{"id":7282,"date":"2024-01-19T07:30:00","date_gmt":"2024-01-19T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=7282"},"modified":"2024-01-18T13:49:11","modified_gmt":"2024-01-18T16:49:11","slug":"dor-de-garganta-causa-e-tratamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/dor-de-garganta-causa-e-tratamentos\/","title":{"rendered":"Dor de garganta: conhe\u00e7a as causas e dicas para ameniz\u00e1-la"},"content":{"rendered":"\n<p>Quem nunca experimentou aquela sensa\u00e7\u00e3o inc\u00f4moda e dolorosa ao engolir? Seja causada por um resfriado comum ou por uma infec\u00e7\u00e3o, <strong>a dor de garganta<\/strong> \u00e9 um problema comum entre os brasileiros e que merece receber sua devida aten\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta.jpg\" alt=\"dor de garganta\" class=\"wp-image-7283 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>A dor de garganta \u00e9 um sintoma comum para muitas pessoas. Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ficar informado sobre a dor de garganta \u00e9 essencial para lidar com ela de maneira eficaz. \u00c9 por isso que, neste texto, vamos nos aprofundar n\u00e3o apenas sobre os sintomas comuns, mas tamb\u00e9m dar dicas para aliviar a dor e melhorar a recupera\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e1 s\u00f3 uma olhada em tudo que vamos abordar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"#O-que-e-a-dor-de-garganta\">O que \u00e9 a dor de garganta?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Quais-sao-os-sintomas-mais-comuns\">Quais s\u00e3o os sintomas mais comuns?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Quais-sao-as-causas-da-dor-de-garganta\">Quais s\u00e3o as causas da dor de garganta?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Como-saber-quando-procurar-um-medico\">Como saber quando procurar um m\u00e9dico?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Dicas-para-amenizar-a-dor-de-garganta\">Dicas para amenizar a dor de garganta.<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"O-que-e-a-dor-de-garganta\">O que \u00e9 a dor de garganta?<\/h2>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea com certeza j\u00e1 sentiu, mas sabe o que \u00e9 a dor de garganta al\u00e9m do seu nome? E se n\u00f3s contarmos que a dor que voc\u00ea sente \u00e9 na <a href=\"https:\/\/www.msdmanuals.com\/pt-br\/casa\/dist%C3%BArbios-do-ouvido,-nariz-e-garganta\/sintomas-de-dist%C3%BArbios-do-nariz-e-da-garganta\/dor-de-garganta\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>parte de tr\u00e1s da garganta<\/strong><\/a>? Essa sensa\u00e7\u00e3o desconfort\u00e1vel muitas vezes ocorre devido \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o das am\u00edgdalas, da faringe ou das cordas vocais.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Geralmente, \u00e9 acompanhada por uma certa dor ao engolir, coceira, e em alguns casos, rouquid\u00e3o. Tamb\u00e9m pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo infec\u00e7\u00f5es virais ou bacterianas, mudan\u00e7a de clima ou ambiente, alergias ou uso excessivo da voz.<\/p>\n\n\n\n<p>Na maioria das vezes, n\u00e3o costuma agravar e trazer s\u00e9rios problemas para a sa\u00fade, mas \u00e9 preciso trat\u00e1-la com cuidado para n\u00e3o come\u00e7ar a incomodar significativamente no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Quais-sao-os-sintomas-mais-comuns\">Quais s\u00e3o os sintomas mais comuns?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-sintomas.jpg\" alt=\"dificuldade para engolir dor de garganta\" class=\"wp-image-7284 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-sintomas.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-sintomas-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>A dificuldade para engolir \u00e9 um dos principais sintomas da dor de garganta<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A dor de garganta \u00e9 um problema que pode ser facilmente identificado pela pr\u00f3pria pessoa, dependendo da intensidade do inc\u00f4modo. Al\u00e9m disso, os sintomas da dor s\u00e3o comuns independentemente da causa, por isso dificilmente \u00e9 confundida com outra condi\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Alguns dos sintomas mais comuns s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Dificuldade para engolir;<\/li><li>Sensa\u00e7\u00e3o de garganta arranhada;<\/li><li>Incha\u00e7o;&nbsp;<\/li><li>Inflama\u00e7\u00e3o da garganta;<\/li><li>Rouquid\u00e3o;&nbsp;<\/li><li>Tosse.