{"id":8412,"date":"2024-05-27T07:30:00","date_gmt":"2024-05-27T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=8412"},"modified":"2025-08-06T11:49:02","modified_gmt":"2025-08-06T14:49:02","slug":"receita-com-milho-5-opcoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receita-com-milho-5-opcoes\/","title":{"rendered":"Receita com milho: 5 op\u00e7\u00f5es para o seu arrai\u00e1"},"content":{"rendered":"\n

Como est\u00e3o os preparativos para a mi\u00f3 comemora\u00e7\u00e3o de todas? Uma coisa n\u00e3o pode faltar: receita com milho<\/strong>! O arrai\u00e1 \u00e9 em junho, mas voc\u00ea j\u00e1 pode come\u00e7ar a pensar em alguns alimentos t\u00edpicos de festa junina para comemorar a data entre amigos e familiares. <\/p>\n\n\n\n

Entre tantas comidas juninas, o milho \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o vers\u00e1til para compor suas receitas doces e salgadas. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n

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\"milho
O milho-verde possui muitos benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade. Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quais s\u00e3o os benef\u00edcios do milho-verde?<\/h2>\n\n\n\n

Antes de colocarmos a m\u00e3o na massa, sabia que o milho-verde \u00e9 rico em nutrientes, como vitaminas e minerais? Al\u00e9m disso, ele \u00e9 rico em carboidrato<\/a><\/strong>, cujo objetivo \u00e9 garantir maior fonte de energia para o corpo. <\/p>\n\n\n\n

Outro macronutriente<\/a><\/strong> presente no milho-verde \u00e9 a fibra, respons\u00e1vel por garantir a manuten\u00e7\u00e3o e o equil\u00edbrio gastrointestinal, prevenindo a constipa\u00e7\u00e3o, por exemplo. Para quem est\u00e1 no processo de emagrecimento<\/a><\/strong>, saiba que ela traz a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade<\/a><\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

Confira outros benef\u00edcios do milho-verde:<\/p>\n\n\n\n