{"id":17108,"date":"2026-04-20T07:30:00","date_gmt":"2026-04-20T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/?p=17108"},"modified":"2026-04-17T18:37:45","modified_gmt":"2026-04-17T21:37:45","slug":"cha-casca-abacaxi-beneficios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/","title":{"rendered":"Ch\u00e1 de casca de abacaxi: benef\u00edcios e como preparar"},"content":{"rendered":"\n<p>Na rotina da cozinha, \u00e9 comum tratarmos cascas, talos e sementes como simples descarte. Mas, ao fazer isso, muitas vezes deixamos de aproveitar partes dos alimentos que concentram nutrientes e possibilidades de uso. O <strong>ch\u00e1 de casca de abacaxi<\/strong> \u00e9 um bom exemplo de como aquilo que iria para o lixo pode ganhar um novo papel no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m de ser uma alternativa pr\u00e1tica, ele tamb\u00e9m convida a repensar h\u00e1bitos e a explorar o alimento de forma mais completa. Afinal, quando olhamos com mais aten\u00e7\u00e3o para o que descartamos, abrimos espa\u00e7o para escolhas mais conscientes e criativas na alimenta\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n\n\n<p>Para iniciarmos o debate, convidamos a nutricionista Thainara Verissimo, formada pela UNINOVE, que responder\u00e1 \u00e0s principais quest\u00f5es sobre o assunto. Vamos nessa?<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"#Quais-os-beneficios-do-cha-de-casca-de-abacaxi\">Quais os benef\u00edcios do ch\u00e1 de casca de abacaxi?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#Existem-contraindicacoes-para-o-cha-de-casca-de-abacaxi\">Existem contraindica\u00e7\u00f5es para o ch\u00e1 de casca de abacaxi?<\/a><\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"#Como-preparar-o-cha-de-casca-de-abacaxi?\">Como preparar o ch\u00e1 de casca de abacaxi?<\/a><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Quais-os-beneficios-do-cha-de-casca-de-abacaxi\">Quais os benef\u00edcios do ch\u00e1 de casca de abacaxi?<\/h2>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-1.png\" alt=\"Ch\u00e1 de casca de abacaxi \" class=\"wp-image-17109 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-1.png 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-1-300x201.png 300w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-1-150x101.png 150w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ch\u00e1 de casca de abacaxi \u00e9 uma bebida feita ao ferver a casca do abacaxi em \u00e1gua<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p>O ch\u00e1 de casca de <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/suco-de-abacaxi-com-hortela\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>abacaxi<\/strong><\/a> pode ser um aliado interessante para quem busca variar o consumo de l\u00edquidos ao longo do dia e aproveitar melhor os alimentos.<strong> A casca concentra compostos como <\/strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/alimentos-com-vitamina-c\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>vitamina C<\/strong><\/a><strong>, <\/strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/frutas-antioxidantes-beneficios-e-como-incluir-na-rotina\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>antioxidantes<\/strong><\/a><strong> e a bromelina<\/strong>, uma enzima associada ao processo digestivo, o que contribui para tornar a bebida uma op\u00e7\u00e3o funcional dentro de uma rotina equilibrada.<\/p>\n\n\n\n<p>Como explica a nutricionista Ver\u00edssimo, \u201c<em>o ch\u00e1 de casca de abacaxi pode trazer alguns benef\u00edcios, como auxiliar na digest\u00e3o, contribuir para a hidrata\u00e7\u00e3o, ter leve efeito diur\u00e9tico (ajudando na elimina\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos) e fornecer compostos antioxidantes. Al\u00e9m disso, \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o sustent\u00e1vel por aproveitar melhor o alimento e reduzir o desperd\u00edcio.<\/em>\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Logo, entre os principais benef\u00edcios, vale destacar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Aux\u00edlio na digest\u00e3o<\/strong>: a bromelina pode contribuir para a quebra de prote\u00ednas, favorecendo o processo digestivo e ajudando a reduzir a sensa\u00e7\u00e3o de estufamento ap\u00f3s as refei\u00e7\u00f5es;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Efeito diur\u00e9tico leve<\/strong>: o consumo do ch\u00e1 pode estimular a elimina\u00e7\u00e3o de l\u00edquidos, o que ajuda na sensa\u00e7\u00e3o de incha\u00e7o ao longo do dia;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aporte de antioxidantes<\/strong>: a presen\u00e7a de compostos antioxidantes auxilia no combate aos radicais livres;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Contribui\u00e7\u00e3o para a hidrata\u00e7\u00e3o<\/strong>: o ch\u00e1 entra como uma alternativa saborosa para manter o corpo hidratado;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Aproveitamento integral do alimento<\/strong>: utilizar a casca tamb\u00e9m \u00e9 uma forma de reduzir o desperd\u00edcio na cozinha.