{"id":7572,"date":"2024-02-23T07:30:00","date_gmt":"2024-02-23T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=7572"},"modified":"2024-09-05T17:25:02","modified_gmt":"2024-09-05T20:25:02","slug":"equipamentos-de-yoga","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/equipamentos-de-yoga\/","title":{"rendered":"Equipamentos de yoga: quais n\u00e3o podem faltar no est\u00fadio?"},"content":{"rendered":"\n<p>Muito buscado pelas pessoas que desejam melhorar o equil\u00edbrio entre corpo e mente, os est\u00fadios de yoga v\u00eam crescendo no que diz respeito ao n\u00famero de adeptos \u00e0 modalidade, uma vez que trabalha a medita\u00e7\u00e3o, a respira\u00e7\u00e3o e a postura. Por isso, se voc\u00ea tem um espa\u00e7o que oferece esse servi\u00e7o, \u00e9 preciso contar com alguns <strong>equipamentos de yoga<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/equipamentos-de-yoga.jpg\" alt=\"equipamentos de yoga\" class=\"wp-image-7635 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/equipamentos-de-yoga.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/equipamentos-de-yoga-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Quer montar um est\u00fadio de yoga? Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ah! Diferente de alguns espa\u00e7os, como academia de muscula\u00e7\u00e3o, pilates e cross training, por exemplo, o uso de equipamentos no yoga \u00e9 bem menor, uma vez que visa trabalhar mais os movimentos corporais. No entanto, existem alguns equipamentos e acess\u00f3rios, mesmo que sejam poucos, para auxiliar os alunos na pr\u00e1tica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pensando nisso, se voc\u00ea tem um est\u00fadio de yoga e quer aprimorar ou deseja abrir um espa\u00e7o do zero, n\u00f3s responderemos os seguintes t\u00f3picos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"#Como-montar-um-estudio-de-yoga\">Como montar um est\u00fadio de yoga?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Onde-montar-o-estudio-de-yoga\">Onde montar o est\u00fadio de yoga?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#4-equipamentos-de-yoga-que-nao-podem-faltar-no-seu-estudio\">4 equipamentos de yoga que n\u00e3o podem faltar no seu est\u00fadio.<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-montar-um-estudio-de-yoga\">Como montar um est\u00fadio de yoga?<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de irmos aos equipamentos que n\u00e3o podem faltar no seu espa\u00e7o, \u00e9 preciso saber como montar o seu espa\u00e7o, n\u00e9?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Embora n\u00e3o seja necess\u00e1rio ser formado em uma \u00e1rea espec\u00edfica, como, por exemplo, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/dia-do-profissional-de-educacao-fisica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/a><\/strong> ou <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/dia-do-fisioterapeuta-sua-importancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fisioterapia<\/a><\/strong>, \u00e9 importante que a pessoa busque algum tipo de capacita\u00e7\u00e3o em yoga, podendo ser um curso ou treinamento.<\/p>\n\n\n\n<p>Se poss\u00edvel, esteja em contato com o universo que rodeia o <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/yoga-o-que-e\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga<\/a><\/strong>, ou seja, participe de retiros ou fa\u00e7a uma viagem a templos de <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/meditacao-6-dicas-para-voce-meditar-agora\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">medita\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong>, uma vez que, quanto mais habilidades voc\u00ea tiver, melhores ser\u00e3o as suas aulas.&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Onde-montar-o-estudio-de-yoga\">Onde montar o est\u00fadio de yoga?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/equipamentos-de-yoga-espaco.jpg\" alt=\"est\u00fadio de yoga\" class=\"wp-image-7636 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/equipamentos-de-yoga-espaco.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/equipamentos-de-yoga-espaco-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>O espa\u00e7o onde as aulas ser\u00e3o realizadas precisa ser amplo e arejado<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Diferente do que muitas pessoas pensam, montar um est\u00fadio de yoga tem um custo baixo, uma vez que a \u00fanica preocupa\u00e7\u00e3o \u00e9 ter um espa\u00e7o confort\u00e1vel, arejado e amplo para receber os alunos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, antes de escolher o local, visite outros est\u00fadios da sua cidade, veja como \u00e9 a estrutura em rela\u00e7\u00e3o ao espa\u00e7o e tudo o que eles oferecem para os seus alunos no que diz respeito \u00e0 comodidade, como, por exemplo: estacionamento, espa\u00e7o kids, vesti\u00e1rio e assim por diante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Um ponto importante: o tamanho do local vai depender da quantidade de alunos que voc\u00ea atender\u00e1, combinado? Sendo assim, vamos supor que o seu objetivo seja alocar dez pessoas no mesmo ambiente, \u00e9 preciso que o espa\u00e7o comporte esse n\u00famero de alunos e que, ao mesmo tempo, seja confort\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4-equipamentos-de-yoga-que-nao-podem-faltar-no-seu-estudio\">4 equipamentos de yoga que n\u00e3o podem faltar no seu est\u00fadio<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/equipamentos-de-yoga-acessorios.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-7637 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/equipamentos-de-yoga-acessorios.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/equipamentos-de-yoga-acessorios-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Confira quais equipamentos de yoga n\u00e3o podem ficar de fora do seu espa\u00e7o <\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Sabendo como e onde montar o seu est\u00fadio de yoga, \u00e9 hora de ver quais equipamentos n\u00e3o podem faltar no seu espa\u00e7o. