{"id":5266,"date":"2023-05-19T08:00:00","date_gmt":"2023-05-19T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=5266"},"modified":"2023-05-17T18:27:59","modified_gmt":"2023-05-17T21:27:59","slug":"academia-no-frio-4-maneiras-para-motivar-os-alunos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-no-frio-4-maneiras-para-motivar-os-alunos\/","title":{"rendered":"Academia no frio: 4 maneiras para motivar os alunos"},"content":{"rendered":"\n<p>A frente fria chegou na sua unidade <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/mercado-fitness-como-melhorar-a-gestao-de-pessoas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fitness<\/a><\/strong>? Al\u00e9m de trazer ventos mais gelados com a chegada do <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/cuidados-ao-treinar-no-inverno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">inverno<\/a><\/strong>, muitas pessoas acabam deixando de ir \u00e0 <strong>academia no frio<\/strong> para treinar, preocupando qualquer gestor com a baixa de alunos e queda nos lucros.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/academia-no-frio.jpg\" alt=\"academia no frio\" class=\"wp-image-5270 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/academia-no-frio.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/academia-no-frio-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Quer atrair mais alunos para a sua academia no frio? Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Pensando nisso, se o seu objetivo \u00e9 aquecer o movimento da sua academia, atrair mais alunos e, consequentemente, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/aumentar-o-lucro-de-uma-academia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">aumentar os lucros<\/a><\/strong>, n\u00f3s temos uma not\u00edcia para voc\u00ea: existem algumas estrat\u00e9gias para mant\u00ea-los motivados e engajados com a rotina de treino, independente da esta\u00e7\u00e3o do ano.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o sabe como fazer isso dentro da academia no frio? N\u00f3s selecionamos algumas dicas para voc\u00ea!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">4 maneiras para manter os alunos motivados no frio<\/h2>\n\n\n\n<p>Quando o frio chega, muitas academias ficam vazias, mas isso n\u00e3o precisa acontecer com a sua unidade, n\u00e9? Para te ajudar, nada melhor do que colocar em pr\u00e1tica algumas estrat\u00e9gias para manter todos os <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/motivar-os-alunos-para-treinar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alunos motivados<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Abaixo, n\u00f3s selecionamos algumas ideias. Vamos l\u00e1?!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1 \u2013 Crie campanhas<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/academia-no-frio-celular.jpg\" alt=\"Homem mexendo no celular\" class=\"wp-image-5272 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/academia-no-frio-celular.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/academia-no-frio-celular-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Criar campanhas pode ser uma boa estrat\u00e9gia para atrair mais alunos no frio. Confira!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Quando o frio chega, \u00e9 normal as pessoas faltarem alguns dias dos treinos ou at\u00e9 mesmo n\u00e3o aparecerem. No entanto, oferecer condi\u00e7\u00f5es especiais pode ser uma \u00f3tima estrat\u00e9gia para contornar esse desafio e at\u00e9 mesmo para atrair novos alunos para a sua academia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Em rela\u00e7\u00e3o \u00e0s pessoas que j\u00e1 s\u00e3o matriculadas, a primeira op\u00e7\u00e3o \u00e9 oferecer descontos em cima das parcelas. Caso n\u00e3o seja poss\u00edvel, inclua alguma aula ou <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/20-modalidades-exercicios-fisicos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">modalidade<\/a><\/strong> extra no per\u00edodo mais frio. Dessa maneira, voc\u00ea estar\u00e1 incentivando que os alunos frequentem a unidade mais vezes.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>J\u00e1 para as pessoas que ainda n\u00e3o s\u00e3o matriculadas, uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o \u00e9 criar algumas promo\u00e7\u00f5es, com pacotes especiais ou pre\u00e7os mais atrativos, sendo um super diferencial em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 concorr\u00eancia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2 \u2013 Invista no relacionamento<\/h3>\n\n\n\n<p>Como \u00e9 a rela\u00e7\u00e3o da sua academia com os alunos? Pode parecer bobagem falar isso, mas o relacionamento com o cliente \u00e9 muito importante, independente do segmento fitness, e pode ser uma \u00f3tima solu\u00e7\u00e3o para quem sofre com a baixa de alunos no frio.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, afinal, o que fazer para manter a reten\u00e7\u00e3o dos alunos matriculados? O primeiro passo est\u00e1 em criar v\u00ednculos, ou seja, reforce sempre a import\u00e2ncia da <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/atividades-fisicas-no-inverno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">atividade f\u00edsica<\/a><\/strong> na rotina dos seus alunos. Em seguida, crie um ambiente descontra\u00eddo e soci\u00e1vel, visto que, geralmente, as academias s\u00e3o ambientes muito s\u00e9rios.