{"id":4107,"date":"2023-01-03T08:00:00","date_gmt":"2023-01-03T11:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=4107"},"modified":"2025-05-15T18:27:42","modified_gmt":"2025-05-15T21:27:42","slug":"campanha-janeiro-branco-3-acoes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/campanha-janeiro-branco-3-acoes\/","title":{"rendered":"Campanha Janeiro Branco: 3 a\u00e7\u00f5es em prol da sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"\n<p>Alguns meses s\u00e3o marcados por a\u00e7\u00f5es de conscientiza\u00e7\u00e3o, n\u00e9? Com isso, foi criada a <strong>Campanha Janeiro Branco<\/strong>, tamb\u00e9m conhecida como o M\u00eas de Cuidados com a Sa\u00fade Mental, cujo objetivo \u00e9 informar sobre os problemas relacionados aos transtornos mentais, e promover mais <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/saude-e-atividade-fisica-qual-e-a-relacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade<\/a><\/strong> e <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/bem-estar-na-sua-rotina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bem-estar<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/campanha-janeiro-branco.jpg\" alt=\"Campanha Janeiro Branco \" class=\"wp-image-4108 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/campanha-janeiro-branco.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/campanha-janeiro-branco-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>J\u00e1 conhece o m\u00eas Janeiro Branco? Descubra a import\u00e2ncia de a\u00e7\u00f5es em prol da sa\u00fade mental de todos os colaboradores!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Pensando nisso, explicaremos as seguintes d\u00favidas ao longo deste artigo:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>O que \u00e9 Janeiro Branco?<\/li><li>Qual \u00e9 o papel das empresas no Janeiro Branco?<\/li><li>Quais os benef\u00edcios de investir na sa\u00fade mental dos colaboradores e da empresa?<\/li><li>3 ideias de Campanhas Janeiro Branco para as empresas.\u00a0<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">O que \u00e9 Janeiro Branco?<\/h2>\n\n\n\n<p>Em 2014, por meio de alguns psic\u00f3logos de Uberl\u00e2ndia, Minas Gerais, foi criado o m\u00eas Janeiro Branco, cujo objetivo \u00e9 promover cada vez mais informa\u00e7\u00e3o e conscientiza\u00e7\u00e3o sobre a import\u00e2ncia do cuidado em prol da sa\u00fade mental e emocional.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS), o Brasil \u00e9 um dos pa\u00edses considerados mais ansiosos. Com isso, entende-se que, devido \u00e0 correria do dia a dia, muitas pessoas acabam ficando sem tempo para cuidar da <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/saude-mental-nas-empresas-por-que-e-tao-importante\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade mental<\/a><\/strong>, acarretando in\u00fameros problemas, como <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/preocupacao-excessiva\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">preocupa\u00e7\u00e3o excessiva<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/sintomas-do-estresse-como-identificar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estresse<\/a><\/strong> e\/ou <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/exercicios-fisicos-e-depressao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">depress\u00e3o<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>No que diz respeito \u00e0s empresas, sabemos que a rotina pode ser estressante e desafiante. Em alguns casos, pode acabar desencadeando os problemas mentais. Tendo em vista este cen\u00e1rio, a data veio n\u00e3o s\u00f3 para alertar as pessoas no primeiro m\u00eas do ano, mas uma maneira de colocar essa reflex\u00e3o para o ano todo em prol dos <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/habito-aprenda-a-transforma-lo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">novos h\u00e1bitos<\/a><\/strong> de sa\u00fade e bem-estar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Qual \u00e9 o papel das empresas no Janeiro Branco?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/campanha-janeiro-branco-empresa.png\" alt=\"Homem trabalhando \" class=\"wp-image-4109 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/campanha-janeiro-branco-empresa.png 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/campanha-janeiro-branco-empresa-300x201.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>O ambiente de trabalho pode desencadear problemas mentais. Entenda mais sobre o assunto!