{"id":2839,"date":"2022-05-06T16:20:00","date_gmt":"2022-05-06T19:20:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=2839"},"modified":"2026-01-29T17:57:59","modified_gmt":"2026-01-29T20:57:59","slug":"saude-mental-nas-empresas-por-que-e-tao-importante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/saude-mental-nas-empresas-por-que-e-tao-importante\/","title":{"rendered":"Sa\u00fade mental nas empresas: por que \u00e9 t\u00e3o importante?"},"content":{"rendered":"\n

Atualmente, a sa\u00fade mental<\/strong> tem se tornado um dos assuntos mais procurados pelas empresas e por seus colaboradores. No entanto, uma d\u00favida muito importante surge: como o RH precisa atuar diante dessa situa\u00e7\u00e3o?<\/p>\n\n\n

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\"Duas
A sa\u00fade mental \u00e9 importante para todos os colaboradores. Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Pensando nesse tema t\u00e3o relevante, preparamos um webinar<\/strong><\/a> que foi transmitido ao vivo no dia 5 de maio de 2022, \u00e0s 16h, por meio do nosso canal no YouTube. <\/p>\n\n\n\n

Neste bate-papo, tivemos a participa\u00e7\u00e3o de dois convidados especiais que puderam compartilhar suas experi\u00eancias e conhecimentos \u2014 Luciene Bandeira (co-fundadora da Conexa e Diretora de Sa\u00fade Mental do Grupo Conexa) e Matheus Benatti (CEO do Zen, incluindo as plataformas Zen Yoga, Zen2B, MyMat e Sonno).<\/p>\n\n\n\n

Para ajudar voc\u00ea a entender um pouco mais sobre a import\u00e2ncia da sa\u00fade mental nas empresas, explicaremos neste artigo o que \u00e9 e algumas dicas, al\u00e9m de duas plataformas essenciais para o dia a dia do colaborador, entre outros assuntos que foram discutidos em nosso webinar. <\/p>\n\n\n\n

O que \u00e9 sa\u00fade mental?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Muito se fala sobre sa\u00fade mental nas organiza\u00e7\u00f5es<\/strong><\/a>, mas pouco se sabe de verdade o que \u00e9. Sa\u00fade mental representa o seu estado atual, ou seja, estar de bem com as pessoas \u00e0 sua volta e consigo mesmo. Al\u00e9m disso, significa como voc\u00ea administra todas as situa\u00e7\u00f5es relacionadas a sua vida, seja por meio de suas emo\u00e7\u00f5es<\/strong><\/a> ou adversidades.<\/p>\n\n\n\n

Desse modo, \u00e9 poss\u00edvel destacar que o bem-estar \u00e9 de extrema import\u00e2ncia para voc\u00ea que deseja ter mais qualidade em qualquer aspecto da vida. E, quando o assunto \u00e9 qualidade de vida<\/strong><\/a>, n\u00e3o podemos esquecer das empresas e como elas est\u00e3o agindo em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 sa\u00fade mental de seus colaboradores. <\/p>\n\n\n\n

Por isso, continue sua leitura, pois trouxemos alguns dados sobre a sa\u00fade mental dos brasileiros nos \u00faltimos anos.<\/p>\n\n\n\n

Dados sobre a sa\u00fade mental nos \u00faltimos anos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Em 2017, a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial da Sa\u00fade (OMS) j\u00e1 alertava sobre a import\u00e2ncia de cuidar da sa\u00fade mental da popula\u00e7\u00e3o. Foi apontado neste relat\u00f3rio que 9,3% da popula\u00e7\u00e3o, o mesmo que 18,6 milh\u00f5es de cidad\u00e3os, j\u00e1 tinham problemas mentais<\/strong><\/a>. Al\u00e9m disso, muito j\u00e1 se falava sobre o aumento de quadros cl\u00ednicos relacionados \u00e0 ansiedade<\/strong><\/a> e depress\u00e3o. <\/p>\n\n\n\n

No que diz respeito \u00e0 sa\u00fade mental do colaborador, conforme uma pesquisa levantada pela Secretaria Especial de Previd\u00eancia e Trabalho, o pa\u00eds registrou, s\u00f3 em 2020, mais de 576 mil concess\u00f5es de afastamento devido a problemas mentais.<\/p>\n\n\n\n

Conforme o Instituto Ipsos, a pedido do F\u00f3rum Econ\u00f4mico Mundial e concedido \u00e0 BBC News Brasil<\/strong><\/a>, a popula\u00e7\u00e3o brasileira declarou que o seu bem-estar mental teve piora no per\u00edodo pand\u00eamico (2020 e 2021), levando a porcentagem de 53%. Ainda, segundo a pesquisa do instituto, o Brasil s\u00f3 ficou abaixo de quatro pa\u00edses: It\u00e1lia (54%), Hungria (56%), Chile (56%) e Turquia (61%).<\/p>\n\n\n\n

\u00c9 com esses dados que deixamos um questionamento: o que voc\u00ea tem feito para mudar esse cen\u00e1rio dentro da sua empresa? <\/p>\n\n\n\n

3 dicas para ajudar com a sa\u00fade mental nas empresas<\/strong><\/h2>\n\n\n
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\"Medita\u00e7\u00e3o
A medita\u00e7\u00e3o contribui na melhora da sa\u00fade mental. Confira algumas dicas!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n