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1 &#8211; Tapete para yoga<\/h3>\n\n\n\n<p>Embora muitos praticantes tenham o h\u00e1bito de levar e usar o pr\u00f3prio tapete de<strong> <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/5-posicoes-de-yoga-para-iniciantes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">yoga<\/a><\/strong>, \u00e9 importante que o est\u00fadio tenha uma boa quantidade deste acess\u00f3rio para aqueles alunos que s\u00e3o iniciantes ou at\u00e9 mesmo para aqueles que esqueceram o seu em casa na correria, sendo que isso n\u00e3o \u00e9 uma regra, t\u00e1?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Existem muitos est\u00fadios de yoga que disponibilizam o material e, ap\u00f3s o uso, \u00e9 feita a higieniza\u00e7\u00e3o para a pr\u00f3xima aula e assim por diante.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, uma d\u00favida bastante recorrente \u00e9 sobre o tipo de tapete, ser\u00e1 que um colchonete atende a aula? A verdade \u00e9 que o tapete de yoga tende a ser mais fino, ou seja, menos acolchoado, uma vez que isso pode atrapalhar no movimento.<\/p>\n\n\n\n<p>Fora isso, eles s\u00e3o imperme\u00e1veis devido ao suor e, geralmente, cobrem todo o corpo. Por isso, na hora de comprar o tapete, pesquise aquele que melhor atender\u00e1 as necessidades das suas aulas, combinado?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2 &#8211; Fita para yoga<\/h3>\n\n\n\n<p>A fita de yoga, tamb\u00e9m conhecida como cinto, \u00e9 um acess\u00f3rio cujo objetivo \u00e9 auxiliar na hora do alongamento, principalmente para aqueles alunos que n\u00e3o tem tanta <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/exercicios-de-flexibilidade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">flexibilidade corporal<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, ele \u00e9 bastante usado para as pessoas que buscam a pr\u00e1tica para corrigir os problemas posturais, sendo essencial durante algumas t\u00e9cnicas. Sem contar que \u00e9 usado, geralmente, pelos alunos que est\u00e3o iniciando no yoga.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3 &#8211; Bloco de yoga&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Embora n\u00e3o seja muito comum ver nos est\u00fadios, o bloco de yoga \u00e9 feito em EVA (etil, vinil e acetato) e tem como finalidade auxiliar os alunos durante os exerc\u00edcios. Assim como a fita, ele ajuda a <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/exercicios-para-melhorar-a-postura\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">corrigir a postura<\/a><\/strong> entre uma t\u00e9cnica ou outra e, sobretudo, \u00e9 essencial para quem deseja ter mais equil\u00edbrio ou para auxiliar quem possui algum tipo de limita\u00e7\u00e3o f\u00edsica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para as pessoas da melhor idade, o bloco de yoga pode ser um \u00f3timo acess\u00f3rio para prevenir que, no decorrer de alguns movimentos, as articula\u00e7\u00f5es n\u00e3o sejam for\u00e7adas, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/evitar-lesoes-com-exercicios-em-casa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">evitando les\u00f5es<\/a><\/strong>. Ou seja, \u00e9 uma maneira de tornar a aula mais adaptada e inclusiva.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4 &#8211; Bolster&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Assim como os demais acess\u00f3rios, o bolster ajuda a trazer mais conforto entre um exerc\u00edcio ou outro, uma vez que \u00e9 usado para dar suporte em diferentes tipos de posturas, movimentos e situa\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem tem problema de mobilidade, por exemplo, o bolster pode ser um \u00f3timo aliado na hora de fazer os exerc\u00edcios de alongamento, principalmente aqueles voltados \u00e0 postura. Al\u00e9m disso, \u00e9 indicado para as pessoas com algum tipo de limita\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m desses equipamentos\/acess\u00f3rios, muitos outros podem ser comprados para auxiliar os alunos durante as aulas. Por isso, esteja sempre de olho nas novidades do mercado fitness para a pr\u00e1tica de yoga e, sempre que poss\u00edvel, adapte o seu espa\u00e7o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00f3s temos uma pergunta para te fazer: quer aumentar a visibilidade do seu neg\u00f3cio, aumentar o n\u00famero de alunos e ganhar uma grana extra? Indique agora mesmo o seu est\u00fadio de yoga para a TotalPass:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/cloud.info.totalpass.com.br\/indicacao-academia-dono?utm_source=blog&amp;utm_medium=referral&amp;utm_campaign=br_cont_blog_referral_totalpass_conversao_academias_contratacao_post-blog-equipamentos-de-yoga_rec_academias_20240223__&amp;utm_term=___&amp;utm_content=post-blog_indique-sua-academia_banner_\"><img decoding=\"async\" width=\"675\" height=\"350\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Academia-banner-indicacao.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-9597 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Academia-banner-indicacao.png 675w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/Academia-banner-indicacao-300x156.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 675px) 100vw, 675px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 675px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 675\/350;\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muito buscado pelas pessoas que desejam melhorar o equil\u00edbrio entre corpo e mente, os est\u00fadios de yoga v\u00eam crescendo no que diz respeito ao n\u00famero de adeptos \u00e0 modalidade, uma vez que trabalha a medita\u00e7\u00e3o, a respira\u00e7\u00e3o e a postura. 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