{"id":2191,"date":"2022-02-24T11:28:47","date_gmt":"2022-02-24T14:28:47","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=2191"},"modified":"2024-12-17T17:45:38","modified_gmt":"2024-12-17T20:45:38","slug":"fisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/fisioterapia\/","title":{"rendered":"Fisioterapia: quais os benef\u00edcios para a sa\u00fade?"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea com certeza j\u00e1 ouviu falar sobre <strong>fisioterapia<\/strong>. Mas voc\u00ea sabe de verdade todos os benef\u00edcios que essa pr\u00e1tica pode fazer para a sua sa\u00fade?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/fisioterapia.jpg\" alt=\"Saiba os benef\u00edcios da fisioterapia\" class=\"wp-image-2192 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/fisioterapia.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/fisioterapia-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>A fisioterapia leva uma s\u00e9rie de vantagens para a sa\u00fade<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Ao contr\u00e1rio do que muita gente pensa, a fisioterapia n\u00e3o deve ser feita apenas quando ocorre uma les\u00e3o e precisa que o m\u00fasculo\/tecido danificado volte a funcionar corretamente. Essa pr\u00e1tica tamb\u00e9m pode ajudar a <strong>prevenir e restaurar movimentos do corpo<\/strong> ao longo de toda a vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Existem in\u00fameras t\u00e9cnicas que podem ser utilizadas na fisioterapia, dependendo do paciente, do objetivo dele, do motivo pelo qual ele come\u00e7ou o tratamento, entre outros fatores.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Quer saber mais sobre essa pr\u00e1tica? Continue a leitura.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que \u00e9 fisioterapia?&nbsp;<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A fisioterapia \u00e9 uma ci\u00eancia da sa\u00fade que realiza o tratamento e preven\u00e7\u00e3o de disfun\u00e7\u00f5es do indiv\u00edduo. \u00c9 uma pr\u00e1tica extremamente ampla, que est\u00e1 presente nas mais diversas \u00e1reas da sa\u00fade.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ela se baseia principalmente em exerc\u00edcios e t\u00e9cnicas, como manipula\u00e7\u00e3o, alongamento e mobiliza\u00e7\u00e3o da \u00e1rea afetada, associada ao emprego de v\u00e1rios agentes f\u00edsicos para ajudar no tratamento a longo prazo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Existem in\u00fameras t\u00e9cnicas que podem ser utilizadas na fisioterapia, como exerc\u00edcios f\u00edsicos, aparelhos e massagens. O grande diferencial da fisioterapia s\u00e3o as avalia\u00e7\u00f5es funcionais realizadas pelo profissional, j\u00e1 que o tratamento \u00e9 completamente personalizado e alinhado com a necessidade de cada paciente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Com o tratamento extremamente individualizado, a melhora do paciente tende a ser mais certeira, garantindo mais qualidade de vida para ele.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A t\u00e9cnica de fisioterapia mais famosa \u00e9 a que trata dos m\u00fasculos e articula\u00e7\u00f5es, que cuida tanto da reabilita\u00e7\u00e3o para retomar as fun\u00e7\u00f5es at\u00e9 les\u00f5es recorrentes de sobrecarga e outros fatores do dia a dia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Quer saber mais? Neste v\u00eddeo, te explicamos tudo sobre fisioterapia:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Fisioterapia: entenda o que \u00e9 e seus benef\u00edcios\" width=\"500\" height=\"281\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vByW9iTuiOM?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quais os objetivos da fisioterapia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/objetivo-fisioterapia.jpg\" alt=\"Saiba o objetivo da fisioterapia\" class=\"wp-image-2193 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/objetivo-fisioterapia.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/objetivo-fisioterapia-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Existem diversas t\u00e9cnicas para a fisioterapia, cada uma com um objetivo<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Por ser um tratamento individual e personalizado, os objetivos da fisioterapia dependem diretamente do problema e questionamento do paciente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>De forma geral, o grande prop\u00f3sito da fisioterapia \u00e9 oferecer a melhor qualidade de vida poss\u00edvel \u00e0s pessoas por meio de preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es e reabilita\u00e7\u00e3o f\u00edsica delas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Existem diversos tipos e t\u00e9cnicas de fisioterapia, todas focadas na valoriza\u00e7\u00e3o da preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade do paciente.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A fisioterapia deve ser feita por pacientes que possuem alguma parte do corpo danificada por algum motivo ou at\u00e9 mesmo para quem sente dores constantes, que possuem problemas de postura, que treinam regularmente e precisam de acompanhamento para alguma atividade f\u00edsica ou desejam prevenir qualquer problema muscular que possa acontecer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Dentre as t\u00e9cnicas mais utilizadas na fisioterapia, destacam-se:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>RPG: Reeduca\u00e7\u00e3o Postural Global;<\/li><li>Cinesioterapia;<\/li><li>Eletrotermofototerapia;<\/li><li>Mecanoterapia;<\/li><li>Crochetagem;<\/li><li>Libera\u00e7\u00e3o miofascial.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Quais os benef\u00edcios da fisioterapia?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/benefi\u0301cios-fisioterapia.jpg\" alt=\"Conhe\u00e7a os principais benef\u00edcios da fisioterapia\" class=\"wp-image-2194 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/benefi\u0301cios-fisioterapia.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/benefi\u0301cios-fisioterapia-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>A fisioterapia pode ajudar em diversos problemas e les\u00f5es.