{"id":2961,"date":"2022-07-07T10:28:22","date_gmt":"2022-07-07T13:28:22","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=2961"},"modified":"2025-04-03T13:30:47","modified_gmt":"2025-04-03T16:30:47","slug":"como-criar-o-habito-da-leitura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/como-criar-o-habito-da-leitura\/","title":{"rendered":"H\u00e1bito da leitura: 5 dicas para incluir na sua rotina"},"content":{"rendered":"\n

Para algumas pessoas, a leitura pode parecer f\u00e1cil e uma maneira de viajar para outro universo. No entanto, o h\u00e1bito da leitura<\/strong> pode ser um obst\u00e1culo para voc\u00ea ou para algu\u00e9m pr\u00f3ximo.<\/p>\n\n\n\n

\"Mulher
A leitura ajuda a promover a criatividade. Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Segundo os dados da pesquisa Retratos da Leitura no Brasil, divulgados na Ag\u00eancia Brasil<\/a>, de 2015 a 2019, o n\u00famero de leitores caiu de 56% para 52%. Al\u00e9m disso, o texto divulgado mostra que 47% dos entrevistados n\u00e3o tinham tempo para ler, sendo um empecilho na constru\u00e7\u00e3o do h\u00e1bito da leitura. <\/p>\n\n\n\n

Pensando nisso, para ajud\u00e1-lo a criar o h\u00e1bito da leitura, confira algumas dicas para aprimorar o seu gosto pela literatura, seus benef\u00edcios e muito mais!<\/p>\n\n\n\n

Por que o h\u00e1bito da leitura \u00e9 importante?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O amor pela leitura pode vir de v\u00e1rias vertentes: desde a escola, quando a professora abria um livro e fazia uma roda de conta\u00e7\u00e3o de hist\u00f3ria; at\u00e9 mesmo devido \u00e0 influ\u00eancia dos pais, com uma f\u00e1bula ou conto antes de dormir. Por outro lado, existe tamb\u00e9m aquele perfil de pessoa que gosta de descobrir o novo e, por meio de um livro, vai em busca de respostas.<\/p>\n\n\n\n

A verdade \u00e9 que o h\u00e1bito pela leitura pode vir de diferentes modos para a vida de cada pessoa, bem como existem aquelas que sentem dificuldade para se concentrar em longas linhas de hist\u00f3ria por meio de um livro, n\u00e3o sendo um problema, \u00e9 claro. No entanto, \u00e9 poss\u00edvel despertar esse gosto, vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n

A leitura pode ajudar a estimular o nosso racioc\u00ednio, melhorar o vocabul\u00e1rio, refinar a capacidade de interpretar as coisas, al\u00e9m de promover uma gama de conhecimento<\/strong><\/a> sobre todos os g\u00eaneros textuais: romance, conto, f\u00e1bula, not\u00edcia, carta e\/ou at\u00e9 mesmo um card\u00e1pio de restaurante, sabia?<\/p>\n\n\n\n

\"Homem
O h\u00e1bito da leitura ajuda a ampliar o vocabul\u00e1rio e a exercitar o c\u00e9rebro. Confira!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

A seguir, confira alguns dos benef\u00edcios da leitura: <\/p>\n\n\n\n

Amplia o vocabul\u00e1rio <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

“U\u00e9! O livro fala?”: sim, por meio das palavras. Ao ler um livro, voc\u00ea descobre novos voc\u00e1bulos e seus significados, ricos para a constru\u00e7\u00e3o da comunica\u00e7\u00e3o. Al\u00e9m disso, \u00e9 poss\u00edvel adquirir desenvoltura ao falar com qualquer pessoa, al\u00e9m de ajudar a desenvolver uma boa orat\u00f3ria e melhorar a escrita. <\/p>\n\n\n\n

Exercita a intelig\u00eancia <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Ao pegar um livro ou qualquer texto e prestar aten\u00e7\u00e3o nas palavras, voc\u00ea aprende a escrever todas elas de forma correta e entende seus diferentes significados, bem como quando e onde us\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n

Segundo um estudo divulgado pela PUCRS<\/a>, a leitura pode ser uma excelente ferramenta para treinar a mente e proteg\u00ea-la contra o surgimento de algumas doen\u00e7as neurodegenerativas, como a dem\u00eancia e o Alzheimer, promovendo o bem-estar<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Melhora o senso cr\u00edtico<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O h\u00e1bito da leitura ajuda a expandir e a construir o senso cr\u00edtico, pois, a partir de uma palavra, frase ou texto, \u00e9 poss\u00edvel melhorar a maneira como pensamos e, consequentemente, melhorar como agimos em rela\u00e7\u00e3o a diferentes posicionamentos sociais e culturais.<\/p>\n\n\n\n

Promove a criatividade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A criatividade \u00e9 uma das habilidades promovidas por meio da leitura, sabia? Por exemplo, ao ler a hist\u00f3ria da “Branca de Neve e os 7 an\u00f5es”, a nossa cabe\u00e7a cria todo o cen\u00e1rio, desde o momento que a princesa anda pela floresta cantando com os p\u00e1ssaros at\u00e9 quando ela junta sete pequenas camas para dormir.<\/p>\n\n\n\n

A hist\u00f3ria, ou melhor, a leitura tem o poder de criar cen\u00e1rios, a\u00e7\u00f5es, personagens e nos permite acessar outro lugar jamais esperado, tudo isso devido \u00e0 imagina\u00e7\u00e3o!<\/p>\n\n\n\n

5 dicas para criar o h\u00e1bito da leitura<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"H\u00e1bito
A tecnologia pode ser uma grande aliada na hora de desenvolver o h\u00e1bito da leitura. Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 conhece um pouco sobre os benef\u00edcios da leitura, confira cinco dicas para criar o h\u00e1bito de leitura. <\/p>\n\n\n\n

