{"id":3343,"date":"2022-09-16T11:00:18","date_gmt":"2022-09-16T14:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=3343"},"modified":"2023-05-12T09:17:36","modified_gmt":"2023-05-12T12:17:36","slug":"academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/","title":{"rendered":"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>academia de muscula\u00e7\u00e3o<\/strong> sempre foi uma op\u00e7\u00e3o para aquelas pessoas que desejam adotar novos <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/habito-aprenda-a-transforma-lo\/\"><strong>h\u00e1bitos<\/strong><\/a> saud\u00e1veis por meio da <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/atividade-fisica-melhora-produtividade\/\"><strong>atividade f\u00edsica<\/strong><\/a>. No entanto, para se destacar em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 concorr\u00eancia, surge a d\u00favida: aderir ou n\u00e3o diferentes modalidades dentro de uma unidade fitness?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao.jpg\" alt=\"Homem treinando na bike\" class=\"wp-image-3344 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Al\u00e9m da muscula\u00e7\u00e3o, \u00e9 poss\u00edvel implementar outras modalidades na academia. Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u00c9 importante lembrar que o mercado fitness est\u00e1 cada vez mais competitivo, por isso, nada melhor do que apostar em <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/20-modalidades-exercicios-fisicos\/\"><strong>novas modalidades<\/strong><\/a>, n\u00e9? Pensando nisso, responderemos as seguintes d\u00favidas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Aderir ou n\u00e3o outras modalidades na academia de muscula\u00e7\u00e3o?<\/li><li>Quais modalidades implementar na sua academia?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Aderir ou n\u00e3o outras modalidades na academia de muscula\u00e7\u00e3o?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-muculacao-artes-marciais.jpg\" alt=\"Pessoas treinando artes marciais\" class=\"wp-image-3345 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-muculacao-artes-marciais.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-muculacao-artes-marciais-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Oferecer diferentes tipos de modalidades \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para atrair novos alunos. Confira!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Importante para quem deseja melhorar a <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/qualidade-de-vida-no-trabalho\/\"><strong>qualidade de vida<\/strong><\/a> e, consequentemente, para a <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/intestino-e-saude-mental\/\"><strong>sa\u00fade<\/strong><\/a>, a muscula\u00e7\u00e3o \u00e9 indicada para todas as pessoas, <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/melhores-atividades-fisicas-para-idosos-praticarem\/\"><strong>independente da idade<\/strong><\/a>, e est\u00e1 presente em todas as <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/dicas-para-escolher-a-melhor-academia\/\"><strong>academias<\/strong><\/a>. No entanto, como propriet\u00e1rio, eu devo ou n\u00e3o aderir a outras modalidades dentro da unidade? A resposta \u00e9 sim!<\/p>\n\n\n\n<p>Existem aquelas pessoas que frequentam a <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/como-montar-uma-academia\/\"><strong>academia<\/strong><\/a> para treinar pesado, n\u00e9? Por outro lado, alguns alunos gostam de diversificar, seja por meio de um treino aer\u00f3bico ou pelas in\u00fameras op\u00e7\u00f5es de modalidades \u00e0 disposi\u00e7\u00e3o na hora de escolher outro exerc\u00edcio na hora de treinar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pensando nisso, que tal transformar a sua academia de <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/musculacao-atrapalha-o-crescimento-adolescentes\/\"><strong>muscula\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a> em &#8220;<em>Full Service<\/em>&#8220;? Al\u00e9m de fugir do tradicional, este modelo de unidade tem como objetivo proporcionar servi\u00e7os ainda mais completos no que diz respeito \u00e0s modalidades e aos exerc\u00edcios oferecidos, como, por exemplo, dan\u00e7a, pilates, crossfit, yoga, muay thai, boxe, jump, entre outras.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mas, afinal, por que implementar novas modalidades? Tendo em vista que muitas unidades j\u00e1 oferecem a <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/beneficios-da-musculacao\/\"><strong>muscula\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a> como modalidade, \u00e9 importante apostar em novas op\u00e7\u00f5es para se tornar mais competitivo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 concorr\u00eancia e, consequentemente, <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/aumentar-o-lucro-de-uma-academia\/\"><strong>aumentar o lucro<\/strong><\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel atrair novos p\u00fablicos, sendo ainda mais espec\u00edficos, ou seja, pessoas que frequentam modalidades espec\u00edficas e que antes n\u00e3o se matriculariam na sua unidade.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>5 modalidades para implementar na sua academia<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg\" alt=\"Homem treinando crossfit\" class=\"wp-image-3346 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-crossfit-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Algumas modalidades s\u00e3o bastante buscadas, como crossfit, dan\u00e7a, entre outras. Confira!