{"id":8324,"date":"2024-05-11T07:30:00","date_gmt":"2024-05-11T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=8324"},"modified":"2024-05-03T12:05:57","modified_gmt":"2024-05-03T15:05:57","slug":"estudio-funcional-como-montar-um","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/estudio-funcional-como-montar-um\/","title":{"rendered":"Est\u00fadio funcional: como montar um"},"content":{"rendered":"\n<p>Nos \u00faltimos anos, os <strong>est\u00fadios funcionais<\/strong> t\u00eam ganhado cada vez mais popularidade entre aqueles que buscam praticar alguma atividade f\u00edsica. Como consequ\u00eancia, houve um crescimento de 124% no n\u00famero de espa\u00e7os especializados na modalidade entre 2022 e 2023 em todo o pa\u00eds, conforme estudo, divulgado pela <strong><a href=\"https:\/\/exame.com\/colunistas\/esporte-executivo\/centros-de-treinamento-funcional-crescem-124-no-brasil\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Exame<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-exercicio.jpg\" alt=\"homem se exercitando no est\u00fadio funcional\" class=\"wp-image-8327 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-exercicio.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-exercicio-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Quer montar um est\u00fadio funcional? Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Geralmente, os est\u00fadios s\u00e3o espa\u00e7os vers\u00e1teis que oferecem uma variedade de equipamentos e exerc\u00edcios que visam melhorar n\u00e3o apenas a for\u00e7a, mas tamb\u00e9m a mobilidade e o condicionamento f\u00edsico. Al\u00e9m disso, eles podem ser adaptados para atender qualquer tipo de p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea tem pensado em montar um est\u00fadio funcional, mas tem d\u00favidas por onde come\u00e7ar, fique por aqui. Neste texto, vamos explorar os elementos essenciais para construir um, desde a sele\u00e7\u00e3o dos equipamentos at\u00e9 como planejar um or\u00e7amento. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<p>Confira os t\u00f3picos que vamos abordar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"#Como-e-um-est\u00fadio-funcional\">Como \u00e9 um est\u00fadio funcional?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#O-que-e-necessario-para-dar-aula-de-treinamento-funcional\">O que \u00e9 necess\u00e1rio para dar aula de treinamento funcional?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Qual-a-diferenca-entre-academia-e-estudio-funcional\">Qual a diferen\u00e7a entre academia e est\u00fadio funcional?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Como-montar-um-estudio-funcional\">Como montar um est\u00fadio funcional?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Como-planejar-um-orcamento\">Como planejar um or\u00e7amento?<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-e-um-est\u00fadio-funcional\">Como \u00e9 um est\u00fadio funcional?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional.jpg\" alt=\"est\u00fadio funcional\" class=\"wp-image-8325 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Tire todas as suas d\u00favidas sobre est\u00fadio funcional <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>N\u00f3s entendemos que h\u00e1 um crescimento na busca por esses espa\u00e7os, mas afinal, o que \u00e9 exatamente um est\u00fadio funcional e o que o torna t\u00e3o especial? Calma que a gente explica.<\/p>\n\n\n\n<p>Um est\u00fadio funcional \u00e9 um local de treinamento projetado para promover movimentos do corpo combinados com <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/acessorios-para-academia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">equipamentos<\/a><\/strong>. Ao contr\u00e1rio das tradicionais academias de muscula\u00e7\u00e3o, os est\u00fadios oferecem uma abordagem mais abrangente, com uma variedade de exerc\u00edcios que desafiam nosso corpo de maneira integrada.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqui est\u00e3o alguns elementos que fazem parte desse ambiente e voc\u00ea pode encontrar em um est\u00fadio funcional:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Espa\u00e7o aberto;<\/li><li>Equipamentos vers\u00e1teis;<\/li><li>Acess\u00f3rios para mobilidade;<\/li><li>\u00c1rea de treinamento funcional;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Os est\u00fadios funcionais s\u00e3o ideais para aqueles que buscam uma abordagem mais voltada para o condicionamento f\u00edsico e o <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/seguranca-na-academia-como-garantir-o-bem-estar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bem-estar<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"O-que-e-necessario-para-dar-aula-de-treinamento-funcional\">O que \u00e9 necess\u00e1rio para dar aula de treinamento funcional?<\/h2>\n\n\n\n<p>Em alguns casos, o dono de um est\u00fadio funcional \u00e9 o pr\u00f3prio professor que realiza o treinamento no espa\u00e7o. Pensando nisso, \u00e9 preciso estar atento a alguns requisitos fundamentais para ser instrutor da modalidade.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de tudo, um bom professor n\u00e3o \u00e9 apenas algu\u00e9m que entende os princ\u00edpios do treinamento funcional, mas tamb\u00e9m que \u00e9 capaz de se comunicar com os alunos e motiv\u00e1-los a alcan\u00e7ar seus objetivos. \u00c0s vezes, tudo que n\u00f3s precisamos \u00e9 de um empurr\u00e3ozinho, n\u00e3o \u00e9 mesmo?