{"id":2099,"date":"2022-02-09T18:50:49","date_gmt":"2022-02-09T21:50:49","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=2099"},"modified":"2025-05-22T14:30:56","modified_gmt":"2025-05-22T17:30:56","slug":"habilidade-emocionais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/habilidade-emocionais\/","title":{"rendered":"Quais habilidades emocionais s\u00e3o necess\u00e1rias para subir na carreira?"},"content":{"rendered":"<p><iframe data-src=\"https:\/\/player.blogplay.com.br\/player\/976?v=221108\" style=\"height: 180px; min-width: 100%; border:none;\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe><\/p>\n\n\n\n<p>As <strong>habilidades emocionais<\/strong>, ou <em>soft skills<\/em>, t\u00eam conquistado espa\u00e7o na hora de os RHs das empresas procurarem por novos candidatos. Mais do que conhecimentos t\u00e9cnicos, que podem ser treinados, elas ajudam no desenvolvimento da equipe e da empresa como um todo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/habilidades-emocionais.jpg\" alt=\"Como desenvolver habilidades emocionais no trabalho\" class=\"wp-image-2100 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/habilidades-emocionais.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/habilidades-emocionais-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Como desenvolver habilidades emocionais no trabalho? \/ Reprodu\u00e7\u00e3o: Canva<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Por serem capacidades que fazem com que os profissionais consigam lidar melhor consigo mesmos e com os outros, as <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/equilibrio-emocional-rh\/\"><strong>habilidades emocionais<\/strong><\/a> est\u00e3o ganhando espa\u00e7o nas entrevistas de emprego como caracter\u00edsticas a serem observadas pelos recrutadores.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas o que <strong>s\u00e3o as <\/strong><strong><em>soft skills<\/em><\/strong> e como elas podem <strong>ajudar na sua carreira<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>O que s\u00e3o habilidades emocionais?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>As habilidades emocionais v\u00e3o muito al\u00e9m da experi\u00eancia na \u00e1rea, conhecimento t\u00e9cnico e intelig\u00eancia: elas s\u00e3o a <strong>capacidade de um profissional em resolver problemas<\/strong>, <strong>se relacionar com a equipe<\/strong> e <strong>entender os seus pontos de melhoria<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Com a grande concorr\u00eancia no mercado de trabalho, um profissional com as <strong><em>soft skills<\/em><\/strong><strong> bem desenvolvidas<\/strong> pode se destacar em meio \u00e0s contrata\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n\n\n<p>Mas quais s\u00e3o as <strong>principais habilidades emocionais para avan\u00e7ar na carreira<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Adaptabilidade e flexibilidade<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A <strong>flexibilidade<\/strong> \u00e9 a habilidade de <strong>se adaptar facilmente \u00e0s mudan\u00e7as<\/strong>, seja de servi\u00e7os, de setor ou at\u00e9 de lideran\u00e7a. Al\u00e9m disso, muitas mudan\u00e7as podem acontecer no decorrer de um projeto e, se adaptar para trazer melhores resultados, pode ser desafiador.<\/p>\n\n\n\n<p>Um profissional com uma boa capacidade de se adaptar tamb\u00e9m pode se tornar mais criativo e ajudar a equipe a resolver problemas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Empatia e resili\u00eancia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Apesar das mudan\u00e7as no mercado de trabalho, muitas pessoas ainda acreditam que errar \u00e9 proibido. Assim, acabam n\u00e3o aprendendo a utilizar aquela experi\u00eancia como um aprendizado para evitar erros futuros.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, a <strong>resili\u00eancia<\/strong>, que \u00e9 a capacidade de aprender com seus erros, e a <strong>empatia<\/strong>, que \u00e9 saber se colocar no lugar do outro, s\u00e3o habilidades emocionais muito valorizadas num profissional.<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/5-dicas-para-ser-um-bom-lider-no-novo-normal\/\"><strong>Bons l\u00edderes<\/strong><\/a> devem ser capazes de serem emp\u00e1ticos quando algu\u00e9m da sua equipe comete algum erro, assim como os outros membros do time.<\/p>\n\n\n\n<p>Compreender os sentimentos e as necessidades das pessoas torna um ambiente mais agrad\u00e1vel e gera confian\u00e7a entre todas as pessoas da equipe.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Intelig\u00eancia emocional<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/importancia-de-desenvolver-inteligencia-emocional-para-seu-bem-estar\/\"><strong>Intelig\u00eancia emocional<\/strong><\/a> \u00e9 a capacidade de perceber as pr\u00f3prias emo\u00e7\u00f5es e saber gerenci\u00e1-las.<\/p>\n\n\n\n<p>Essa habilidade emocional se tornou cada vez mais necess\u00e1ria ao longo dos \u00faltimos anos, visto que colaboradores estressados podem desenvolver s\u00edndromes como a do <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/burnout-no-trabalho\/\"><strong>Burnout<\/strong><\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, desenvolver a intelig\u00eancia emocional pode trazer in\u00fameros benef\u00edcios para a sua carreira profissional. Veja mais em nosso v\u00eddeo:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Intelig\u00eancia Emocional: O que \u00e9 e como aprender \/\/ TPTV #28\" width=\"500\" height=\"281\" data-src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_9B2L3hMY2Q?