{"id":5118,"date":"2023-05-01T08:00:00","date_gmt":"2023-05-01T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=5118"},"modified":"2025-08-18T11:56:18","modified_gmt":"2025-08-18T14:56:18","slug":"receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/","title":{"rendered":"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar"},"content":{"rendered":"\n<p>Queridinha das pessoas que praticam <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/atividade-fisica-melhora-produtividade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">atividade f\u00edsica<\/a><\/strong> e daquelas que n\u00e3o dispensam um alimento nutritivo, que tal preparar algumas <strong>receitas com batata-doce<\/strong>? Seja doce ou salgado, existem muitas op\u00e7\u00f5es de preparo que podem ser feitos com este tub\u00e9rculo para trazer mais <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/especiarias-sabores-que-trazem-beneficios-a-saude\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sabor \u00e0s refei\u00e7\u00f5es<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg\" alt=\"receitas com batata-doce\" class=\"wp-image-5119 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Algu\u00e9m pediu receitinhas com batata-doce? Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Antes de enviarmos algumas receitas com batata-doce, n\u00f3s responderemos algumas d\u00favidas:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O que \u00e9 batata-doce?<\/li>\n\n\n\n<li>Quais s\u00e3o os benef\u00edcios da batata-doce?<\/li>\n\n\n\n<li>5 receitas com batata-doce para experimentar.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 batata-doce?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-horta.jpg\" alt=\"batata-doce\" class=\"wp-image-5120 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-horta.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-horta-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">N\u00e3o sabe o que \u00e9 batata-doce? Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>\u201cQual \u00e9 o doce mais doce, do que o doce, de batata-doce?\u201d, voc\u00ea provavelmente j\u00e1 deve ter escutado essa can\u00e7\u00e3o na sua inf\u00e2ncia, n\u00e9? A batata-doce \u00e9 um tub\u00e9rculo bastante caracter\u00edstico devido \u00e0 colora\u00e7\u00e3o roxa por fora e alaranjada por dentro, sem contar o seu sabor adocicado.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, afinal, o que \u00e9 batata-doce? Considerada uma excelente fonte de <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/carboidratos\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">carboidrato<\/a><\/strong> saud\u00e1vel, \u00e9 tamb\u00e9m rica em <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/o-que-sao-fibras-alimentares\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fibras alimentares<\/a><\/strong>, essenciais para quem deseja diminuir o consumo excessivo de alimentos, visto que traz saciedade ao longo do dia. Al\u00e9m disso, possui vitaminas do complexo B e possui a presen\u00e7a de alguns minerais, como, por exemplo, o pot\u00e1ssio e o magn\u00e9sio.<\/p>\n\n\n\n<p>O seu consumo pode ser feito de v\u00e1rias maneiras, tanto cozida quanto assada, podendo tamb\u00e9m ser usada em outras receitas. Legal, n\u00e9? Al\u00e9m da cor roxa, ela pode ser encontrada em outras cores, como branca, laranja ou bege.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Quais s\u00e3o os benef\u00edcios da batata-doce?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-terra.jpg\" alt=\"batata-doce na terra\" class=\"wp-image-5121 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-terra.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-terra-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Quer melhorar os seus resultados nos treinos? A batata-doce pode ser uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Tem o <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/habito-aprenda-a-transforma-lo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">h\u00e1bito<\/a><\/strong> de praticar <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/saude-e-atividade-fisica-qual-e-a-relacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">atividade f\u00edsica<\/a><\/strong>? Saiba que a batata-doce \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-pre-treino-6-ideias-para-comer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">alimento pr\u00e9-treino<\/a><\/strong>, pois \u00e9 rica em carboidratos, ou seja, traz mais <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/falta-de-energia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">energia<\/a><\/strong> e ajuda a melhorar o desempenho durante os exerc\u00edcios. Al\u00e9m desse benef\u00edcio, ela tem muitos outros em prol da sa\u00fade:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Auxilia na redu\u00e7\u00e3o o mau humor;<\/li>\n\n\n\n<li>Fortalece o sistema imunol\u00f3gico;<\/li>\n\n\n\n<li>Auxilia no <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/11-alimentos-que-ajudam-a-ganhar-massa-muscular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ganho de massa muscular<\/a><\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Controla os n\u00edveis de a\u00e7\u00facar no sangue;<\/li>\n\n\n\n<li>Contribui no processo de <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/como-ter-um-emagrecimento-saudavel\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">emagrecimento<\/a><\/strong>;<\/li>\n\n\n\n<li>Atua na preven\u00e7\u00e3o de doen\u00e7as do cora\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Ajuda a prevenir o <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/envelhecimento-saudavel-3-dicas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">envelhecimento<\/a><\/strong> precoce;<\/li>\n\n\n\n<li>Promove o equil\u00edbrio da sa\u00fade do intestino;<\/li>\n\n\n\n<li>E muito mais!