{"id":8076,"date":"2024-04-18T07:30:00","date_gmt":"2024-04-18T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=8076"},"modified":"2025-05-28T15:54:49","modified_gmt":"2025-05-28T18:54:49","slug":"misofonia-o-que-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/misofonia-o-que-e\/","title":{"rendered":"Misofonia: o que \u00e9 e os seus sintomas"},"content":{"rendered":"\n<p>Sabia que alguns indiv\u00edduos sofrem com a exposi\u00e7\u00e3o aos sons? Embora seja um termo desconhecido por muita gente, a <strong>misofonia<\/strong> \u00e9 uma s\u00edndrome que acomete muitas pessoas no mundo todo, causando s\u00e9rios desconfortos, sendo prejudiciais \u00e0 qualidade de vida.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/misofonia.jpg\" alt=\"misofonia \" class=\"wp-image-8078 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/misofonia.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/misofonia-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Os sons de ambientes externos te incomodam? Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Entender porque isso acontece \u00e9 muito importante para identificar o problema e, consequentemente, procurar o melhor tratamento. Pensando nisso, para te ajudar a conhecer melhor sobre a misofonia, n\u00f3s responderemos os seguintes t\u00f3picos ao longo deste artigo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"#O-que-e-misofonia\">O que \u00e9 misofonia?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Quais-sao-os-sintomas-da-misofonia\">Quais s\u00e3o os sintomas da misofonia?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Como-saber-se-tenho-misofonia\">Como saber se tenho misofonia?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Como-tratar-a-misofonia\">Como tratar a misofonia?<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Ficou curioso(a) para saber mais sobre o assunto? Continue com a gente para n\u00e3o perder nada e se manter informado(a)!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"O-que-e-misofonia\">O que \u00e9 misofonia?<\/h2>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea usa o TikTok com frequ\u00eancia, j\u00e1 deve ter visto algum coment\u00e1rio dizendo: \u201cminha misofonia gritou\u201d. Mas o que significa isso?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A misofonia, tamb\u00e9m conhecida como a S\u00edndrome da Sensibilidade Seletiva a Sons, \u00e9 um problema que s\u00f3 foi reconhecido cientificamente por volta dos anos 2000, embora seja uma condi\u00e7\u00e3o de <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/dia-da-saude-3-acoes-para-aplicar-na-sua-empresa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade<\/a><\/strong> que j\u00e1 vem acontecendo h\u00e1 muitos anos. Geralmente, ela est\u00e1 relacionada aos sons, principalmente os ru\u00eddos que acontecem de forma repetitiva, causando inc\u00f4modos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem v\u00ea de fora, este problema pode parecer apenas um barulho chato, sendo que, na verdade, para a pessoa que convive com a misofonia o inc\u00f4modo \u00e9 muita grande, prejudicando nas tarefas da pr\u00f3pria <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/rotina-porque-e-importante-manter-uma\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">rotina<\/a><\/strong>, seja em casa, no <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/ambiente-de-trabalho-saudavel-5-dicas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ambiente de trabalho<\/a><\/strong> ou no momento de lazer com outras pessoas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Quer exemplo pr\u00e1tico de misofonia? Vamos supor que voc\u00ea ou algu\u00e9m que mora na sua casa usou a torneira da cozinha. Em seguida, ap\u00f3s us\u00e1-la, n\u00e3o a fechou por completo e ela\u00a0 se encontrou pingando, fazendo ploft-ploft. Este som, mesmo que fraco, causa desconforto pela quantidade de vezes que se repete naquele momento.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/misofonia-garoto-com-dor-de-ouvido.jpg\" alt=\"menino com misofonia \" class=\"wp-image-8079 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/misofonia-garoto-com-dor-de-ouvido.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/misofonia-garoto-com-dor-de-ouvido-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Confira alguns barulhos que podem desencadear a misofonia <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O mesmo vale para outros barulhos. A seguir, n\u00f3s selecionamos alguns exemplos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Roncos;<\/li><li>Tic-tac do rel\u00f3gio;<\/li><li>Chuveiro pingando;<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/5-tecnicas-de-respiracao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Respira\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> barulhenta;<\/li><li>Uso do teclado do computador;<\/li><li>Latidos, miados ou sons de animais no geral;<\/li><li>E muito mais!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Portanto, qualquer som repetitivo pode despertar a misofonia da pessoa que possui essa condi\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Quais-sao-os-sintomas-da-misofonia\">Quais s\u00e3o os sintomas da misofonia?<\/h2>\n\n\n\n<p>No primeiro momento, o sintoma mais comum \u00e9 <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/falta-de-concentracao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">desconcentra\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong>, uma vez que aquele barulho, por menor que seja, desprende a aten\u00e7\u00e3o. Em seguida, come\u00e7a a causar irrita\u00e7\u00e3o e, em alguns outros casos, p\u00e2nico. No entanto, existem outros sintomas que est\u00e3o atrelados \u00e0 misofonia, confira-os:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>F\u00faria;<\/li><li>Medo;<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/sintomas-do-estresse-como-identificar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Estresse<\/a><\/strong>;<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/ansiedade-tem-cura-mito-ou-verdade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ansiedade<\/a><\/strong>;<\/li><li>Inquieta\u00e7\u00e3o;<\/li><li>Sentimento de raiva;<\/li><li>Vontade de ir para um lugar mais tranquilo;<\/li><li>Entre outros!