e3o pode levar ao esgotamento e reduzir a capacidade das pessoas para enfrentar desafios.<\/p>\n\n\n\n<p>Os t\u00f3picos que n\u00f3s trazemos como desafios est\u00e3o relacionados \u00e0 cultura organizacional da empresa. Ambientes que n\u00e3o valorizam o bem-estar dos funcion\u00e1rios como um todo podem aumentar o estresse e dificultar o desenvolvimento de resili\u00eancia, sabia disso?<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, o primeiro passo para se tornar uma marca que promove resili\u00eancia no trabalho \u00e9 entender a estrutura da institui\u00e7\u00e3o e como isso ser\u00e1 passado para os colaboradores. Quando estiver tudo alinhado, pode ter certeza que o reflexo sobre o trabalho e os resultados de todos ser\u00e1 positivo. Compartilhe com a gente as atua\u00e7\u00f5es da sua empresa sobre este assunto!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Seja qual for a profiss\u00e3o ou a \u00e1rea da empresa em que trabalha, todo colaborador passar\u00e1 por situa\u00e7\u00f5es adversas e desafiadoras. 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