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Em alguns casos, a dor de garganta pode ser acompanhada de outros sintomas, como dor de cabe\u00e7a, dor muscular ou febre.<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 a gravidade dos sintomas da dor de garganta pode variar. Em casos leves, os sintomas desaparecem geralmente por conta pr\u00f3pria em alguns dias. No entanto, em casos graves, \u00e9 recomendado passar por um m\u00e9dico e realizar o tratamento adequado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Quais-sao-as-causas-da-dor-de-garganta\">Quais s\u00e3o as causas da dor de garganta?<\/h2>\n\n\n\n<p>A dor de garganta \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que pode ser causada por uma variedade de fatores, como infec\u00e7\u00f5es virais ou bacterianas, alergias, irrita\u00e7\u00e3o ou at\u00e9 pela mudan\u00e7a de clima. A principal causa \u00e9 a infec\u00e7\u00e3o viral, sendo os <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/qual-a-diferenca-entre-gripe-e-resfriado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00edrus do resfriado e da gripe<\/a><\/strong> os respons\u00e1veis por grande parte dos casos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Durante a pandemia de Covid-19, a dor de garganta se tornou o sintoma mais comum causado pela doen\u00e7a. Em um estudo feito pela Zoe Health Study, divulgado pela <strong><a href=\"https:\/\/www.bbc.com\/portuguese\/internacional-60155012\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">BBC News Brasil<\/a><\/strong>, 57% das pessoas que tiveram infec\u00e7\u00e3o relataram a dor de garganta como sintoma.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, as condi\u00e7\u00f5es ambientais, como o ar seco e polu\u00eddo, tamb\u00e9m podem ressecar a mucosa da garganta, tornando-a mais suscet\u00edvel a alergias respirat\u00f3rias. Nesses casos, uma dica para amenizar a dor \u00e9 usar um umidificador para preservar a umidade do ambiente e beber bastante \u00e1gua para manter o corpo hidratado.<\/p>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea trabalha com a voz, provavelmente em algum momento vai se deparar com uma leve dor de garganta, isso porque o uso excessivo dela pode gerar inc\u00f4modo na regi\u00e3o. Al\u00e9m das cordas vocais, outros m\u00fasculos ao redor da garganta, como os m\u00fasculos do pesco\u00e7o e da mand\u00edbula, podem ficar tensos, resultando em dor e rigidez.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-saber-quando-procurar-um-medico\">Como saber quando procurar um m\u00e9dico?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-medico.jpg\" alt=\"m\u00e9dico para dor de garganta\" class=\"wp-image-7285 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-medico.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-medico-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>A dor de garganta n\u00e3o \u00e9 um sintoma grave, mas pode ser um indicativo para procurar por atendimento m\u00e9dico<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>A dor de garganta em si pode ser tratada em pouco tempo, mas quando ela est\u00e1 associada a outros sintomas e o inc\u00f4modo persiste por mais dias, \u00e9 recomend\u00e1vel procurar um m\u00e9dico para receber o diagn\u00f3stico e iniciar o tratamento adequado para a condi\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Um dos sinais que seu corpo pode dar de que est\u00e1 combatendo alguma infec\u00e7\u00e3o significativa \u00e9 a febre. Geralmente, quando a dor de garganta se agrava, \u00e9 poss\u00edvel visualizar pus na parte de cima e um certo incha\u00e7o na garganta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Outro caso que pode necessitar de tratamento mais especializado \u00e9 quando a pessoa experimenta a <strong><a href=\"https:\/\/www.unimedcampinas.com.br\/blog\/viver-com-saude\/dor-de-garganta-conheca-as-principais-causas-e-tratamentos\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dor de garganta com frequ\u00eancia<\/a><\/strong>. Isso pode indicar outros problemas relacionados, como a amigdalite, e que devem receber sua devida aten\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Em resumo, a dor de garganta n\u00e3o causa tantos problemas na vida e no dia a dia de quem a experimenta, e tamb\u00e9m \u00e9 poss\u00edvel trat\u00e1-la com m\u00e9todos pr\u00e1ticos e caseiros. No entanto, deve receber aten\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria a ponto do sintoma n\u00e3o agravar ou evoluir para outros quadros.