<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 importante possuir a certifica\u00e7\u00e3o como <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/dia-do-profissional-de-educacao-fisica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/a><\/strong>, no qual, durante a gradua\u00e7\u00e3o, os futuros profissionais aprendem sobre anatomia, fisiologia e metodologias espec\u00edficas de treinamento.<\/p>\n\n\n\n<p>A experi\u00eancia com o treinamento funcional tamb\u00e9m pode ajudar, pois permite que os instrutores cheguem preparados para atender os alunos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Lembrando que voc\u00ea pode abrir um est\u00fadio funcional mesmo sem ser formado na \u00e1rea. Dessa maneira, \u00e9 preciso contratar professores qualificados para o seu neg\u00f3cio.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Qual-a-diferenca-entre-academia-e-estudio-funcional\">Qual a diferen\u00e7a entre academia e est\u00fadio funcional?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-treino.jpg\" alt=\"mulher treinando com corda naval no est\u00fadio funcional \" class=\"wp-image-8328 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-treino.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-treino-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>A academia de muscula\u00e7\u00e3o \u00e9 diferente do est\u00fadio funcional. Entenda!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Quando se trata de escolher onde treinar, muitas pessoas se deparam com a decis\u00e3o entre uma academia tradicional ou um est\u00fadio funcional. Embora ambos ofere\u00e7am oportunidades para trabalhar a parte f\u00edsica e melhorar a sa\u00fade, h\u00e1 diferen\u00e7as significativas entre eles.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto a academia tradicional oferece uma variedade de equipamentos, maquin\u00e1rios e acess\u00f3rios para trabalhar determinada regi\u00e3o do nosso corpo, o treinamento funcional se preocupa em realizar exerc\u00edcios que praticam mais parte ou at\u00e9 em sua totalidade. Al\u00e9m disso, os est\u00fadios funcionais, geralmente, tendem a ter uma sele\u00e7\u00e3o mais limitada de equipamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Em termos de tamanho e ambiente, os est\u00fadios funcionais geralmente s\u00e3o menores e mais intimistas do que as academias. Eles costumam ter um ambiente mais acolhedor, com turmas menores e mais personalizadas, o que pode ser uma boa op\u00e7\u00e3o para aqueles que desejam iniciar em alguma atividade f\u00edsica.<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de todas as diferen\u00e7as entre os dois espa\u00e7os, a escolha do aluno depender\u00e1 das prefer\u00eancias individuais, ou seja, de cada pessoa, bem como de seus objetivos e estilo de vida.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-montar-um-estudio-funcional\">Como montar um est\u00fadio funcional?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-kettlebell.jpg\" alt=\"homem treinando no est\u00fadio funcional com kettlebell\" class=\"wp-image-8329 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-kettlebell.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/05\/estudio-funcional-kettlebell-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>\u00c9 importante investir em equipamentos de qualidade. Confira outras dicas!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Montar um est\u00fadio funcional pela primeira vez pode parecer um desafio e tanto, mas com planejamento e tomadas de decis\u00f5es corretas, pode deixar tudo isso mais simples.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Para come\u00e7ar com o p\u00e9 direito, separamos algumas dicas:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Escolha uma boa localiza\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>A localiza\u00e7\u00e3o \u00e9 muito importante para o crescimento e o sucesso da sua unidade. Pensando nisso, procure \u00e1reas com alta densidade populacional, f\u00e1cil acesso e, se poss\u00edvel, um estacionamento para receber os alunos.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o esque\u00e7a de observar a concorr\u00eancia local e se a regi\u00e3o possui demanda por servi\u00e7os de treinamento.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Invista nos equipamentos<\/h3>\n\n\n\n<p>Os equipamentos e acess\u00f3rios disponibilizados pelo seu est\u00fadio s\u00e3o um dos motivos que, provavelmente, as pessoas que o visitam v\u00e3o considerar na hora de decidir se vale a pena continuar indo \u00e0 sua unidade ou n\u00e3o. Por isso, \u00e9 fundamental investir em op\u00e7\u00f5es de qualidade e que permitam uma variedade de exerc\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n<p>Para come\u00e7ar, n\u00f3s listamos alguns que podem compor o seu espa\u00e7o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Jump;<\/li><li>Anilhas;<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/treino-com-halteres-7-exercicios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Halteres<\/a><\/strong>;<\/li><li>Colchonetes;<\/li><li>Barras de peso;<\/li><li>Roda abdominal;<\/li><li>El\u00e1sticos de resist\u00eancia;<\/li><li>Entre outros.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Contrate profissionais qualificados<\/h3>\n\n\n\n<p>Caso voc\u00ea n\u00e3o seja professor do seu pr\u00f3prio est\u00fadio ou exista a necessidade de contar com outros profissionais, \u00e9 essencial contratar pessoas qualificadas e experientes em treinamento funcional, al\u00e9m de, \u00e9 claro, ser familiarizada com os equipamentos.