{"id":2464,"date":"2022-04-05T09:51:45","date_gmt":"2022-04-05T12:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=2464"},"modified":"2026-01-19T17:35:02","modified_gmt":"2026-01-19T20:35:02","slug":"organizacao-e-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/organizacao-e-saude-mental\/","title":{"rendered":"Organiza\u00e7\u00e3o e sa\u00fade mental: qual a rela\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n<p>A <strong>organiza\u00e7\u00e3o pessoal e profissional<\/strong> \u00e9 extremamente importante para diferentes \u00e2mbitos da vida. Ser uma pessoa mais organizada pode ajudar na <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/produtividade-no-trabalho\/\"><strong>produtividade<\/strong><\/a>, no bem-estar, motiva\u00e7\u00e3o e at\u00e9 mesmo na <strong>sa\u00fade f\u00edsica e<\/strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/o-que-e-e-como-colaborar-para-uma-boa-saude-mental-dos-funcionarios\/\"><strong> mental dos colaboradores<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/organizacao-dos-colaboradores.jpg\" alt=\"Saiba como manter a organiza\u00e7\u00e3o dos colaboradores\" class=\"wp-image-2465 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/organizacao-dos-colaboradores.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/organizacao-dos-colaboradores-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A organiza\u00e7\u00e3o ajuda tamb\u00e9m na sa\u00fade mental dos colaboradores<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>A <strong>organiza\u00e7\u00e3o no trabalho <\/strong>tamb\u00e9m pode ter um impacto na motiva\u00e7\u00e3o da equipe. E sabemos que o grande sucesso de uma empresa s\u00e3o as pessoas. Quando os colaboradores est\u00e3o felizes, motivados e engajados com a institui\u00e7\u00e3o, ambos os lados s\u00f3 t\u00eam a ganhar.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por\u00e9m, n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o f\u00e1cil incentivar os colaboradores a serem mais organizados. E o RH tem um papel essencial nessa jornada. Quer saber mais? Continue a leitura.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"#Como-manter-a-organizacao-dos-colaboradores\">Como manter a organiza\u00e7\u00e3o dos colaboradores?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Qual-a-relacao-da-organizacao-com-a-saude-mental\">Qual a rela\u00e7\u00e3o da organiza\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade mental?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"http:\/\/Como-incentivar-os-colaboradores-a-serem-mais-organizados\">Como incentivar os colaboradores a serem mais organizados?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"#Acompanhe-a-TotalPass\">Acompanhe a TotalPass!<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-manter-a-organizacao-dos-colaboradores\"><strong>Como manter a organiza\u00e7\u00e3o dos colaboradores?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>O primeiro passo para manter a equipe organizada \u00e9 a empresa praticar a organiza\u00e7\u00e3o interna. Ou seja, os rituais, as fun\u00e7\u00f5es e a senioridade de cada um precisa ser bem clara para todos os colaboradores desde o momento da contrata\u00e7\u00e3o, alinhado com as <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/liderancas-femininas\/\"><strong>lideran\u00e7as<\/strong><\/a>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, um onboarding multidisciplinar e unilateral, onde seja bem explicado todos os processos internos, as pastas de trabalho e outras informa\u00e7\u00f5es importantes \u00e9 essencial para a organiza\u00e7\u00e3o e bom desempenho do colaborador.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A pr\u00f3pria empresa, por si s\u00f3, precisa ter processos que incentivem a organiza\u00e7\u00e3o interna da equipe. At\u00e9 porque, ser uma pessoa organizada, leva uma s\u00e9rie de benef\u00edcios n\u00e3o s\u00f3 para a profiss\u00e3o, mas tamb\u00e9m para o bem-estar e <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/qualidade-de-vida-no-trabalho\/\"><strong>qualidade de vida<\/strong><\/a> de cada um.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Qual-a-relacao-da-organizacao-com-a-saude-mental\"><strong>Qual a rela\u00e7\u00e3o da organiza\u00e7\u00e3o com a sa\u00fade mental?