{"id":2075,"date":"2022-02-01T16:55:09","date_gmt":"2022-02-01T19:55:09","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/?p=2075"},"modified":"2022-02-01T16:56:49","modified_gmt":"2022-02-01T19:56:49","slug":"receitas-para-aumentar-a-imunidade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-para-aumentar-a-imunidade\/","title":{"rendered":"5 receitas para aumentar a imunidade"},"content":{"rendered":"\n

O sistema imunol\u00f3gico \u00e9 respons\u00e1vel por proteger o nosso organismo contra v\u00edrus e bact\u00e9rias, nos propiciando maior sa\u00fade e bem-estar<\/strong><\/a>. Por meio da alimenta\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a> e de cuidados pessoais \u00e9 poss\u00edvel aumentar a imunidade<\/strong> do nosso corpo.<\/p>\n\n\n\n

\"Shots
Shots saud\u00e1veis para aumentar a imunidade \/ Reprodu\u00e7\u00e3o: Canva<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Os shots de imunidade matinal<\/strong> ganharam o cora\u00e7\u00e3o das pessoas, pois al\u00e9m de serem gostosos, eles s\u00e3o uma \u00f3tima maneira de juntar v\u00e1rios nutrientes para fortalecer o sistema imune<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Por serem uma boa fonte de antioxidantes<\/strong>, o ideal \u00e9 que se ingira os shots de imunidade pela manh\u00e3, pois nosso corpo trabalhou na \u201climpeza\u201d das impurezas durante a noite e, por isso, acordamos com pouca hidrata\u00e7\u00e3o e com o organismo bem mais \u00e1cido.<\/p>\n\n\n\n

Mas claro, se voc\u00ea esqueceu de tomar pela manh\u00e3, n\u00e3o tem problema! Tente ingerir entre 30 minutos a 1 hora depois do almo\u00e7o. De qualquer maneira, o importante \u00e9 tomar o shot, sem se preocupar com a hora perfeita!<\/p>\n\n\n\n

Como os shots ajudam a aumentar a imunidade?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

O principal benef\u00edcio que os shots da imunidade<\/strong> trazem para o organismo \u00e9 proporcionar um melhor equil\u00edbrio do nosso sistema imune<\/strong>. Al\u00e9m disso, eles tamb\u00e9m podem imunoestimular o organismo, depurar o f\u00edgado (o famoso \u201cdetox\u201d) e modular o pH do sangue.<\/p>\n\n\n\n

Outro ponto positivo \u00e9 que eles ajudam a desinflamar o organismo<\/strong>. Al\u00e9m, \u00e9 claro, de serem uma del\u00edcia!<\/p>\n\n\n\n

Como uma das principais fun\u00e7\u00f5es dos shots da imunidade<\/strong> \u00e9 ativar enzimas que ir\u00e3o trabalhar para digerir os alimentos, muitos deles tem ingredientes mais \u00e1cidos, feitos com lim\u00e3o ou vinagre de ma\u00e7\u00e3.<\/p>\n\n\n\n

Apesar disso, eles podem ser muito gostosos. Veja algumas receitas de shot da imunidade <\/strong>para voc\u00ea testar.<\/p>\n\n\n\n

Ingredientes de shots para aumentar a imunidade<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

N\u00e3o existe uma receita certa ou errada quando se trata de shots para a imunidade<\/strong>. Por\u00e9m, h\u00e1 algumas combina\u00e7\u00f5es mais efetivas quando o assunto \u00e9 proporcionar mais nutrientes para o seu organismo.<\/p>\n\n\n\n

\"Ingredientes
Ingredientes para shots de imunidade \/ Reprodu\u00e7\u00e3o: Canva<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Alguns ingredientes muito comuns nas receitas de shots para aumentar a imunidade<\/strong> s\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n