{"id":11142,"date":"2025-03-06T07:30:00","date_gmt":"2025-03-06T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/?p=11142"},"modified":"2025-03-05T16:32:50","modified_gmt":"2025-03-05T19:32:50","slug":"virose-o-que-e-principais-causas-e-como-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/virose-o-que-e-principais-causas-e-como-prevenir\/","title":{"rendered":"Virose: o que \u00e9, principais sintomas e como prevenir"},"content":{"rendered":"\n<p>Embora seja um problema muito comum no ver\u00e3o, considerando as festividades de final de ano, como Natal e Ano Novo, e, inclusive, o per\u00edodo de f\u00e9rias das pessoas, a<strong> virose<\/strong> pode acontecer em outros meses ao longo do ano.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Para se prevenir, responderemos algumas d\u00favidas sobre o assunto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"#O-que-e-virose\">O que \u00e9 virose?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Quais-sao-as-principais-causas-da-virose\">Quais s\u00e3o as principais causas da virose?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Quais-sao-os-sintomas-da-virose\">Quais s\u00e3o os sintomas da virose?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Como-prevenir-a-virose\">Como prevenir a virose?<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"O-que-e-virose\">O que \u00e9 virose?<\/h2>\n\n\n\n<p>Muito se fala sobre virose, principalmente no per\u00edodo de f\u00e9rias e recesso, tanto do trabalho quanto do ano letivo, mas ser\u00e1 que voc\u00ea sabe o que \u00e9? Entender do que se trata \u00e9 uma \u00f3tima forma de preven\u00e7\u00e3o.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/virose.jpg\" alt=\"homem com virose\" class=\"wp-image-11143 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/virose.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/virose-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Conhe\u00e7a mais sobre a virose e como prevenir essa doen\u00e7a<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>O termo virose refere-se a qualquer enfermidade provocada por um v\u00edrus ou bact\u00e9ria. Em alguns casos, pode ser dif\u00edcil identificar o tipo espec\u00edfico. Contudo, tratando-se de um problema que acontece todos os anos, \u00e9 poss\u00edvel listar os mais comuns, como:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Adenov\u00edrus: <\/strong>relacionado \u00e0s <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/saude\/doencas-respiratorias-quais-se-agravam-no-inverno-2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">infec\u00e7\u00f5es respirat\u00f3rias<\/a><\/strong>;<\/li><li><strong>Rotav\u00edrus:<\/strong> respons\u00e1vel por desenvolver diversos problemas gastrointestinais;<\/li><li><strong>Metapneumov\u00edrus:<\/strong> tamb\u00e9m classificado como um v\u00edrus respirat\u00f3rio, que provoca sintomas semelhantes aos do resfriado.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vale lembrar que todas as pessoas, como crian\u00e7as, adolescentes, adultos e idosos, podem contrair a virose, independentemente da idade ou g\u00eanero.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Quais-sao-as-principais-causas-da-virose\">Quais s\u00e3o as principais causas da virose?<\/h2>\n\n\n\n<p>Tratando-se de um problema que acontece devido a alguns v\u00edrus, \u00e9 importante comentar que eles podem estar em qualquer lugar. Sendo assim, explicaremos melhor as principais causas.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>A causa mais comum \u00e9, sem d\u00favida, alimentos contaminados. Exemplo: voc\u00ea foi \u00e0 praia com seus amigos ou familiares e decidiram comer um milho ou um churrasquinho. Ao considerar que \u00e9 um espa\u00e7o ao ar livre e que muitas pessoas circulam por ali, h\u00e1 a possibilidade de que o alimento esteja contaminado, podendo transmiti-lo a outra pessoa. Isso se aplica tamb\u00e9m a quem costuma dividir bebidas, como \u00e1gua, suco ou cerveja.