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Atualmente, a procura por unidades fitness com diferentes modalidades t\u00eam crescido bastante, justamente pela comodidade de poder escolher o que e quando treinar. Pensando nisso, se voc\u00ea tem uma <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/decoracao-de-academia-6-dicas\/\"><strong>academia<\/strong><\/a> de muscula\u00e7\u00e3o e deseja implementar novas op\u00e7\u00f5es, separamos algumas ideias que est\u00e3o em alta. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1 &#8211; <strong>Crossfit&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>O crossfit \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para as pessoas que desejam ter um estilo de treino focado no condicionamento f\u00edsico para melhorar v\u00e1rios aspectos, como resist\u00eancia muscular, flexibilidade, respira\u00e7\u00e3o, for\u00e7a, coordena\u00e7\u00e3o motora, equil\u00edbrio e at\u00e9 mesmo velocidade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>O crossfit \u00e9 realizado a partir de tr\u00eas princ\u00edpios, sendo os movimentos funcionais (mobilidade do dia a dia), treinos de alta intensidade (para <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/fortalecimento-muscular\/\"><strong>fortalecer e melhorar o condicionamento f\u00edsico<\/strong><\/a>) e, por \u00faltimo, varia\u00e7\u00e3o constante (exerc\u00edcios diferentes em todos os dias da semana), sendo \u00f3timas op\u00e7\u00f5es para quem deseja perder calorias de forma r\u00e1pida e saud\u00e1vel.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, dependendo do <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/treinos-internos-externos-o-que-sao\/\"><strong>treino<\/strong><\/a>, algumas atividades podem ser realizadas em equipe, o que refor\u00e7a ainda mais o <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/como-melhorar-o-trabalho-em-equipe-da-sua-empresa\/\"><strong>trabalho coletivo<\/strong><\/a> e a motiva\u00e7\u00e3o na execu\u00e7\u00e3o do exerc\u00edcio proposto pelo <strong><a href=\"https:\/\/www.slacoaching.com.br\/o-que-e-coach\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">coach<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2 &#8211; <strong>Dan\u00e7a&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Voc\u00ea sabia que a dan\u00e7a \u00e9 considerada um <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/dia-do-esportista\/\"><strong>esporte<\/strong><\/a> tamb\u00e9m? Ela \u00e9 uma excelente op\u00e7\u00e3o para quem deseja incluir uma nova modalidade e, consequentemente, atrair novos alunos. Afinal, o importante \u00e9 praticar <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/beneficio-de-atividade-fisica-nas-empresas\/\"><strong>atividade f\u00edsica<\/strong><\/a>, ou seja, movimentar o corpo e garantir benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Entre as op\u00e7\u00f5es mais buscadas pelas pessoas que amam dan\u00e7ar, podemos listar: o ballet fitness, a zumba, o fitdance e muito mais! Mas, afinal, quais os benef\u00edcios da dan\u00e7a na vida dos alunos? Confira alguns deles:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Diminui o <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/sedentarismo\/\"><strong>sedentarismo<\/strong><\/a>;<\/li><li>Ajuda a combater problemas emocionais, como <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/ansiedade-e-saude-mental\/\"><strong>ansiedade<\/strong><\/a> e <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/exercicios-fisicos-e-depressao\/\"><strong>depress\u00e3o<\/strong><\/a>;<\/li><li>Desenvolve a agilidade e o ritmo;<\/li><li>Fortalece a musculatura;<\/li><li>Ajuda no <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/exercicios-para-emagrecer\/\"><strong>emagrecimento saud\u00e1vel<\/strong><\/a> e mant\u00e9m a boa forma;<\/li><li>Melhora o condicionamento f\u00edsico;<\/li><li>Melhora o sistema cardiovascular;<\/li><li>E muito mais!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3 &#8211; <strong>Artes marciais<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>As artes marciais s\u00e3o uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem deseja incluir v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es de lutas para promover in\u00fameros benef\u00edcios \u00e0 sa\u00fade, como resist\u00eancia corporal e melhora do sistema imunol\u00f3gico, al\u00e9m de trabalhar diversos grupos do corpo, como gl\u00fateo, b\u00edceps, <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/abdominal\/\"><strong>abd\u00f4men<\/strong><\/a>, costas, entre outros.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o p\u00fablico feminino tem buscado cada vez mais as artes marciais, pois \u00e9 poss\u00edvel proporcionar o equil\u00edbrio entre <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/corpo-mente-equilibrio-atividade-fisica-bem-estar\/\"><strong>o corpo e a mente<\/strong><\/a> e, consequentemente, melhorar a defesa pessoal. No entanto, esta modalidade pode ser praticada por todas as pessoas, independente da idade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Quais lutas uma academia pode incluir? Atualmente, existem in\u00fameras op\u00e7\u00f5es, como, por exemplo, muay thai, taekwondo, karat\u00ea, jud\u00f4, jiu-jitsu, krav mag\u00e1, boxe, entre outras. No entanto, antes de incluir, \u00e9 importante contratar um profissional capacitado conforme a op\u00e7\u00e3o escolhida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4 &#8211; <strong>Yoga&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-yoga.jpg\" alt=\"Mulheres praticando yoga na academia\" class=\"wp-image-3347 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-yoga.