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Existem-contraindicacoes-para-o-cha-de-casca-de-abacaxi\">Existem contraindica\u00e7\u00f5es para o ch\u00e1 de casca de abacaxi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Apesar de ser uma alternativa natural e pr\u00e1tica, o consumo do ch\u00e1 de casca de <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/beneficios-do-abacaxi\/\"><strong>abacaxi<\/strong><\/a> pede aten\u00e7\u00e3o em alguns contextos. Segundo a nutricionista, por se tratar de uma bebida feita a partir de um alimento naturalmente \u00e1cido,<strong> ele pode n\u00e3o ser a melhor escolha para pessoas com maior sensibilidade g\u00e1strica<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Quem tem condi\u00e7\u00f5es como gastrite ou refluxo, por exemplo, pode sentir desconforto ao consumir o ch\u00e1 com frequ\u00eancia. Ver\u00edssimo complementa: \u201c<em>Gestantes, lactantes e pessoas que usam anticoagulantes tamb\u00e9m devem ter cautela e buscar orienta\u00e7\u00e3o profissional antes do consumo.\u201c<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Outro ponto importante est\u00e1 no preparo.<strong> Como a casca \u00e9 a parte mais exposta do alimento, a <\/strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/higienizacao-dos-alimentos-como-fazer\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>higieniza\u00e7\u00e3o<\/strong><\/a><strong> adequada \u00e9 essencial para evitar poss\u00edveis contamina\u00e7\u00f5es.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-preparar-o-cha-de-casca-de-abacaxi?\">Como preparar o ch\u00e1 de casca de abacaxi?<\/h2>\n\n\n\n<p>Antes de levar a casca ao fogo, o primeiro passo \u00e9 <strong>garantir uma boa higieniza\u00e7\u00e3o<\/strong>. Isso faz toda a diferen\u00e7a para um consumo mais seguro no dia a dia.<\/p>\n\n\n\n<p>Como orienta Ver\u00edssimo, \u201c<em>antes de preparar o ch\u00e1, \u00e9 importante higienizar bem a casca do abacaxi. Primeiro, lave a fruta em \u00e1gua corrente para remover sujeiras vis\u00edveis. Em seguida, deixe de molho por cerca de 10 a 15 minutos em uma solu\u00e7\u00e3o de \u00e1gua com hipoclorito pr\u00f3prio para alimentos (ou \u00e1gua com vinagre). Depois, enx\u00e1gue novamente em \u00e1gua corrente antes de descascar e utilizar a casca no preparo.<\/em>\u201d<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png\" alt=\"Jarra de ch\u00e1 de casca de abacaxi \" class=\"wp-image-17110 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2-300x201.png 300w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2-150x101.png 150w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aprenda a fazer um delicioso ch\u00e1 de casca de abacaxi<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n<p><strong>Com as cascas devidamente higienizadas, o preparo \u00e9 simples e pode ser incorporado facilmente \u00e0 rotina:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li>Separe as cascas j\u00e1 lavadas.<\/li>\n\n\n\n<li>Coloque as cascas em uma panela com cerca de 1 litro de \u00e1gua.<\/li>\n\n\n\n<li>Leve ao fogo e deixe ferver por 10 a 15 minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Desligue, tampe e deixe descansar por alguns minutos.<\/li>\n\n\n\n<li>Coe e sirva.<\/li>\n\n\n\n<li>Se quiser, adicione canela, gengibre ou hortel\u00e3 para dar mais sabor.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p>Fez ou vai fazer essa receita na sua casa? Tire uma foto e compartilhe com a gente, marcando o @totalpass no <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/totalpass\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Instagram<\/strong><\/a>. <a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/receitas-com-abacaxi-5-opcoes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Aprenda agora mais receitas com abacaxi<\/strong><\/a>!