\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/organizaca-saude-mental.jpg\" alt=\"Saiba os benef\u00edcios da organiza\u00e7\u00e3o para a sa\u00fade mental\" class=\"wp-image-2466 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/organizaca-saude-mental.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/organizaca-saude-mental-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A organiza\u00e7\u00e3o ajuda muito na sa\u00fade mental e qualidade de vida<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>Um dos grandes benef\u00edcios da organiza\u00e7\u00e3o \u00e9 a melhora da sa\u00fade mental do indiv\u00edduo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Os problemas de sa\u00fade mental estavam sendo observados h\u00e1 anos por pesquisadores e profissionais de diversas \u00e1reas. Inclusive, problemas como <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/alimentos-ajudam-combate-depressao-e-ansiedade\/\"><strong>ansiedade e depress\u00e3o<\/strong><\/a> tiveram um aumento estrondoso nos \u00faltimos tempos.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a pandemia causada pelo Coronav\u00edrus, isso parece ter piorado ainda mais. <\/p>\n\n\n\n<p>De acordo com <a href=\"https:\/\/agencia.fapesp.br\/o-agravamento-dos-transtornos-mentais-durante-a-pandemia\/34505\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><strong>dados da FAPESP<\/strong>,<\/a>\u00a0 34% dos fumantes aumentaram o n\u00famero de cigarros consumidos por dia e 17,6% das pessoas aumentaram o consumo de \u00e1lcool. Al\u00e9m disso, o percentual dos que realizavam atividades f\u00edsicas semanais caiu de 30,4% para 12,6%.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, das pessoas entrevistadas, 40,4% disseram ter sentimentos de tristeza ou depress\u00e3o e 52,6% afirmaram experimentar sentimentos de nervosismo ou ansiedade, muitas vezes ou sempre. O maior impacto na sa\u00fade mental ocorreu nos adultos jovens e nas mulheres.<\/p>\n\n\n\n<p>Ou seja, os primeiros meses da pandemia foram bem dif\u00edceis para os brasileiros como um todo. Atualmente, anos depois, as sequelas desses tempos ainda persistem.<\/p>\n\n\n\n<p>E a desorganiza\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m \u00e9 um fator determinante para a qualidade de vida e a melhora da sa\u00fade mental.\u00a0Voc\u00ea j\u00e1 ouviu o ditado \u201ccasa arrumada, mente arrumada\u201d? Parece apenas uma fal\u00e1cia popular, mas, na verdade, \u00e9 um dialeto que reflete muito a realidade.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>O c\u00e9rebro humano funciona a partir de pequenos incentivos e percep\u00e7\u00f5es. Se forem visuais, ainda melhor! Por isso que, ao terminar de fazer uma faxina na casa, por exemplo, nosso corpo \u00e9 tomado por uma sensa\u00e7\u00e3o reconfortante de satisfa\u00e7\u00e3o e felicidade.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, \u00e9 essencial manter a organiza\u00e7\u00e3o. Ao ter tudo arrumado da melhor forma poss\u00edvel, a nossa mente entende que est\u00e1 no controle das coisas, o que libera uma s\u00e9rie de horm\u00f4nios bons para o organismo, entre eles, a serotonina (conhecida como horm\u00f4nio da felicidade).\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sabemos que, depois de um dia cansativo, parece uma tarefa imposs\u00edvel organizar as coisas e <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/autocuidado\/\"><strong>cuidar um pouco de si mesmo<\/strong><\/a>. Por\u00e9m, essa atitude pode at\u00e9 mesmo ajudar o indiv\u00edduo a <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/higiene-do-sono\/\"><strong>dormir melhor<\/strong><\/a> e ter mais produtividade ao longo do dia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-incentivar-os-colaboradores-a-serem-mais-organizados\"><strong>Como incentivar os colaboradores a serem mais organizados?\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Agora, voc\u00ea j\u00e1 sabe todos os benef\u00edcios pessoais sobre ser uma pessoa organizada. No \u00e2mbito profissional, n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o diferente!