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Dicas-para-amenizar-a-dor-de-garganta\">Dicas para amenizar a dor de garganta<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-spray.jpg\" alt=\"spray de garganta\" class=\"wp-image-7286 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-spray.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/dor-de-garganta-spray-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Conhe\u00e7a dicas pr\u00e1ticas para aliviar o desconforto da dor de garganta<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Agora que j\u00e1 vimos os sintomas e principais causas da dor de garganta, vamos listar algumas dicas que podem ajudar a amenizar a dor e melhorar o processo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hidrate-se<\/h3>\n\n\n\n<p>Nada melhor do que a boa e velha \u00e1gua quando se trata de cuidar da sa\u00fade. N\u00e3o \u00e9 novidade que <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/desidratacao-o-que-e\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">beber bastante l\u00edquido ajuda a manter o corpo hidratado<\/a><\/strong>, al\u00e9m disso, pode ajudar a manter a garganta \u00famida, aliviando a irrita\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Outras op\u00e7\u00f5es de bebida, como ch\u00e1s, tamb\u00e9m podem proporcionar sensa\u00e7\u00e3o de al\u00edvio. Experimente tomar ch\u00e1 de lim\u00e3o, gengibre e mel, pois s\u00e3o alimentos com propriedades anti-inflamat\u00f3rias que v\u00e3o fornecer nutrientes para a recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Pastilhas e sprays<\/h3>\n\n\n\n<p>Antes de um tratamento com rem\u00e9dios e anti-inflamat\u00f3rios, \u00e9 poss\u00edvel comprar pastilhas e sprays que ficam dispon\u00edveis para venda em qualquer farm\u00e1cia. Geralmente, esses produtos cont\u00eam ingredientes como mel, menta ou eucalipto, sendo uma op\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica para trazer conforto e amenizar o inc\u00f4modo da garganta inflamada.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Gargarejo com \u00e1gua salgada<\/h3>\n\n\n\n<p>Um rem\u00e9dio caseiro eficaz \u00e9 fazer gargarejos com \u00e1gua morna e sal. Essa mistura age como um antiss\u00e9ptico natural, reduzindo a inflama\u00e7\u00e3o e combatendo poss\u00edveis infec\u00e7\u00f5es na garganta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para fazer a solu\u00e7\u00e3o, basta colocar uma colher de sal em um copo de \u00e1gua e misturar bem at\u00e9 que tudo se dissolva. Depois, basta fazer o gargarejo algumas vezes ao dia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">D\u00ea descanso \u00e0 voz<\/h3>\n\n\n\n<p>Se poss\u00edvel, evite falar em excesso e gritar, j\u00e1 que descansar a voz \u00e9 importante para as cordas vocais se recuperarem. Se a sua profiss\u00e3o envolve muito o uso dela, procure diminuir as atividades e complementar com cuidado especial. Nesses casos, as pastilhas e o spray que comentamos acima podem ser uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Outra dica importante \u00e9 evitar fumar ou ficar perto de ambientes com fuma\u00e7a. A fuma\u00e7a do cigarro irrita ainda mais a garganta e pode prolongar o tempo de recupera\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Repouso<\/h3>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo e n\u00e3o menos importante, \u00e9 importante repousar e descansar para que o organismo foque no processo de recupera\u00e7\u00e3o da condi\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se estiver em casa, voc\u00ea pode utilizar um umidificador de ar para manter a umidade do local adequada, isso faz com que diminua a secura que pode agravar a dor de garganta. Ah, \u00e9 importante limpar regularmente o umidificador para evitar o ac\u00famulo de bact\u00e9rias, ok?<\/p>\n\n\n\n<p>Enfrentar uma dor de garganta pode ser desagrad\u00e1vel, mas com essas dicas voc\u00ea pode aliviar os sintomas e acelerar o processo de recupera\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem nunca experimentou aquela sensa\u00e7\u00e3o inc\u00f4moda e dolorosa ao engolir? 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