<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Na rotina da cozinha, \u00e9 comum tratarmos cascas, talos e sementes como simples descarte. Mas, ao fazer isso, muitas vezes deixamos de aproveitar partes dos alimentos que concentram nutrientes e possibilidades de uso. O ch\u00e1 de casca de abacaxi \u00e9 um bom exemplo de como aquilo que iria para o lixo pode ganhar um novo [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":21,"featured_media":17110,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[60],"tags":[1061,55,3254,56,100],"class_list":["post-17108","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-alimentacao","tag-abacaxi","tag-alimentacao-2","tag-chas","tag-nutricao","tag-receitas-saudaveis"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>Como fazer ch\u00e1 de casca de abacaxi<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Descubra os benef\u00edcios do ch\u00e1 de casca de abacaxi para a sa\u00fade e aprenda o passo a passo para fazer essa bebida em casa.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Como fazer ch\u00e1 de casca de abacaxi\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Descubra os benef\u00edcios do ch\u00e1 de casca de abacaxi para a sa\u00fade e aprenda o passo a passo para fazer essa bebida em casa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Blog da TotalPass\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2026-04-20T10:30:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"614\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"412\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lucas Cust\u00f3dio\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@totalpassbr\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@totalpassbr\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lucas Cust\u00f3dio\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Lucas Cust\u00f3dio\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6643bd4da15cf50c5ed84de032c84616\"},\"headline\":\"Ch\u00e1 de casca de abacaxi: benef\u00edcios e como preparar\",\"datePublished\":\"2026-04-20T10:30:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/\"},\"wordCount\":779,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png\",\"keywords\":[\"Abacaxi\",\"alimenta\u00e7\u00e3o\",\"Ch\u00e1s\",\"nutri\u00e7\u00e3o\",\"receitas saud\u00e1veis\"],\"articleSection\":[\"Alimenta\u00e7\u00e3o\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/\",\"name\":\"Como fazer ch\u00e1 de casca de abacaxi\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png\",\"datePublished\":\"2026-04-20T10:30:00+00:00\",\"description\":\"Descubra os benef\u00edcios do ch\u00e1 de casca de abacaxi para a sa\u00fade e aprenda o passo a passo para fazer essa bebida em casa.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png\",\"width\":614,\"height\":412},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/alimentacao\\\/cha-casca-abacaxi-beneficios\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ch\u00e1 de casca de abacaxi: benef\u00edcios e como preparar\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/\",\"name\":\"Blog da TotalPass\",\"description\":\"Tudo sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, dicas de treinos, sa\u00fade, bem-estar, esportes e informa\u00e7\u00f5es sobre recursos humanos. Nosso blog \u00e9 totalmente voc\u00ea!\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"TotalPass\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/Icons-_-Neon_Black.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2020\\\/01\\\/Icons-_-Neon_Black.png\",\"width\":1182,\"height\":1182,\"caption\":\"TotalPass\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/totalpassbrasil\",\"https:\\\/\\\/x.com\\\/totalpassbr\",\"https:\\\/\\\/www.instagram.com\\\/totalpass\",\"https:\\\/\\\/www.linkedin.com\\\/company\\\/totalpassbrasil\",\"https:\\\/\\\/www.youtube.com\\\/c\\\/TotalPassBrasil\"]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/6643bd4da15cf50c5ed84de032c84616\",\"name\":\"Lucas Cust\u00f3dio\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/079eeb98cec50a415cbc77ed76c5f21af3dbe9bd8da88388d743dfb05119c77a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/079eeb98cec50a415cbc77ed76c5f21af3dbe9bd8da88388d743dfb05119c77a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/079eeb98cec50a415cbc77ed76c5f21af3dbe9bd8da88388d743dfb05119c77a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lucas Cust\u00f3dio\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/totalpass.com\\\/br\\\/blog\\\/author\\\/lucas-custodiototalpass-com-br\\\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Como fazer ch\u00e1 de casca de abacaxi","description":"Descubra os benef\u00edcios do ch\u00e1 de casca de abacaxi para a sa\u00fade e aprenda o passo a passo para fazer essa bebida em casa.