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-yoga-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>As aulas de yoga s\u00e3o \u00f3timas para ajudar os alunos em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>As pessoas t\u00eam buscado cada vez mais <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/atividades-fisicas-no-inverno\/\"><strong>atividades f\u00edsicas<\/strong><\/a> focadas na sa\u00fade e no <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/dicas-bem-estar-para-se-cuidar-no-inverno\/\"><strong>bem-estar<\/strong><\/a>, justamente para diminuir a sensa\u00e7\u00e3o de estresse e ansiedade devido \u00e0 correria do dia a dia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Com isso, ao implementar aulas de <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/yoga-o-que-e\/\"><strong>yoga<\/strong><\/a> na sua academia, \u00e9 poss\u00edvel contribuir na vida de todos os alunos, melhorando a <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/exercicios-fisicos-para-saude-mental\/\"><strong>sa\u00fade mental<\/strong><\/a> para fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade, a resist\u00eancia e elevar o equil\u00edbrio psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5 &#8211; <strong>Jump&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A aula de jump \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o para quem n\u00e3o tem muito espa\u00e7o e deseja colocar uma atividade diferenciada para os seus alunos. Essa t\u00e9cnica consiste em utilizar um trampolim ou uma mini cama el\u00e1stica na execu\u00e7\u00e3o de v\u00e1rios exerc\u00edcios, como polichinelos e agachamentos guiados pelo <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/dia-do-profissional-de-educacao-fisica\/\"><strong>profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/strong><\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, mas n\u00e3o menos importante, ao implementar qualquer uma das modalidades mencionadas acima ou qualquer outra de sua prefer\u00eancia, lembre-se de contratar profissionais capacitados e especializados no segmento escolhido.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, se voc\u00ea tem uma <strong>academia de muscula\u00e7\u00e3o<\/strong>, que tal come\u00e7ar a proporcionar novas modalidades para a sua unidade? Al\u00e9m dessas op\u00e7\u00f5es sugeridas, existem muitas outras dispon\u00edveis no mercado fitness.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A academia de muscula\u00e7\u00e3o sempre foi uma op\u00e7\u00e3o para aquelas pessoas que desejam adotar novos h\u00e1bitos saud\u00e1veis por meio da atividade f\u00edsica. No entanto, para se destacar em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 concorr\u00eancia, surge a d\u00favida: aderir ou n\u00e3o diferentes modalidades dentro de uma unidade fitness? \u00c9 importante lembrar que o mercado fitness est\u00e1 cada vez mais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":10,"featured_media":3346,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[698,701,158,697,696,699,700,36,334],"class_list":["post-3343","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-para-academias","tag-academia-de-musculacao","tag-artes-marciais","tag-bem-estar","tag-crossfit","tag-danca","tag-jump","tag-modalidades","tag-saude","tag-yoga"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Aderir ou n\u00e3o outras modalidades na academia de muscula\u00e7\u00e3o? Conhe\u00e7a a import\u00e2ncia de ter v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es e confira as 5 mais buscadas pelos alunos!\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Aderir ou n\u00e3o outras modalidades na academia de muscula\u00e7\u00e3o? Conhe\u00e7a a import\u00e2ncia de ter v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es e confira as 5 mais buscadas pelos alunos!\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog da TotalPass\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-09-16T14:00:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-12T12:17:36+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"614\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"412\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Marketing TotalPass\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@totalpassbr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@totalpassbr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Marketing TotalPass\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Marketing TotalPass\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/aea126fd9eb4651ae6cda2a7a208f6ed\"},\"headline\":\"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?\",\"datePublished\":\"2022-09-16T14:00:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-12T12:17:36+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/\"},\"wordCount\":1112,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg\",\"keywords\":[\"Academia de muscula\u00e7\u00e3o\",\"Artes marciais\",\"bem-estar\",\"Crossfit\",\"Dan\u00e7a\",\"Jump\",\"Modalidades\",\"sa\u00fade\",\"Yoga\"],\"articleSection\":[\"Para academias\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/\",\"name\":\"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg\",\"datePublished\":\"2022-09-16T14:00:18+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-12T12:17:36+00:00\",\"description\":\"Aderir ou n\u00e3o outras modalidades na academia de muscula\u00e7\u00e3o? Conhe\u00e7a a import\u00e2ncia de ter v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es e confira as 5 mais buscadas pelos alunos!\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/09\\\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg\",\"width\":614,\"height\":412,\"caption\":\"Homem treinando crossfit\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/para-academias\\\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog da TotalPass\",\"description\":\"Tudo sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, dicas de treinos, sa\u00fade, bem-estar, esportes e informa\u00e7\u00f5es sobre recursos humanos. Nosso blog \u00e9 totalmente voc\u00ea!