1 – Leia contos <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O tamanho do livro \u00e9 a primeira coisa que faz um leitor iniciante desistir.  Por isso, se voc\u00ea tem dificuldade para ler muitas p\u00e1ginas, comece pelos contos, pois suas narrativas s\u00e3o curtas, envolvem um \u00fanico conflito e s\u00e3o f\u00e1ceis de ler. <\/p>\n\n\n\n

2 – Escolha assuntos do seu interesse<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

N\u00e3o adianta nada escolher um assunto complexo para criar h\u00e1bitos liter\u00e1rios. Escolha sempre livros que falem sobre um assunto que voc\u00ea seja apaixonado, como super-her\u00f3is, hist\u00f3rias em quadrinhos, receitas, not\u00edcias, mitologia grega, entre outros estilos. <\/p>\n\n\n\n

Quando a leitura se torna algo prazeroso, a chance de voc\u00ea concluir \u00e9 muito maior. <\/p>\n\n\n\n

3 – Leia nas horas vagas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Seja no hor\u00e1rio do almo\u00e7o ou no transporte p\u00fablico, este \u00e9 um excelente momento para tirar 30 minutos para exercitar o c\u00e9rebro e ler um livro. Quando menos esperar, voc\u00ea vai perceber que o tempo passou voando e, consequentemente, adquirir novos conhecimentos. O mais importante \u00e9 escolher qualquer momento do dia para praticar a leitura!<\/p>\n\n\n\n

Lembre-se: n\u00e3o se deve ler apenas quando sobra um tempo livre, combinado? Voc\u00ea deve fazer disso um h\u00e1bito di\u00e1rio, como, por exemplo, ler no mesmo hor\u00e1rio.<\/p>\n\n\n\n

4 – Estipule uma quantia de p\u00e1ginas<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Nada de ler um livro todo em menos de um dia, combinado? Para iniciar o h\u00e1bito da leitura, estipule pequenas metas, como 10, 15 ou 20 p\u00e1ginas por dia. Conforme o tempo for passando, voc\u00ea sentir\u00e1 a necessidade de ler mais e mais. <\/p>\n\n\n\n

5 – Tenha a tecnologia como sua aliada<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Quem disse que os livros s\u00e3o apenas f\u00edsicos? Se voc\u00ea \u00e9 uma pessoa conectada o tempo todo, os livros digitais s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de criar h\u00e1bitos liter\u00e1rios. <\/p>\n\n\n\n

Atualmente, existem in\u00fameras plataformas digitais que disponibilizam obras em PDF, ou seja, \u00e9 s\u00f3 baixar no seu celular para ler. Praticidade para quem deseja come\u00e7ar em grande estilo!<\/p>\n\n\n\n

3 livros para quem n\u00e3o tem o h\u00e1bito de ler <\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Para ajudar voc\u00ea a colocar em pr\u00e1tica o h\u00e1bito da leitura, confira algumas op\u00e7\u00f5es de livros com hist\u00f3rias interessantes e f\u00e1ceis de iniciar hoje mesmo!<\/p>\n\n\n\n

O poder do h\u00e1bito <\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O livro tem como objetivo mostrar que a principal chave do sucesso \u00e9 compreender como os nossos h\u00e1bitos acontecem e o que podemos fazer de diferente para transform\u00e1-los. Al\u00e9m disso, a partir da vida das pessoas, o autor mostra como alguns comportamentos est\u00e3o ligados \u00e0s a\u00e7\u00f5es que executamos no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n

O livro \u00e9 de Charles Duhigg, jornalista investigativo, e foi publicado em fevereiro de 2012. <\/p>\n\n\n\n

Extraordin\u00e1rio<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O livro narra a hist\u00f3ria de August Pullman, conhecido tamb\u00e9m como Auggie, uma crian\u00e7a que nasceu com a s\u00edndrome gen\u00e9tica de Treacher Collins, respons\u00e1vel por causar deforma\u00e7\u00e3o facial.<\/p>\n\n\n\n

A hist\u00f3ria conta a vida dele em sua nova escola, uma trajet\u00f3ria que envolve muitas descobertas e aprendizados sobre a import\u00e2ncia de sermos mais tolerantes e emp\u00e1ticos com o pr\u00f3ximo. <\/p>\n\n\n\n

Escrito por R.J. Palacio, designer gr\u00e1fica americana, o livro ganhou adapta\u00e7\u00e3o nos cinemas e estar\u00e1 dispon\u00edvel na Netflix.<\/p>\n\n\n\n

A Revolu\u00e7\u00e3o do Bichos<\/strong> <\/h3>\n\n\n\n

Considerado um livro cl\u00e1ssico moderno, a “Revolu\u00e7\u00e3o dos Bichos” se trata de uma f\u00e1bula em rela\u00e7\u00e3o ao poder, que traz uma narrativa divertida dos animais em revolu\u00e7\u00e3o \u2014 eles tomam o poder da fazenda onde vivem, propagam a igualdade e lutam por justi\u00e7a.<\/p>\n\n\n\n

O livro foi publicado durante a Segunda Guerra Mundial, em 1945, e escrito por George Orwell, escritor e jornalista.  <\/p>\n\n\n\n

Agora que voc\u00ea j\u00e1 sabe como criar o h\u00e1bito da leitura<\/strong>, que tal colocar em pr\u00e1tica hoje mesmo as nossas dicas? Boa leitura!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Para algumas pessoas, a leitura pode parecer f\u00e1cil e uma maneira de viajar para outro universo. No entanto, o h\u00e1bito da leitura pode ser um obst\u00e1culo para voc\u00ea ou para algu\u00e9m pr\u00f3ximo. 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