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Por outro lado, em caso de sintomas mais intensos, \u00e9 poss\u00edvel que a pessoa sinta palpita\u00e7\u00f5es, sudorese, dores de cabe\u00e7a, entre outros tipos de mal-estar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>No que diz respeito \u00e0 vida social, considerando os inc\u00f4modos causados pelos ru\u00eddos repetitivos, o paciente deixa de fazer atividades que gosta na rotina, como ir ao parque ou se exercitar regularmente, al\u00e9m de se distanciar de amigos e\/ou familiares, justamente para se livrar dos desconfortos causados no sistema auditivo por determinados sons.<\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante: conforme explicamos, a misofonia est\u00e1 relacionada \u00e0 repeti\u00e7\u00e3o daquele ru\u00eddo, portanto, quanto ao volume daquele barulho, \u00e9 importante entender que isso n\u00e3o interfere no problema, combinado? Para as pessoas que possuem sensibilidade a intensidade ou altura do som, pode ser que sofram de hiperacusia.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, \u00e9 extremamente importante entender qual \u00e9 o problema e, a partir disso, ir atr\u00e1s do melhor tratamento para viver com qualidade.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-saber-se-tenho-misofonia\">Como saber se tenho misofonia?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/misofonia-mulher-com-dor-de-ouvido.jpg\" alt=\"mulher com dor de ouvido \" class=\"wp-image-8080 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/misofonia-mulher-com-dor-de-ouvido.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/misofonia-mulher-com-dor-de-ouvido-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Ser\u00e1 que voc\u00ea sofre de misofonia? Saiba mais!\n<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Sabendo do que se trata a misofonia, voc\u00ea deve estar pensando: ser\u00e1 que eu tenho esta condi\u00e7\u00e3o? A resposta \u00e9: depende! Depende porque, \u00e0s vezes, o barulho pode ser um simples inc\u00f4modo e n\u00e3o exatamente a S\u00edndrome da Sensibilidade Seletiva a Sons.<\/p>\n\n\n\n<p>Sendo assim, caso ocorra algum tipo de desconfian\u00e7a em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 s\u00edndrome, \u00e9 importante procurar um profissional da \u00e1rea da sa\u00fade para um diagn\u00f3stico correto. Entre tantos profissionais, tanto o fonoaudi\u00f3logo quanto o otorrinolaringologista podem ajudar a identificar o problema.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Na d\u00favida de qual profissional escolher, o otorrinolaringologista \u00e9 o mais indicado, isso porque ele conseguir\u00e1 identificar com mais precis\u00e3o quais s\u00e3o os sons que causam esse gatilho, oferecendo o melhor tratamento.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-tratar-a-misofonia\">Como tratar a misofonia?<\/h2>\n\n\n\n<p>O tratamento para a misofonia, assim como qualquer outro tratamento m\u00e9dico, requer diagn\u00f3stico. Ap\u00f3s entender qual \u00e9 a gravidade da condi\u00e7\u00e3o do paciente, \u00e9 poss\u00edvel entrar com tratamentos personalizados e, sobretudo, que se encaixem na rotina.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Em alguns casos, por exemplo, \u00e9 necess\u00e1rio entrar com tratamento<strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/psiquiatra-e-psicologo-entenda-a-diferenca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"> psicol\u00f3gico e psiqui\u00e1trico<\/a><\/strong>. O mais comum \u00e9 a Terapia Cognitivo-Comportamental, uma vez que avalia diversas situa\u00e7\u00f5es da vida do paciente para entender os motivos que causam tal gatilho.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Outra op\u00e7\u00e3o bastante usada \u00e9 a terapia de som, j\u00e1 ouviu falar? Em rela\u00e7\u00e3o ao tratamento da misofonia, ela consiste em combinar diversos sons, permitindo que o paciente tenha uma rea\u00e7\u00e3o positiva ao barulho que est\u00e1 sendo escutado.<\/p>\n\n\n\n<p>A ideia \u00e9 fazer com que a pessoa se acostume com o barulho que est\u00e1 ouvindo e, caso um dia isso ocorra na rotina, independente do cen\u00e1rio que esteja inserida, a s\u00edndrome n\u00e3o vir\u00e1 \u00e0 tona.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Muitos outros tratamentos podem ser colocados em pr\u00e1tica na rotina do paciente com misofonia. Por isso, \u00e9 importante procurar ajuda, ser diagnosticado e seguir o procedimento mais adequado.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Agora que j\u00e1 sabe o que \u00e9 misofonia, quais s\u00e3o os sintomas e quem procurar para um diagn\u00f3stico assertivo, n\u00f3s selecionamos algumas dicas que podem ser colocadas no dia a dia para minimizar os impactos do problema. Confira a lista que separamos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Use protetores auditivos;<\/li><li>Frequente lugares livres de ru\u00eddo;\u00a0<\/li><li>Pe\u00e7a para outra pessoa parar de fazer o barulho, caso seja a fonte do ru\u00eddo;<\/li><li>Coloque outro som por cima daquele que est\u00e1 te incomodando, disfar\u00e7ando o barulho que incomoda.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>N\u00e3o sofre de misofonia? Sem problemas! Compartilhe este conte\u00fado em suas redes sociais ou com aquele amigo ou familiar que sofre desta condi\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Sabia que alguns indiv\u00edduos sofrem com a exposi\u00e7\u00e3o aos sons? 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