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"TotalPass\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/Icons-_-Neon_Black.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/Icons-_-Neon_Black.png\",\"width\":1182,\"height\":1182,\"caption\":\"TotalPass\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/totalpassbrasil\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/totalpassbr\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/totalpass\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/totalpassbrasil\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/TotalPassBrasil\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/aea126fd9eb4651ae6cda2a7a208f6ed\",\"name\":\"Marketing TotalPass\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Marketing TotalPass\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/author\\\/marketing\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?","description":"Aderir ou n\u00e3o outras modalidades na academia de muscula\u00e7\u00e3o? Conhe\u00e7a a import\u00e2ncia de ter v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es e confira as 5 mais buscadas pelos alunos!","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?","og_description":"Aderir ou n\u00e3o outras modalidades na academia de muscula\u00e7\u00e3o? Conhe\u00e7a a import\u00e2ncia de ter v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es e confira as 5 mais buscadas pelos alunos!","og_url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/","og_site_name":"Blog da TotalPass","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil","article_published_time":"2022-09-16T14:00:18+00:00","article_modified_time":"2023-05-12T12:17:36+00:00","og_image":[{"width":614,"height":412,"url":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Marketing TotalPass","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@totalpassbr","twitter_site":"@totalpassbr","twitter_misc":{"Escrito por":"Marketing TotalPass","Est. tempo de leitura":"7 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/"},"author":{"name":"Marketing TotalPass","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/aea126fd9eb4651ae6cda2a7a208f6ed"},"headline":"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?","datePublished":"2022-09-16T14:00:18+00:00","dateModified":"2023-05-12T12:17:36+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/"},"wordCount":1112,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg","keywords":["Academia de muscula\u00e7\u00e3o","Artes marciais","bem-estar","Crossfit","Dan\u00e7a","Jump","Modalidades","sa\u00fade","Yoga"],"articleSection":["Para academias"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/","url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/","name":"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?","isPartOf":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg","datePublished":"2022-09-16T14:00:18+00:00","dateModified":"2023-05-12T12:17:36+00:00","description":"Aderir ou n\u00e3o outras modalidades na academia de muscula\u00e7\u00e3o? Conhe\u00e7a a import\u00e2ncia de ter v\u00e1rias op\u00e7\u00f5es e confira as 5 mais buscadas pelos alunos!","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/#primaryimage","url":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg","contentUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/09\/academia-de-musculacao-crossfit.jpg","width":614,"height":412,"caption":"Homem treinando crossfit"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/academia-de-musculacao-aderir-ou-nao-outras-modalidades\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Academia de muscula\u00e7\u00e3o: incluir ou n\u00e3o outras modalidades?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#website","url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/","name":"Blog da TotalPass","description":"Tudo sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, dicas de treinos, sa\u00fade, bem-estar, esportes e informa\u00e7\u00f5es sobre recursos humanos. Nosso blog \u00e9 totalmente voc\u00ea!","publisher":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization","name":"TotalPass","url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Icons-_-Neon_Black.png","contentUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Icons-_-Neon_Black.png","width":1182,"height":1182,"caption":"TotalPass"},"image":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil","https:\/\/x.com\/totalpassbr","https:\/\/www.instagram.com\/totalpass","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/totalpassbrasil","https:\/\/www.youtube.com\/c\/TotalPassBrasil"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/aea126fd9eb4651ae6cda2a7a208f6ed","name":"Marketing TotalPass","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/c430336d079a1cee361e807f26ace9360f5081fc03817ef10d13eda34190f3a1?s=96&d=mm&r=g","caption":"Marketing TotalPass"},"url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/author\/marketing\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3343","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/10"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3343"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3343\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5207,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3343\/revisions\/5207"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3346"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3343"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3343"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3343"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}