<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos lembrar que cada pessoa \u00e9 \u00fanica, com diferentes necessidades, objetivos e n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico. Pensando nisso, os professores s\u00e3o capazes de personalizar os treinos, conforme as necessidades individuais de cada aluno.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Ofere\u00e7a novos servi\u00e7os<\/h3>\n\n\n\n<p>Para al\u00e9m do treinamento funcional, oferecer uma variedade de programas e\/ou servi\u00e7os pode ajudar e muito no crescimento do seu neg\u00f3cio.<\/p>\n\n\n\n<p>Para complementar o tradicional funcional, pense em inserir treinamentos focados em for\u00e7a, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/treino-de-bicicleta-saiba-mais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bike<\/a><\/strong>, aulas de <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/equipamentos-de-yoga\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga<\/a><\/strong> ou <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/beneficios-do-pilates-3-tecnicas-para-fazer-quando-quiser\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">pilates<\/a><\/strong>. Essas s\u00e3o modalidades que s\u00e3o capazes de execut\u00e1-las em um est\u00fadio, por exemplo. Dessa maneira, sua unidade consegue atingir diferentes p\u00fablicos com outros interesses.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pense no design do ambiente<\/h3>\n\n\n\n<p>O layout e a maneira como os equipamentos estar\u00e3o dispostos no seu est\u00fadio devem ser pensados \u200b\u200bpara promover uma experi\u00eancia de treinamento eficaz e agrad\u00e1vel. Para isso, considere a melhor op\u00e7\u00e3o de lugar para colocar seus equipamentos, a circula\u00e7\u00e3o de ar e tamb\u00e9m a de alunos. Al\u00e9m disso, escolha uma est\u00e9tica que reflita a identidade da sua marca.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fa\u00e7a uma boa divulga\u00e7\u00e3o<\/h3>\n\n\n\n<p>Antes de tudo, \u00e9 essencial entender quem s\u00e3o as pessoas que voc\u00ea deseja atrair para o seu espa\u00e7o. Isso pode incluir pessoas de diferentes faixas et\u00e1rias, n\u00edveis de condicionamento f\u00edsico e objetivos de sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma dica \u00e9 aproveitar as redes sociais, j\u00e1 que elas podem ser uma ferramenta poderosa para a divulga\u00e7\u00e3o. Aproveite para criar textos divertidos e que converse com o seu p\u00fablico.<\/p>\n\n\n\n<p>Um ponto importante: o boca a boca ainda funciona bem, ent\u00e3o ofere\u00e7a incentivos aos alunos para que eles indiquem aos amigos e familiares, como descontos ou brindes.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Decore o seu espa\u00e7o<\/h3>\n\n\n\n<p>A decora\u00e7\u00e3o desempenha um papel bastante importante para tornar o seu est\u00fadio em um ambiente acolhedor e inspirador para os alunos. Geralmente, utilizar cores vibrantes e manter uma ilumina\u00e7\u00e3o adequada podem contribuir para deixar o espa\u00e7o mais convidativo.<\/p>\n\n\n\n<p>Lembrando que a <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/decoracao-de-academia-10-dicas-para-inspirar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">decora\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> deve refletir a identidade e os valores do seu neg\u00f3cio, ent\u00e3o pense nisso ao escolher a cores e a mensagem que deseja passar.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-planejar-um-orcamento\">Como planejar um or\u00e7amento?<\/h2>\n\n\n\n<p>Planejamento \u00e9 a chave para o sucesso em qualquer neg\u00f3cio, portanto, ao decidir montar um novo est\u00fadio, \u00e9 importante ter consci\u00eancia e construir um bom.<\/p>\n\n\n\n<p>Antes de tudo, \u00e9 importante listar todos os itens e as despesas que ser\u00e3o necess\u00e1rias para abrir e operar o seu est\u00fadio funcional, como, por exemplo, aluguel do espa\u00e7o, reformas e compra de equipamentos, at\u00e9 os <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/gestao-financeira-estrategia-para-academia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gastos recorrentes<\/a><\/strong>, como sal\u00e1rios dos funcion\u00e1rios, contas de luz e \u00e1gua.<\/p>\n\n\n\n<p>O valor final de um investimento pode variar significativamente dependendo de diversos fatores, como o tamanho do espa\u00e7o, a localiza\u00e7\u00e3o e a qualidade dos equipamentos que ser\u00e3o comprados. Ah, a regi\u00e3o tamb\u00e9m pode influenciar, j\u00e1 que nos grandes centros a m\u00e3o de obra costuma ser mais cara.<\/p>\n\n\n\n<p>Uma boa dica: uma maneira de economizar nessa \u00e1rea \u00e9 comprar equipamentos usados, desde que, \u00e9 claro, estejam em boas condi\u00e7\u00f5es de uso.<\/p>\n\n\n\n<p>Em resumo, montar um est\u00fadio funcional requer um investimento inicial significativo, mas com planejamento e algumas estrat\u00e9gias, \u00e9 poss\u00edvel minimizar os custos e ser eficiente nos investimentos.<\/p>\n\n\n\n<p>E a\u00ed, gostou das nossas dicas? Esperamos que tenhamos ajudado de alguma maneira. Aproveite para conferir outros conte\u00fados sobre academias em nosso blog.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nos \u00faltimos anos, os est\u00fadios funcionais t\u00eam ganhado cada vez mais popularidade entre aqueles que buscam praticar alguma atividade f\u00edsica. 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