Quer se tornar um RH ou uma empresa cada vez mais resiliente e ajudar seus colaboradores com a sa\u00fade mental? <\/p>\n\n\n\n

Atualmente, devido \u00e0 pandemia e outros problemas que ocorrem no dia a dia do funcion\u00e1rio, \u00e9 not\u00f3ria a baixa qualidade na sa\u00fade mental. Por outro lado, \u00e9 poss\u00edvel implementar novas solu\u00e7\u00f5es para dar cada vez mais apoio eficaz e personalizado para o ambiente de trabalho. A seguir, confira algumas sugest\u00f5es:<\/p>\n\n\n\n

1 – M\u00e9todo Pomodoro<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

O m\u00e9todo consiste em dividir o tempo das tarefas do trabalho em pequenos ciclos de 25 minutos de foco e cinco minutos de repouso. Essa t\u00e9cnica tem como finalidade ajudar a diminuir poss\u00edveis distra\u00e7\u00f5es, impulsionar o foco e a produtividade de todos.<\/p>\n\n\n\n

2 – Medita\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A t\u00e9cnica de medita\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a> contribui na melhora da sa\u00fade mental, pois auxilia na redu\u00e7\u00e3o do estresse do dia a dia, na qualidade do contato com a equipe, expande a criatividade, entre outros benef\u00edcios.<\/p>\n\n\n\n

3 – Psicologia on-line<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

A terapia<\/strong><\/a> traz in\u00fameros benef\u00edcios para a sa\u00fade mental, facilitando o deslocamento de quem mora longe, al\u00e9m de voc\u00ea poder ter a sua consulta onde, quando e a hora que quiser. Al\u00e9m disso, te ajuda a lidar com problemas relacionados ao estresse, ansiedade, vida profissional, entre outros.<\/p>\n\n\n\n

Conexa: o que \u00e9 e como vem facilitando a vida do usu\u00e1rio?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

A Conexa<\/strong><\/a> surgiu por meio do fundador Bra\u00falio Bonoto, mestre em Sa\u00fade P\u00fablica com foco em Telessa\u00fade pela Universidade Federal de Minas Gerais (UFMG), quando chegou \u00e0 conclus\u00e3o sobre a import\u00e2ncia de implementar no pa\u00eds a Conexa, conforme todas as leis regulamentadoras.<\/p>\n\n\n\n

Atualmente, \u00e9 a maior plataforma de telepsicologia em toda a Am\u00e9rica Latina, permitindo que voc\u00ea possa se comunicar com um psic\u00f3logo on-line onde, quando e a hora que quiser, sempre respeitando o sigilo e a sua seguran\u00e7a por meio da plataforma.<\/p>\n\n\n\n

Al\u00e9m disso, a empresa conta com profissionais de psicologia graduados e registrados no Conselho Regional de Psicologia. Por \u00faltimo, todos os psic\u00f3logos precisam realizar um m\u00e9todo de credenciamento, tudo isso para garantir qualidade, \u00e9tica e sigilo m\u00e9dico<\/strong><\/a> em todos os atendimentos.<\/p>\n\n\n\n

Psic\u00f3loga conta como conheceu a Conexa<\/strong><\/h3>\n\n\n\n

Em participa\u00e7\u00e3o em nosso webinar, a psic\u00f3loga Luciene contou um pouco sobre a import\u00e2ncia de unir a psicologia com a tecnologia. “Eu sempre senti essa vontade, mas ainda n\u00e3o sabia como. Ap\u00f3s alguns anos, eu entrei na Conexa como uma das primeiras clientes e depois s\u00f3cia da empresa, tornando-me diretora de sa\u00fade mental”, contou a psic\u00f3loga. <\/p>\n\n\n\n

Naquela \u00e9poca, Luciene morava no interior de Minas Gerais e estava se mudando para Belo Horizonte: \u201ca Conexa veio-me como uma solu\u00e7\u00e3o, pois eu estava de mudan\u00e7a e tinha um consult\u00f3rio lotado em Juiz de Fora, sendo que, ao mesmo tempo, eu estava indo come\u00e7ar do zero\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Na d\u00favida do que fazer com todos os seus pacientes, Luciene encaminhou alguns e deu alta para aqueles que completaram seu ciclo terap\u00eautico, mas ainda tinha uma parcela que precisava da ajuda da psic\u00f3loga, bem como pacientes que se recusaram a mudar de profissional.<\/p>\n\n\n\n

Ap\u00f3s pensar sobre o assunto, Luciene contou em nosso webinar que descobriu a Conexa e levou todos os seus pacientes para o remoto. Depois de um tempo exercendo seus atendimentos remotos, perguntou a eles: qual a diferen\u00e7a do atendimento presencial para o atendimento on-line? “Lu, \u00e9 igualzinho. S\u00f3 falta o abra\u00e7o no final. Isso porque eu sempre me despedia deles com um abra\u00e7o\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Gostou e quer conhecer melhor a Conexa e a hist\u00f3ria da psic\u00f3loga Luciene? Acompanhe nosso webinar na \u00edntegra!<\/p>\n\n\n\n

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