<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Gostou dos benef\u00edcios e quer saber como consegui-los? Procure a ajuda de um <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/dia-do-nutricionista-curiosidade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nutricionista<\/a><\/strong> e, a partir disso, ser\u00e1 poss\u00edvel montar um plano alimentar focado em uma <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/alimentacao-saudavel-o-que-e\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">boa alimenta\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong> e ben\u00e9fica \u00e0 sa\u00fade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">5 receitas com batata-doce para experimentar<\/h2>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe o que \u00e9 batata-doce e quais s\u00e3o os benef\u00edcios, que tal aprender algumas receitas para incluir na sua rotina alimentar? A seguir, n\u00f3s separamos algumas deliciosas op\u00e7\u00f5es para voc\u00ea fazer em casa e experimentar:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1 &#8211; Sopa de creme de batata-doce<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-sopa.jpg\" alt=\"sopa de batata-doce\" class=\"wp-image-5122 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-sopa.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-sopa-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Sopinha de creme de batata-doce? Aprenda a preparar em casa!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 litro de leite;<\/li>\n\n\n\n<li>\u00d3leo para fritar;<\/li>\n\n\n\n<li>Salsinha para decorar;<\/li>\n\n\n\n<li>1 cebola grande picada;<\/li>\n\n\n\n<li>2 lingui\u00e7as calabresas finas;<\/li>\n\n\n\n<li>4 colheres (sopa) de manteiga;<\/li>\n\n\n\n<li>Sal e pimenta-do-reino a gosto;<\/li>\n\n\n\n<li>2 x\u00edcaras de batata-doce cozinha e amassada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Antes de qualquer coisa, cozinhe a batata-doce.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando a batata-doce estiver no ponto e ainda quente, amasse-a com a ajuda de um garfo at\u00e9 virar um pur\u00ea.<\/p>\n\n\n\n<p>Em uma panela m\u00e9dia, coloque a manteiga para derreter.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois, acrescente a cebola picada e frite at\u00e9 dourar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Coloque a batata-doce amassada, o leite, o sal e a pimenta-do-reino a gosto. Misture bem.<\/p>\n\n\n\n<p>Em uma frigideira, frite as lingui\u00e7as at\u00e9 dourar todos os lados.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Na hora de montar, coloque a sopa e a lingui\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n<p>Se preferir, coloque um pouco de salsinha e sirva em seguida.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2 &#8211; Pur\u00ea de batata-doce<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Pure-de-batata-doce.jpg\" alt=\"Pur\u00ea de batata-doce\" class=\"wp-image-13300 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Pure-de-batata-doce.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Pure-de-batata-doce-300x201.jpg 300w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Pure-de-batata-doce-150x101.jpg 150w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Esse pur\u00ea de batata-doce era o que faltava para deixar seus pratos ainda mais deliciosos!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 kg de batata-doce;<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher (ch\u00e1) de sal;<\/li>\n\n\n\n<li>1 x\u00edcara (ch\u00e1) de leite;<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher (sopa) de margarina;<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher (sopa) de salsinha picada;<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher (sopa) de queijo parmes\u00e3o ralado.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pegue as batatas-doce, descasque-as e corte-as em um tamanho que seja f\u00e1cil na hora de amassar.<\/p>\n\n\n\n<p>Em uma panela grande, coloque as batatas-doce e deixe-as cozinhar at\u00e9 que estejam quase desmanchando.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando atingirem o ponto, retire-as do fogo e escorra a \u00e1gua.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dentro da panela, amasse as batatas-doce com o aux\u00edlio de um garfo ou qualquer outro utens\u00edlio de sua prefer\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Em seguida, acrescente os demais ingredientes e misture bem.<\/p>\n\n\n\n<p>Se preferir, ligue o fogo baixo s\u00f3 para misturar os ingredientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Ao servir, acrescente um pouco de salsinha.