<\/p>\n\n\n\n<p>Se poss\u00edvel, ofere\u00e7a aulas que envolvam o coletivo, como, por exemplo, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/zumba-entenda-tudo-sobre-esta-modalidade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">zumba<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/hiit-saiba-tudo-sobre-este-treino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">HIIT<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/treino-de-bicicleta-saiba-mais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bike indoor<\/a><\/strong>, entre outras modalidades. A seguir, n\u00f3s separamos uma lista com outras op\u00e7\u00f5es de ideias para melhorar o relacionamento com os alunos:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Realize aul\u00e3o aos finais de semana para todos os alunos;<\/li><li>Olhe as datas comemorativas e promova eventos tem\u00e1ticos;<\/li><li>Fa\u00e7a um grupo no WhatsApp para divulgar dicas, eventos e aulas do dia.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3 \u2013 Informe os benef\u00edcios de treinar no frio<\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/academia-no-frio-crossfit.jpg\" alt=\"Mulher treinando crossfit \" class=\"wp-image-5271 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/academia-no-frio-crossfit.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/academia-no-frio-crossfit-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Explique os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica no frio<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>No frio o gasto cal\u00f3rico tende a ser maior do que nas temperaturas mais quentes, uma vez que o corpo precisa consumir muito mais calorias para manter o corpo aquecido. Ou seja, a perda de gordura \u00e9 mais eficaz nesse per\u00edodo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Para quem tem problema com <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/insonia-como-a-falta-de-sono-pode-afetar-a-saude-mental\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ins\u00f4nia<\/a><\/strong>, a pr\u00e1tica regular de atividade f\u00edsica, principalmente no frio, ajuda a melhorar a qualidade do sono, tornando-o mais profundo, ou seja, \u00e9 uma \u00f3tima estrat\u00e9gia para manter os alunos motivados.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>No que diz respeito \u00e0 imunidade, as temperaturas mais baixas ajudam a fortalecer o sistema imunol\u00f3gico, diminuindo <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/alimentos-que-ajudam-a-combater-gripes-e-resfriados\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">gripes e resfriados<\/a><\/strong>, al\u00e9m de doen\u00e7as relacionadas \u00e0 <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/exercicios-fisicos-e-depressao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depress\u00e3o<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/ansiedade-tem-cura-mito-ou-verdade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ansiedade<\/a><\/strong> e\/ou <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/sintomas-do-estresse-como-identificar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estresse<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Se preferir, convide um profissional da sa\u00fade ou espalhe materiais informativos, tanto nas \u00e1reas comuns quanto nas <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/marketing-para-academia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">redes sociais da academia<\/a><\/strong>, sobre os benef\u00edcios da atividade f\u00edsica no frio.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4 \u2013 Foque nos resultados dos alunos<\/h3>\n\n\n\n<p>Embora o gasto cal\u00f3rico seja maior no frio, o consumo de alimentos ricos em <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/o-que-sao-calorias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">calorias<\/a><\/strong> costuma ser maior tamb\u00e9m, pois o corpo precisa de bastante energia para enfrentar as baixas temperaturas. Por isso, \u00e9 muito importante focar nos resultados dos seus alunos, tendo em vista todo o trabalho feito nos meses anteriores.<\/p>\n\n\n\n<p>Sendo assim, \u00e9 muito importante pedir para que os <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/dia-do-profissional-de-educacao-fisica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">profissionais de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/a><\/strong> da sua academia orientem os alunos sobre os pontos negativos ao interromperem os treinos, como, por exemplo, perda de defini\u00e7\u00e3o muscular, queda no rendimento em rela\u00e7\u00e3o aos \u00faltimos meses e problemas musculares (articula\u00e7\u00f5es e coluna).<\/p>\n\n\n\n<p>N\u00e3o podemos esquecer das complica\u00e7\u00f5es mentais, como estresse e\/ou ansiedade, uma vez que a pr\u00e1tica da atividade f\u00edsica libera horm\u00f4nios da felicidade, respons\u00e1veis pela melhora da sensa\u00e7\u00e3o de <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/bem-estar-na-sua-rotina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bem-estar<\/a><\/strong>. Por isso, reforce sempre os resultados f\u00edsicos e psicol\u00f3gicos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Gostou dessas dicas? Lembre-se: independente da esta\u00e7\u00e3o do ano, esteja sempre pr\u00f3ximo dos seus alunos. Essa \u00e9 a \u00fanica maneira de fortalecer cada vez mais o relacionamento com todos para driblar as faltas nos treinos.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A frente fria chegou na sua unidade fitness? Al\u00e9m de trazer ventos mais gelados com a chegada do inverno, muitas pessoas acabam deixando de ir \u00e0 academia no frio para treinar, preocupando qualquer gestor com a baixa de alunos e queda nos lucros. 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