{"id":10659,"date":"2024-12-20T07:30:00","date_gmt":"2024-12-20T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/?p=10659"},"modified":"2024-12-19T13:42:50","modified_gmt":"2024-12-19T16:42:50","slug":"treine-com-um-atleta-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/sala-de-imprensa\/treine-com-um-atleta-2\/","title":{"rendered":"Treine com um atleta: como funcionou a a\u00e7\u00e3o?"},"content":{"rendered":"\n

J\u00e1 imaginou chegar na aula de boxe<\/a><\/strong> e encontrar um atleta ol\u00edmpico? Na a\u00e7\u00e3o \u201cTreine com um atleta\u201d<\/strong>, levamos um esportista de renome para treinar numa academia de luta para compartilhar suas experi\u00eancias, visando incentivar os alunos a praticarem o esporte.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Pensando nisso, o nosso convidado foi Keno Marley<\/a><\/strong>, boxeador ol\u00edmpico, que passou o dia com os alunos, de diferentes idades e sexo, para mostrar como funciona uma aula de alto rendimento. Al\u00e9m disso, foi uma excelente oportunidade para eles tirarem suas d\u00favidas, principalmente em rela\u00e7\u00e3o ao preparo de um atleta para as competi\u00e7\u00f5es, independentemente do tamanho.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Foi poss\u00edvel tamb\u00e9m realizar uma aula din\u00e2mica, divertida e desafiadora. Uma excelente oportunidade de mostrar o impacto do esporte na sa\u00fade f\u00edsica e mental, al\u00e9m de incentivar a competi\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

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Veja como foi a a\u00e7\u00e3o e desafie-se nesta modalidade tamb\u00e9m!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Desafio do Keno: 100 socos no n\u00edvel mais dif\u00edcil<\/h3>\n\n\n\n

Sabemos que nem todas as pessoas conseguiram treinar com o Keno Marley. Por isso, que tal participar do desafio dele? O objetivo \u00e9 se desafiar, manter o corpo em movimento e superar os pr\u00f3prios obst\u00e1culos. <\/p>\n\n\n\n

O desafio poder\u00e1 ser feito de duas maneiras: na m\u00e1quina de soco ou no saco de pancada, seja em casa, na academia de luta ou onde estiver, desde que tenha um dos equipamentos acima, combinado?<\/p>\n\n\n\n

Neste desafio, os participantes v\u00e3o precisar boxear seguindo a luz enquanto se movem. No entanto, o aparelho precisar\u00e1 ser programado para um n\u00edvel dif\u00edcil, justamente para que voc\u00ea consiga treinar como o boxeador. A pontua\u00e7\u00e3o indicada \u00e9 de 100 socos.<\/p>\n\n\n\n

No entanto, caso n\u00e3o tenha uma m\u00e1quina de soco, o desafio poder\u00e1 ser feito no saco de pancada. O objetivo \u00e9 cronometrar os 100 socos em menor tempo. Ser\u00e1 que voc\u00ea consegue?<\/p>\n\n\n\n

Quer ver como foi a a\u00e7\u00e3o \u201cTreine com um atleta\u201d com Keno Marley? Clique aqui<\/a><\/strong> para conferir tudo!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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