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3 &#8211; Nhoque de batata-doce ao molho sugo&nbsp;<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-nhoque.jpg\" alt=\"nhoque de batata-doce\" class=\"wp-image-5123 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-nhoque.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-nhoque-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Nhoque de batata-doce? Confira o passo a passo!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Ingredientes da massa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>1 ovo;<\/li>\n\n\n\n<li>sal a gosto;<\/li>\n\n\n\n<li>Noz-moscada ralada;<\/li>\n\n\n\n<li>1 kg de batata-doce;<\/li>\n\n\n\n<li>1 x\u00edcara de farinha de trigo.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes para o molho&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Azeite;<\/li>\n\n\n\n<li>50 g de bacon;<\/li>\n\n\n\n<li>4 dentes de alho;<\/li>\n\n\n\n<li>1 cenoura pequena;<\/li>\n\n\n\n<li>Queijo parmes\u00e3o ralado;<\/li>\n\n\n\n<li>Pimenta-do-reino a gosto;<\/li>\n\n\n\n<li>1 lata de molho de tomate;<\/li>\n\n\n\n<li>Manjeric\u00e3o, tomilho e or\u00e9gano fresco.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo da massa<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em uma panela, coloque as batatas-doce para cozinhar.<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s o cozimento, amasse-as com a ajuda de um garfo ou qualquer outro utens\u00edlio de sua prefer\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando estiver frio, coloque o ovo batido, o sal e a noz-moscada a gosto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Acrescente farinha at\u00e9 n\u00e3o grudar a massa nas m\u00e3os.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Enrole a massa em tiras finas, corte em peda\u00e7os de at\u00e9 1 cm e enrole com o dedo para formar o nhoque.<\/p>\n\n\n\n<p>Em uma panela m\u00e9dia, coloque \u00e1gua e uma pitada de sal.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando come\u00e7ar a ferver, coloque o nhoque para cozinhar.<\/p>\n\n\n\n<p>Quando come\u00e7ar a boiar, desligue o fogo e retire.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo do molho<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Pegue os dentes de alho e esmague-os.<\/p>\n\n\n\n<p>Em uma panela pequena, coloque o azeite, a cenoura em cubos e o alho. Deixe fritar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Acrescente o bacon e deixe fritar.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois, coloque o molho de tomate e acrescente as ervas. Mexa e desligue o fogo.<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s esfriar o molho, coloque-o no liquidificador e bata bem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Volte a mistura na panela para temperar com sal e pimenta-do-reino a gosto.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Se o molho estiver \u00e1cido, coloque uma pitadinha de a\u00e7\u00facar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ao servir, coloque o molho no nhoque e acrescente o queijo ralado.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4 &#8211; Brigadeiro de batata-doce<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Brigadeiro-de-batata-doce.jpg\" alt=\"Brigadeiro de batata-doce\" class=\"wp-image-13302 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Brigadeiro-de-batata-doce.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Brigadeiro-de-batata-doce-300x201.jpg 300w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/Brigadeiro-de-batata-doce-150x101.jpg 150w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">O brigadeiro de batata-doce \u00e9 uma \u00f3tima alternativa de doce fitness e saud\u00e1vel<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>500 g de batata-doce;<\/li>\n\n\n\n<li>50 ml leite desnatado;<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher (caf\u00e9) de caf\u00e9 sol\u00favel;<\/li>\n\n\n\n<li>4 colheres (sopa) de cacau em p\u00f3;<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres (sopa) de \u00f3leo de coco;<\/li>\n\n\n\n<li>Chocolate meio amargo granulado para decorar;<\/li>\n\n\n\n<li>2 colheres (sopa) de a\u00e7\u00facar de sua prefer\u00eancia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo&nbsp;<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Em uma panela de press\u00e3o, coloque as batatas-doce para cozinhar por 20 minutos ou at\u00e9 ficarem molinhas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s o tempo, retire-as da panela. Amasse-as bem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em outra panela, coloque as batatas amassadas, o cacau em p\u00f3, o a\u00e7\u00facar, o caf\u00e9 e o \u00f3leo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Coloque o leite e mexa a massa at\u00e9 atingir a consist\u00eancia homog\u00eanea.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Chegou no ponto? Desligue o fogo e deixe esfriar.<\/p>\n\n\n\n<p>Depois, \u00e9 s\u00f3 enrolar e passar o brigadeiro no chocolate granulado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5 &#8211; Sorvete de batata-doce<\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-sorvete.jpg\" alt=\"sorvete de batata-doce\" class=\"wp-image-5124 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-sorvete.