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Como fazer ch\u00e1 de casca de abacaxi","og_description":"Descubra os benef\u00edcios do ch\u00e1 de casca de abacaxi para a sa\u00fade e aprenda o passo a passo para fazer essa bebida em casa.","og_url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/","og_site_name":"Blog da TotalPass","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil","article_published_time":"2026-04-20T10:30:00+00:00","og_image":[{"width":614,"height":412,"url":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png","type":"image\/png"}],"author":"Lucas Cust\u00f3dio","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@totalpassbr","twitter_site":"@totalpassbr","twitter_misc":{"Escrito por":"Lucas Cust\u00f3dio","Est. tempo de leitura":"4 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/"},"author":{"name":"Lucas Cust\u00f3dio","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/6643bd4da15cf50c5ed84de032c84616"},"headline":"Ch\u00e1 de casca de abacaxi: benef\u00edcios e como preparar","datePublished":"2026-04-20T10:30:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/"},"wordCount":779,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png","keywords":["Abacaxi","alimenta\u00e7\u00e3o","Ch\u00e1s","nutri\u00e7\u00e3o","receitas saud\u00e1veis"],"articleSection":["Alimenta\u00e7\u00e3o"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/","url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/","name":"Como fazer ch\u00e1 de casca de abacaxi","isPartOf":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png","datePublished":"2026-04-20T10:30:00+00:00","description":"Descubra os benef\u00edcios do ch\u00e1 de casca de abacaxi para a sa\u00fade e aprenda o passo a passo para fazer essa bebida em casa.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/#primaryimage","url":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png","contentUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/Cha-de-casca-de-abacaxi-2.png","width":614,"height":412},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/cha-casca-abacaxi-beneficios\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ch\u00e1 de casca de abacaxi: benef\u00edcios e como preparar"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#website","url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/","name":"Blog da TotalPass","description":"Tudo sobre alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, dicas de treinos, sa\u00fade, bem-estar, esportes e informa\u00e7\u00f5es sobre recursos humanos. Nosso blog \u00e9 totalmente voc\u00ea!","publisher":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#organization","name":"TotalPass","url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Icons-_-Neon_Black.png","contentUrl":"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Icons-_-Neon_Black.png","width":1182,"height":1182,"caption":"TotalPass"},"image":{"@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/totalpassbrasil","https:\/\/x.com\/totalpassbr","https:\/\/www.instagram.com\/totalpass","https:\/\/www.linkedin.com\/company\/totalpassbrasil","https:\/\/www.youtube.com\/c\/TotalPassBrasil"]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/#\/schema\/person\/6643bd4da15cf50c5ed84de032c84616","name":"Lucas Cust\u00f3dio","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/079eeb98cec50a415cbc77ed76c5f21af3dbe9bd8da88388d743dfb05119c77a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/079eeb98cec50a415cbc77ed76c5f21af3dbe9bd8da88388d743dfb05119c77a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/079eeb98cec50a415cbc77ed76c5f21af3dbe9bd8da88388d743dfb05119c77a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lucas Cust\u00f3dio"},"url":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/author\/lucas-custodiototalpass-com-br\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17108","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/21"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17108"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17108\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17111,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17108\/revisions\/17111"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17110"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17108"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17108"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17108"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}