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Antes mesmo da pandemia, muitos colaboradores j\u00e1 vinham sentindo problemas relacionados \u00e0 sa\u00fade mental, como <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/como-ficar-calmo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">estresse<\/a><\/strong> e\/ou <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/ansiedade-tem-cura-mito-ou-verdade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ansiedade<\/a><\/strong>. No entanto, com a chegada da Covid-19 e, consequentemente, da quarentena, trabalhar se tornou um grande desafio para muitas pessoas, tendo em vista as mudan\u00e7as no formato de trabalho e outras press\u00f5es relacionadas \u00e0 rotina.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Com isso,\u00a0 muitos profissionais passaram a desenvolver a <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/sindrome-de-burnout\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S\u00edndrome de Burnout<\/a><\/strong>, tamb\u00e9m conhecida como a S\u00edndrome do Esgotamento Profissional, um problema que engloba v\u00e1rios sentimentos, como a exaust\u00e3o, o estresse e o esgotamento f\u00edsico, tudo isso acometido devido \u00e0 sobrecarga no ambiente de trabalho.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, quando esses sintomas\/problemas v\u00eam \u00e0 tona, a empresa acaba perdendo muitos talentos, seja por afastamentos relacionados \u00e0 sa\u00fade, atrasos e faltas, queda de produ\u00e7\u00e3o, pedidos de demiss\u00e3o em massa e, por \u00faltimo, queda no rendimento. Causas essas que est\u00e3o atreladas \u00e0 desmotiva\u00e7\u00e3o, um fator importante da produtividade na empresa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, \u00e9 importante investir em a\u00e7\u00f5es voltadas para o bem-estar dos colaboradores. Abaixo, explicaremos os benef\u00edcios e algumas medidas em prol do  Janeiro Branco.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Os benef\u00edcios de investir na sa\u00fade mental dos colaboradores e da empresa<\/h2>\n\n\n\n<p>A sua empresa ainda n\u00e3o investe em a\u00e7\u00f5es focadas na sa\u00fade mental? Se a resposta foi n\u00e3o, saiba que \u00e9 preciso come\u00e7ar a fazer algo em rela\u00e7\u00e3o a essa situa\u00e7\u00e3o. No entanto, antes de trazer algumas dicas, separamos os benef\u00edcios dessa pr\u00e1tica:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/atividade-fisica-melhora-produtividade\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Aumento da produtividade<\/a><\/strong>;<\/li><li>Colaboradores mais felizes;<\/li><li>Melhora no <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/o-que-funcionarios-esperam-de-uma-empresa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">clima organizacional<\/a><\/strong>;<\/li><li>Redu\u00e7\u00e3o na taxa de <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/turnover\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">turnover<\/a><\/strong> e absente\u00edsmo;<\/li><li>L\u00edderes mais qualificados para as fun\u00e7\u00f5es;<\/li><li>Aumento da confian\u00e7a entre colaborador e empresa;<\/li><li>E muito mais!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">3 ideias de campanhas Janeiro Branco para as empresas<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/campanha-janeiro-branco-acolhimento.jpg\" alt=\"duas pessoas conversando \" class=\"wp-image-4110 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/campanha-janeiro-branco-acolhimento.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/campanha-janeiro-branco-acolhimento-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Criar um canal de acolhimento pode ser uma das in\u00fameras a\u00e7\u00f5es em prol do bem-estar dos seus colaboradores. Saiba mais!\n<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece o m\u00eas Janeiro Branco, a sua import\u00e2ncia e os benef\u00edcios na rotina dos seus colaboradores e, consequentemente, da sua empresa, que tal colocar em pr\u00e1tica algumas a\u00e7\u00f5es de campanhas? N\u00e3o sabe por onde come\u00e7ar? Sem problema! Confira algumas ideias:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1 \u2013 Crie um canal de acolhimento\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>O canal de acolhimento, tamb\u00e9m conhecido como canal de escuta, \u00e9 uma maneira segura do colaborador expor seus sentimentos, viv\u00eancias e\/ou anseios, sem que ocorra qualquer tipo de exposi\u00e7\u00e3o ou julgamento. \u00c9 um local seguro para que ele possa estar em contato com um <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/dia-do-psicologo-sua-historia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">psic\u00f3logo<\/a><\/strong>, justamente para auxiliar nessa jornada em prol do bem-estar mental e emocional.