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce-sorvete-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Nutritivo, saboroso e refrescante, aprenda a preparar o sorvete de batata-doce<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>2 x\u00edcaras de leite;<\/li>\n\n\n\n<li>1 x\u00edcara de a\u00e7\u00facar;<\/li>\n\n\n\n<li>1 caixa de creme de leite;<\/li>\n\n\n\n<li>1 caixa de leite condensado;<\/li>\n\n\n\n<li>1 colher (sopa) de achocolatado;<\/li>\n\n\n\n<li>2 x\u00edcaras de batata-doce cozida e amassada.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Modo de preparo<\/strong>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Com as batatas-doce j\u00e1 cozidas e amassadas, coloque-as em uma panela m\u00e9dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Acrescente o leite e o a\u00e7\u00facar. Deixe cozinhar em fogo abaixo do ponto de fervura por 10 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Enquanto estiver cozinhando, lembre-se de mexer sempre a mistura para n\u00e3o grudar nas laterais e no fundo da panela.<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s o tempo, desligue o fogo e deixe esfriar por tr\u00eas minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Em seguida, leve a mistura para o liquidificador e acrescente o creme de leite, o leite condensado e bata tudo por mais dois minutos.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Em uma forma ou recipiente de sua prefer\u00eancia, polvilhe com achocolatado e adicione o sorvete.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Leve ao congelador e deixe gelar de um dia para o outro.<\/p>\n\n\n\n<p>Gostou dessas receitas com batata-doce? Se fizer em casa, marque a gente no <strong><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/totalpass\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Instagram: @TotalPass<\/a><\/strong>.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Queridinha das pessoas que praticam atividade f\u00edsica e daquelas que n\u00e3o dispensam um alimento nutritivo, que tal preparar algumas receitas com batata-doce? Seja doce ou salgado, existem muitas op\u00e7\u00f5es de preparo que podem ser feitos com este tub\u00e9rculo para trazer mais sabor \u00e0s refei\u00e7\u00f5es. Antes de enviarmos algumas receitas com batata-doce, n\u00f3s responderemos algumas d\u00favidas:&nbsp; [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":5119,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[53,1316,371,278,1315,36],"class_list":["post-5118","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao","tag-atividade-fisica","tag-batata-doce","tag-carboidratos","tag-receitas","tag-receitas-com-batata-doce","tag-saude"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.1.1 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Algu\u00e9m pediu receitas com batata-doce? Conhe\u00e7a os seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e algumas deliciosas op\u00e7\u00f5es para preparar e experimentar.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Algu\u00e9m pediu receitas com batata-doce? Conhe\u00e7a os seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e algumas deliciosas op\u00e7\u00f5es para preparar e experimentar.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog da TotalPass\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-01T11:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-08-18T14:56:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"614\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"412\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marketing TotalPass\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@totalpassbr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@totalpassbr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marketing TotalPass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marketing TotalPass\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/aea126fd9eb4651ae6cda2a7a208f6ed\"},\"headline\":\"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar\",\"datePublished\":\"2023-05-01T11:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-18T14:56:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/\"},\"wordCount\":1382,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg\",\"keywords\":[\"atividade f\u00edsica\",\"Batata-doce\",\"carboidratos\",\"receitas\",\"Receitas com batata-doce\",\"sa\u00fade\"],\"articleSection\":[\"Alimenta\u00e7\u00e3o\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/\",\"url\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/\",\"name\":\"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg\",\"datePublished\":\"2023-05-01T11:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-08-18T14:56:18+00:00\",\"description\":\"Algu\u00e9m pediu receitas com batata-doce? Conhe\u00e7a os seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e algumas deliciosas op\u00e7\u00f5es para preparar e experimentar.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg\",\"width\":614,\"height\":412,\"caption\":\"Algu\u00e9m pediu receitinhas com batata-doce? Saiba mais!\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/\",\"name\":\"Blog da TotalPass\",\"description\":\"Tudo sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, dicas de treinos, sa\u00fade, bem-estar, esportes e informa\u00e7\u00f5es sobre recursos humanos. Nosso blog \u00e9 totalmente voc\u00ea!