<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Como dito acima, a fisioterapia pode trazer uma s\u00e9rie de vantagens para a sa\u00fade do paciente. Existem diversos motivos para <strong>procurar um fisioterapeuta profissional <\/strong>e come\u00e7ar o tratamento o quanto antes, como:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Diminui\u00e7\u00e3o de dores&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>As pessoas tendem a passar mais da metade do dia sentadas atr\u00e1s de telas de computador trabalhando. Isso a longo prazo pode trazer s\u00e9rios problemas para a coluna e levar a muitas dores. Sabe aquele inc\u00f4modo que sentimos nas costas ou no pesco\u00e7o \u00e0s vezes? Pode ser um sinal do seu corpo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ou at\u00e9 mesmo dores causadas pela pr\u00e1tica constante de <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/beneficios-da-atividade-fisica-para-saude\/\"><strong>atividades f\u00edsicas<\/strong><\/a> ou esportes, ou por conta de esfor\u00e7os f\u00edsicos constantes. Existem v\u00e1rios fatores do dia a dia que podem causar pequenas les\u00f5es e tens\u00f5es no corpo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Fazer um tratamento fisioterap\u00eautico pode ajudar a prevenir e diminuir essas dores de forma significativa.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Preven\u00e7\u00e3o de les\u00f5es&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>N\u00e3o espere o problema aparecer para come\u00e7ar a lidar com ele. Quando voc\u00ea tem alguma <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/evitar-lesoes-com-exercicios-em-casa\/\"><strong>les\u00e3o<\/strong><\/a> por qualquer motivo, \u00e9 comum buscar pela fisioterapia, por\u00e9m depois que o problema \u00e9 resolvido, a grande maioria dos pacientes para com o tratamento.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Quando o tratamento de uma les\u00e3o acaba, \u00e9 importante continuar com os exerc\u00edcios de forma semanal ou, ao menos, mensal, para ter um acompanhamento mais pr\u00f3ximo e impedir que o problema volte ainda pior no futuro.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A preven\u00e7\u00e3o de outras les\u00f5es \u00e9 essencial, e isso faz com que o corpo e os m\u00fasculos fiquem cada vez mais fortes, sofrendo menos com o impacto quando algum problema acontecer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Melhoria de problemas respirat\u00f3rios&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Sabia que a fisioterapia pode ajudar com problemas respirat\u00f3rios cr\u00f4nicos, como asma e bronquite?&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Existe uma t\u00e9cnica espec\u00edfica nessa ci\u00eancia que \u00e9 focada em otimizar o transporte de oxig\u00eanio e fazer com que os problemas de respira\u00e7\u00e3o tenham uma grande melhora ou sejam tratados de uma vez.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Para esse servi\u00e7o, \u00e9 preciso buscar por um especialista nessa \u00e1rea para receber um diagn\u00f3stico mais preciso e um tratamento mais adequado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Melhora da postura&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas n\u00e3o se preocupam com a postura. Com a correria do dia a dia, \u00e9 normal sentar de forma torta, n\u00e3o se alongar e n\u00e3o prestar aten\u00e7\u00e3o na forma de andar correta e ereta.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ter uma simetria corporal \u00e9 essencial para evitar dor lombar, o que pode ocasionar em problemas mais s\u00e9rios no futuro. Quanto antes introduzir a fisioterapia na rotina, menor a chance dessas adversidades acontecerem, e \u00e9 poss\u00edvel restabelecer a postura e melhorar a qualidade de vida.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tratamento de doen\u00e7as cr\u00f4nicas&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Muitas pessoas que sofrem de doen\u00e7as cr\u00f4nicas como hipertens\u00e3o e diabetes podem tratar essas condi\u00e7\u00f5es com a fisioterapia, j\u00e1 que essa pr\u00e1tica tem um grande aspecto funcional, especialmente na \u00e1rea cardiopulmonar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por meio de exerc\u00edcios espec\u00edficos \u00e9 poss\u00edvel aumentar a qualidade de vida dos pacientes.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Evitar e tratar les\u00f5es esportivas&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Especialmente para as pessoas que praticam atividades f\u00edsicas regularmente, ter les\u00f5es e dores no corpo \u00e9 comum, especialmente para exerc\u00edcios que exigem mais do corpo, como <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/musculacao-atrapalha-o-crescimento-adolescentes\/\"><strong>muscula\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a> e <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/20-modalidades-exercicios-fisicos\/\"><strong>crossfit<\/strong><\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Apesar de serem atividades mais complexas, com a pr\u00e1tica regular da fisioterapia, \u00e9 poss\u00edvel prevenir les\u00f5es e dores que os treinos podem proporcionar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, a fisioterapia tamb\u00e9m ajuda na reabilita\u00e7\u00e3o de <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/dia-do-esportista\/\"><strong>atletas<\/strong><\/a>, podendo atuar no tratamento da dor e no retorno \u00e0s atividades normais das pessoas lesionadas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Melhora da qualidade de vida&nbsp;<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Uma pessoa que introduz a fisioterapia na sua rotina di\u00e1ria pode conquistar mais sa\u00fade, disposi\u00e7\u00e3o, coordena\u00e7\u00e3o motora, equil\u00edbrio e outras coisas.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ter uma qualidade de vida boa \u00e9 essencial para lidar com os problemas do dia a dia, e a fisioterapia pode ser uma grande aliada para deixar o paciente mais feliz e disposto, al\u00e9m de poder prevenir les\u00f5es e dores que possam acontecer.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Investir na <strong>fisioterapia<\/strong> \u00e9 investir na sa\u00fade e garantir que sua qualidade de vida seja cada vez melhor.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Acompanhe a TotalPass!<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Gostou do nosso conte\u00fado? 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