\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Dentre os benef\u00edcios de ser um colaborador organizado, destacam-se:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alta produtividade;<\/li>\n\n\n\n<li>Boa <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/gestao-de-tempo-o-que-e-e-como-fazer\/\"><strong>gest\u00e3o de tempo<\/strong><\/a>;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Melhor comunica\u00e7\u00e3o;<\/li>\n\n\n\n<li>Ser mais disruptivo;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Maior motiva\u00e7\u00e3o;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Melhor execu\u00e7\u00e3o das atividades;\u00a0<\/li>\n\n\n\n<li>Entre outros.\u00a0<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>O RH pode tomar algumas atitudes para ajudar os colaboradores a manterem a organiza\u00e7\u00e3o, como:\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Incentive o uso de agenda\u00a0 ou planner<\/strong><\/h3>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/organizacao-agenda.jpg\" alt=\"Ter uma agenda \u00e9 \u00f3timo para a organiza\u00e7\u00e3o\" class=\"wp-image-2467 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/organizacao-agenda.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/04\/organizacao-agenda-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">A agenda ajuda na gest\u00e3o do dia a dia.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>A agenda profissional \u00e9 uma das maiores aliadas do colaborador moderno. Incentive as pessoas a anotarem tudo l\u00e1, desde reuni\u00f5es profissionais at\u00e9 compromissos pessoais. Assim, ele n\u00e3o perde nada, j\u00e1 que recebe notifica\u00e7\u00f5es em tempo real e lembretes de tudo.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>O ambiente de trabalho importa\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Especialmente no <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/home-office-decoracao\/\"><strong>home office<\/strong><\/a>, muitas pessoas n\u00e3o organizam a mesa de trabalho ou v\u00e3o com o computador para cima da cama ou para o sof\u00e1. Al\u00e9m dessas atitudes atrapalharem a concentra\u00e7\u00e3o, elas s\u00e3o prejudiciais para a postura. Incentive a equipe a trabalhar em uma mesa limpa e organizada, com apenas os itens essenciais \u00e0 vista.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, \u00e9 extremamente importante que a empresa ofere\u00e7a uma infraestrutura para que o colaborador tenha o melhor ambiente de trabalho poss\u00edvel, mesmo em casa.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Divida as tarefas por dia\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Incentive a equipe a dividir as tarefas por dia de trabalho. Assim, nas primeiras horas da jornada profissional, o colaborador j\u00e1 planeja todo o seu dia e organiza as demandas da melhor forma poss\u00edvel, criando uma maior sensa\u00e7\u00e3o de controle profissional.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evite tarefas de \u00faltima hora\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Tudo bem surgir uma demanda extra um dia ou outro, mas isso n\u00e3o pode virar uma constante na empresa. Al\u00e9m de causar problemas s\u00e9rios como <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/sindrome-de-burnout\/\">Burnout<\/a>, essa atitude quebra toda a organiza\u00e7\u00e3o e planejamento que o colaborador fez para o dia.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Estabele\u00e7a a\u00e7\u00f5es interativas para cumprimento de metas\u00a0<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Depois dos colaboradores aprenderem a organizar as demandas por dia, se adaptarem ao uso da agenda e terem um ambiente de trabalho prop\u00edcio para trabalhar, \u00e9 hora de incentiv\u00e1-los a se manter assim para cumprimento de metas. Para isso, voc\u00ea pode implantar <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/gamificacao\/\"><strong>din\u00e2micas interativas e multidisciplinares<\/strong><\/a> para a equipe.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Incentivar a <strong>organiza\u00e7\u00e3o dos trabalhadores<\/strong> \u00e9 muito importante para eles se desenvolverem como profissionais e como pessoas tamb\u00e9m, al\u00e9m de ajudar muito na sa\u00fade mental.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Acompanhe-a-TotalPass\"><strong>Acompanhe a TotalPass!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Gostou do nosso conte\u00fado? 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