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization\",\"name\":\"TotalPass\",\"url\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Icons-_-Neon_Black.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Icons-_-Neon_Black.png\",\"width\":1182,\"height\":1182,\"caption\":\"TotalPass\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil\",\"https:\/\/x.com\/totalpassbr\",\"https:\/\/www.instagram.com\/totalpass\",\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/totalpassbrasil\",\"https:\/\/www.youtube.com\/c\/TotalPassBrasil\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/aea126fd9eb4651ae6cda2a7a208f6ed\",\"name\":\"Marketing TotalPass\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marketing TotalPass\"},\"url\":\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/author\/marketing\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar","description":"Algu\u00e9m pediu receitas com batata-doce? Conhe\u00e7a os seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e algumas deliciosas op\u00e7\u00f5es para preparar e experimentar.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar","og_description":"Algu\u00e9m pediu receitas com batata-doce? Conhe\u00e7a os seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e algumas deliciosas op\u00e7\u00f5es para preparar e experimentar.","og_url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/","og_site_name":"Blog da TotalPass","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil","article_published_time":"2023-05-01T11:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-08-18T14:56:18+00:00","og_image":[{"width":614,"height":412,"url":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marketing TotalPass","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@totalpassbr","twitter_site":"@totalpassbr","twitter_misc":{"Escrito por":"Marketing TotalPass","Est. tempo de leitura":"9 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/"},"author":{"name":"Marketing TotalPass","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/aea126fd9eb4651ae6cda2a7a208f6ed"},"headline":"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar","datePublished":"2023-05-01T11:00:00+00:00","dateModified":"2025-08-18T14:56:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/"},"wordCount":1382,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg","keywords":["atividade f\u00edsica","Batata-doce","carboidratos","receitas","Receitas com batata-doce","sa\u00fade"],"articleSection":["Alimenta\u00e7\u00e3o"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/","url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/","name":"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar","isPartOf":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg","datePublished":"2023-05-01T11:00:00+00:00","dateModified":"2025-08-18T14:56:18+00:00","description":"Algu\u00e9m pediu receitas com batata-doce? Conhe\u00e7a os seus benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade e algumas deliciosas op\u00e7\u00f5es para preparar e experimentar.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#primaryimage","url":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg","contentUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2023\/04\/receitas-com-batata-doce.jpg","width":614,"height":412,"caption":"Algu\u00e9m pediu receitinhas com batata-doce? Saiba mais!"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-batata-doce-5-opcoes-para-experimentar\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Receitas com batata-doce: 5 op\u00e7\u00f5es para experimentar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#website","url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/","name":"Blog da TotalPass","description":"Tudo sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, dicas de treinos, sa\u00fade, bem-estar, esportes e informa\u00e7\u00f5es sobre recursos humanos. Nosso blog \u00e9 totalmente voc\u00ea!","publisher":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization","name":"TotalPass","url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Icons-_-Neon_Black.png","contentUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Icons-_-Neon_Black.png","width":1182,"height":1182,"caption":"TotalPass"},"image":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil","https:\/\/x.com\/totalpassbr","https:\/\/www.instagram.com\/totalpass","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/totalpassbrasil","https:\/\/www.youtube.com\/c\/TotalPassBrasil"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/aea126fd9eb4651ae6cda2a7a208f6ed","name":"Marketing TotalPass","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marketing TotalPass"},"url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/author\/marketing\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5118","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5118"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5118\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13303,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5118\/revisions\/13303"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5119"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5118"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5118"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5118"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}