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" class=\"lazyload\" data-load-mode=\"1\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Automotiva\u00e7\u00e3o e estudo cont\u00ednuo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Funcion\u00e1rios automotivados necessitam de menos aten\u00e7\u00e3o e monitoramento, pois s\u00e3o <strong>capazes de se gerenciarem<\/strong> e estabelecer metas e tra\u00e7ar objetivos.<\/p>\n\n\n\n<p>Alinhado a isso, est\u00e1 a capacidade de <strong>continuar se atualizando sobre sua profiss\u00e3o<\/strong>, para que traga sempre inova\u00e7\u00f5es da \u00e1rea para propor solu\u00e7\u00f5es dentro da empresa.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Colabora\u00e7\u00e3o e humaniza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Como est\u00e1 a colabora\u00e7\u00e3o com a sua equipe?<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Estar presente e saber trabalhar em grupo<\/strong> s\u00e3o habilidades emocionais muito importantes para desenvolver um trabalho em conjunto, principalmente em tempos de pandemia em que a maioria das reuni\u00f5es s\u00e3o remotas.<\/p>\n\n\n\n<p>Prestar aten\u00e7\u00e3o nas necessidades e nas falas dos outros \u00e9 importante para que se sintam valorizados.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Como as habilidades emocionais podem ajudar a alavancar a carreira?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>A boa not\u00edcia \u00e9 que as habilidades sociais s\u00e3o trein\u00e1veis!<\/p>\n\n\n\n<p>Veja algumas maneiras de <strong>desenvolver ou fortalecer as <\/strong><strong><em>soft skills<\/em><\/strong>:<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Descubra como se autorregular<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Entender suas emo\u00e7\u00f5es e pensamentos e saber control\u00e1-los \u00e9 o primeiro passo para <strong>desenvolver habilidades emocionais como intelig\u00eancia emocional, empatia e flexibilidade<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Para que seja poss\u00edvel se controlar quando a raiva aparecer, voc\u00ea deve treinar isso antes de acontecer. Aprender <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/como-comecar-a-meditar\/\"><strong>como come\u00e7ar a meditar<\/strong><\/a> poder\u00e1 lhe ajudar a se controlar em momentos de estresse.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Gerencie o seu tempo<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Fazer uma boa <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/gestao-de-tempo-o-que-e-e-como-fazer\/\"><strong>gest\u00e3o do seu tempo<\/strong><\/a> poder\u00e1 lhe ajudar a se sentir (e ser) mais eficiente. Assim, voc\u00ea conseguir\u00e1 organizar momentos de trabalho, de estudo e de lazer.<\/p>\n\n\n\n<p>Saiba identificar se tarefas urgentes realmente precisam ser feitas na hora ou podem ser remanejadas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fa\u00e7a o seu pr\u00f3prio feedback<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Assim como as empresas possuem a <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/cultura-do-feedback-no-home-office\/\"><strong>cultura do feedback<\/strong><\/a> entre l\u00edderes e liderados, voc\u00ea pode fazer isso consigo mesmo.<\/p>\n\n\n\n<p>Pergunte a amigos, familiares, colegas de trabalho e at\u00e9 aos seus gestores quais s\u00e3o as caracter\u00edsticas que eles v\u00eaem que voc\u00ea pode melhorar.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/softs-skills.jpg\" alt=\"Desenvolver soft skills no trabalho\" class=\"wp-image-2101 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/softs-skills.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/softs-skills-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Benef\u00edcios de desenvolver as soft skills no trabalho \/ Reprodu\u00e7\u00e3o: Canva<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Aprimorar suas <strong>habilidades emocionais no ambiente de trabalho<\/strong> poder\u00e1 fazer com que voc\u00ea se desenvolva num profissional com mais <strong>intelig\u00eancia emocional e capacidade criativa<\/strong>. Que tal come\u00e7ar a colocar algumas das nossas dicas em pr\u00e1tica?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Acompanhe a TotalPass<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Gostou do nosso estudo? Confira todos os nossos conte\u00fados nas redes sociais (<a href=\"https:\/\/www.linkedin.com\/company\/totalpassoficial\/\">Linkedin<\/a>&nbsp;e&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/totalpassoficial\/?hl=pt-br\">Instagram<\/a>) e veja dicas sobre atividade f\u00edsica, alimenta\u00e7\u00e3o, bem-estar, sa\u00fade mental e nutri\u00e7\u00e3o.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Confira tamb\u00e9m nosso canal no<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCds8g5dIW1l-c0LDcJhTudQ\">&nbsp;YouTube!&nbsp;<\/a>A TPTV traz conte\u00fados exclusivos sobre gest\u00e3o de equipes, lideran\u00e7a, sa\u00fade mental e qualidade de vida no trabalho, receitas, treinos e muito mais.<\/p>\n\n\n\n<p>Para conhecer mais sobre os nossos planos e as redes parceiras, clique&nbsp;<a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/br\/\">aqui<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>E a\u00ed, bora?<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>As habilidades emocionais, ou soft skills, t\u00eam conquistado espa\u00e7o na hora de os RHs das empresas procurarem por novos candidatos. 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