<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, o meio de transmiss\u00e3o tamb\u00e9m pode acontecer de uma pessoa para outra. Suponhamos que voc\u00ea est\u00e1 infectado com o v\u00edrus e, sem saber, vai ao trabalho e acaba tendo contato com seus colegas de trabalho. Embora pare\u00e7a inofensivo, a doen\u00e7a pode ser compartilhada pelas part\u00edculas de \u00e1gua que saem da saliva.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Caso esteja espirrando ou tossindo, se n\u00e3o houver uma m\u00e1scara de prote\u00e7\u00e3o, as pessoas em volta poder\u00e3o ser contaminadas. O mesmo vale para alguns tipos de cumprimentos, como apertos de m\u00e3o, abra\u00e7os e beijos no rosto.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Na d\u00favida sobre estar ou n\u00e3o com virose, o mais indicado \u00e9 ir ao m\u00e9dico para mais informa\u00e7\u00f5es.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Quais-sao-os-sintomas-da-virose\">Quais s\u00e3o os sintomas da virose?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sintomas-virose.jpg\" alt=\"menina doente com febre\" class=\"wp-image-11144 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sintomas-virose.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/sintomas-virose-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Confira alguns sintomas e preven\u00e7\u00e3o!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Os sintomas da virose podem variar de uma pessoa para a outra. Al\u00e9m disso, pode-se ter mais de uma manifesta\u00e7\u00e3o do v\u00edrus. Por isso, conhec\u00ea-los \u00e9 muito importante para identificar o problema:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Diarreia;<\/li><li>Cansa\u00e7o;<\/li><li>Sonol\u00eancia;<\/li><li>Febre baixa;<\/li><li>Indisposi\u00e7\u00e3o;<\/li><li>Dor muscular;<\/li><li>Espirros e tosses;<\/li><li>N\u00e1useas e v\u00f4mitos;<\/li><li>Irrita\u00e7\u00e3o nas mucosas;<\/li><li>Sensa\u00e7\u00e3o de fraqueza;<\/li><li>Sensa\u00e7\u00e3o de mal-estar;<\/li><li>Dor de cabe\u00e7a e\/ou atr\u00e1s dos olhos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Em rela\u00e7\u00e3o ao tempo que leva para os sintomas aparecerem, tudo vai depender da imunidade da pessoa. Uma pessoa com o sistema imunol\u00f3gico mais fraco poder\u00e1 perceber as manifesta\u00e7\u00f5es no corpo algumas horas depois. Contudo, \u00e9 normal aparecerem um dia depois, geralmente.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Como-prevenir-a-virose\">Como prevenir a virose?<\/h2>\n\n\n\n<p>Incluir alguns h\u00e1bitos positivos podem ajudar a prevenir a transmiss\u00e3o da virose, sabia? A seguir, selecionamos um checklist com algumas dicas para colocar em pr\u00e1tica na sua rotina, independentemente de onde esteja:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li>Lave as m\u00e3os frequentemente;<\/li><li>Evite ambientes com muitas pessoas;<\/li><li><strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/importancia-de-beber-agua\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mantenha-se hidratado(a)<\/a><\/strong> diariamente;<\/li><li>Algum amigo ou familiar est\u00e1 doente, evite o contato at\u00e9 que melhore;\u00a0<\/li><li>Tocou em alguma coisa? Evite colocar as m\u00e3os nos olhos, na boca e no nariz;<\/li><li>Est\u00e1 em casa ou no trabalho? Mantenha o ambiente arejado, deixando as janelas abertas;<\/li><li>Seja em casa, no trabalho ou qualquer outro lugar, desinfete com \u00e1lcool ou \u00e1gua sanit\u00e1ria;<\/li><li>Jamais compartilhe itens de higiene ou uso pessoal, como escova de dentes, toalha, talheres e copos;<\/li><li>Caso tenha comprado vegetais, como frutas, verduras e legumes, lave-os bem com \u00e1gua e sab\u00e3o antes de guardar ou consumir.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 importante ter todas as vacinas em dia, combinado? Caso sinta algum dos sintomas que trouxemos neste artigo, procure ajuda m\u00e9dica.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Embora seja um problema muito comum no ver\u00e3o, considerando as festividades de final de ano, como Natal e Ano Novo, e, inclusive, o per\u00edodo de f\u00e9rias das pessoas, a virose pode acontecer em outros meses ao longo do ano.\u00a0 Para se prevenir, responderemos algumas d\u00favidas sobre o assunto: O que \u00e9 virose? 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