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0s vezes, uma simples conversa pode mudar o dia de uma pessoa, n\u00e9? Por isso, tente implementar esse canal na sua organiza\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2 \u2013 Ofere\u00e7a programas focados na sa\u00fade mental\u00a0<\/h3>\n\n\n\n<p>A sua empresa oferece algum <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/quais-beneficios-corporativos-incorporar-em-2022\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">benef\u00edcio corporativo<\/a><\/strong> focado na sa\u00fade mental? Atualmente, existem in\u00fameras maneiras de levar mais sa\u00fade e bem-estar, sendo uma delas por meio da <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/corpo-mente-equilibrio-atividade-fisica-bem-estar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">atividade f\u00edsica<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Com a <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">TotalPass<\/a><\/strong>, seus colaboradores t\u00eam acesso a milhares de academias e est\u00fadios, com mais de 250 modalidades (nata\u00e7\u00e3o, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/tipos-de-luta-5-opcoes-para-te-inspirar-a-comecar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">luta<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/beach-tennis-o-que-e-suas-regras-e-beneficios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">beach tennis<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/beneficios-da-musculacao\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">muscula\u00e7\u00e3o<\/a><\/strong>, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/aula-de-danca-emagrece\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">dan\u00e7a<\/a><\/strong> e muito mais!), tudo isso para melhorar cada vez mais a <a href=\"https:\/\/blog.abler.com.br\/por-que-investir-em-um-ambiente-de-trabalho-saudavel\/?utm_source=blog&utm_medium=referral&utm_campaign=backlink-totalpass&utm_keyword=janeiro-branco\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>qualidade de vida<\/strong><\/a> por meio da atividade f\u00edsica.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, contamos com <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/sala-de-imprensa\/conheca-o-total-mind\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Total Mind<\/a><\/strong>, uma solu\u00e7\u00e3o que re\u00fane milhares de psic\u00f3logos on-line pela Conexa e mais de 400 \u00e1udio de medita\u00e7\u00e3o pelo Zen App. \u00c9 importante ressaltar que os colaboradores s\u00f3 ter\u00e3o acesso ao Total Mind se a empresa contratar. Por isso, clique abaixo e tenha a melhor solu\u00e7\u00e3o de sa\u00fade e bem-estar.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><a href=\"https:\/\/cloud.info.totalpass.com.br\/corporativo-empresas?utm_source=blog&utm_medium=referral&utm_campaign=br_cont_blog_referral_totalpass_consideracao_rhs_contratacao_post-blog-campanha-janeiro-branco-3-acoes_rec_recursos-humanos_20230103__&utm_term=___&utm_content=post-blog_indique-sua-empresa_banner_\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img decoding=\"async\" width=\"675\" height=\"350\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/01_Empresa_BannerIndicac\u0327a\u0303o_24245.png\" alt=\"Empresa_BannerIndicac\u0327a\u0303o\" class=\"wp-image-9820 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/01_Empresa_BannerIndicac\u0327a\u0303o_24245.png 675w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/01_Empresa_BannerIndicac\u0327a\u0303o_24245-300x156.png 300w\" data-sizes=\"(max-width: 675px) 100vw, 675px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 675px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 675\/350;\" \/><\/a><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3 \u2013 Promova treinamentos sobre o tema<\/h3>\n\n\n\n<p>Workshops e treinamentos s\u00e3o essenciais para quem deseja levar informa\u00e7\u00e3o e cuidados com a <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/saude-mental-afeta-saude-fisica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sa\u00fade mental<\/a><\/strong> dos seus colaboradores. M\u00eas a m\u00eas, sempre que poss\u00edvel, chame um profissional da \u00e1rea da sa\u00fade para conversar com todos os colaboradores.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A partir do momento que cada pessoa entende a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade e do bem-estar, melhores ser\u00e3o os benef\u00edcios em prol da vida. Pense nisso, seus colaboradores merecem esse cuidado!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alguns meses s\u00e3o marcados por a\u00e7\u00f5es de conscientiza\u00e7\u00e3o, n\u00e9? Com isso, foi criada a Campanha Janeiro Branco, tamb\u00e9m conhecida como o M\u00eas de Cuidados com a Sa\u00fade Mental, cujo objetivo \u00e9 informar sobre os problemas relacionados aos transtornos mentais, e promover mais sa\u00fade e bem-estar. 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