{"id":10648,"date":"2024-12-19T07:30:00","date_gmt":"2024-12-19T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/?p=10648"},"modified":"2024-12-18T18:45:43","modified_gmt":"2024-12-18T21:45:43","slug":"guia-de-ferias","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/guia-de-ferias\/","title":{"rendered":"Guia de f\u00e9rias: 5 coisas para fazer nos dias de descanso"},"content":{"rendered":"\n<p>Quem n\u00e3o espera pelas t\u00e3o sonhadas <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/bem-estar\/ferias-de-verao-7-dicas-para-cuidar-da-saude-nesse-periodo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">f\u00e9rias<\/a><\/strong>, n\u00e9? Seja no recesso de final de ano ou ap\u00f3s cada per\u00edodo de 12 meses trabalhados, tirar uns dias de descanso \u00e9 sempre bem-vindo e essencial para manter o equil\u00edbrio entre a vida profissional e pessoal. Para te ajudar a aproveitar o seu momento de pausa, n\u00f3s preparamos um <strong>guia de f\u00e9rias<\/strong> para voc\u00ea aproveitar ao m\u00e1ximo.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Confira os pontos que ser\u00e3o abordados:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"#Por-que-e-importante-tirar-ferias\">Por que \u00e9 importante tirar f\u00e9rias?<\/a><\/strong><\/li><li><a href=\"#Guia-de-ferias-com-destinos-economicos-e-praticos\"><strong>Guia de f\u00e9rias com destinos econ\u00f4micos e pr\u00e1ticos.<\/strong>&nbsp;<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Por-que-e-importante-tirar-ferias\">Por que \u00e9 importante tirar f\u00e9rias?<\/h2>\n\n\n\n<p>Assim como \u00e9 importante trabalhar, uma vez que as contas precisam ser pagas, \u00e9 necess\u00e1rio tirar f\u00e9rias para descansar ap\u00f3s longos meses de trabalho. Para que este direito seja concedido, \u00e9 preciso completar um ano de contrato, conforme consta no artigo 130 da CLT (Consolida\u00e7\u00e3o das Leis do Trabalho).<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ferias.jpg\" alt=\"casal visitando um lugar tur\u00edstico\" class=\"wp-image-10649 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ferias.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/ferias-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Saiba por que \u00e9 importante tirar f\u00e9rias e o que fazer nesses dias de descanso<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Contudo, existem pessoas que, ao inv\u00e9s de tirarem as f\u00e9rias, optam por vender, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/abono-pecuniario-como-calcular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">deixando de lado o descanso<\/a><\/strong> previsto pela lei. Embora esta a\u00e7\u00e3o seja de direito de qualquer pessoa, este per\u00edodo de 30 dias \u00e9 uma \u00f3tima maneira de aproveitar o tempo livre para passar mais tempo com amigos e familiares, realizar uma viagem nacional ou internacional e, inclusive, para resolver problemas pendentes.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A seguir, n\u00f3s selecionamos alguns outros benef\u00edcios das f\u00e9rias:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Descansa o c\u00e9rebro;<\/li><li>Estimula o aprendizado;<\/li><li>Aumenta o n\u00edvel de energia;<\/li><li>Promove <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/recursos-humanos\/habitos-saudaveis-o-que-sao-e-como-comecar\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">novos h\u00e1bitos na rotina<\/a><\/strong>;<\/li><li>Reduz a fadiga emocional e mental;<\/li><li>E muito mais!<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Guia-de-ferias-com-destinos-economicos-e-praticos\">Guia de f\u00e9rias com destinos econ\u00f4micos e pr\u00e1ticos<\/h2>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea optou por tirar suas f\u00e9rias e est\u00e1 em d\u00favida do que fazer para aproveitar os seus dias de descanso, n\u00f3s preparamos um guia com cinco dicas para voc\u00ea aproveitar esse per\u00edodo de recesso. Vamos l\u00e1?<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">1 &#8211; Piquenique em fam\u00edlia&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Conte-nos uma coisa: voc\u00ea j\u00e1 fez um piquenique em fam\u00edlia alguma vez? Pode parecer algo mais comum em filmes para algumas pessoas, sendo que, na verdade, \u00e9 uma \u00f3tima op\u00e7\u00e3o de passeio para quem deseja passar mais tempo ao lado das pessoas que tanto ama e que, devido \u00e0 correria, acaba n\u00e3o conseguindo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, se na sua cidade tiver algum parque ou at\u00e9 mesmo pra\u00e7as arborizadas, escolha um final de semana e leve algumas <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/lanches-para-o-passeio-5-receitas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">comidas pr\u00e1ticas e saborosas<\/a><\/strong>, como p\u00e3es recheados, sucos, refrigerantes, frutas, <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/alimentacao\/bolo-caseiro-5-receitas-faceis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">bolos<\/a><\/strong>, entre outras op\u00e7\u00f5es.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">2 &#8211; V\u00e1 ao cinema&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Um cinema com pipoca e bebida \u00e9 a combina\u00e7\u00e3o perfeita, n\u00e9? Por isso, se voc\u00ea tem o h\u00e1bito de fazer esta programa\u00e7\u00e3o enquanto est\u00e1 trabalhando, \u00e9 hora de se planejar para ir durante as f\u00e9rias.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, por estar de f\u00e9rias, \u00e9 poss\u00edvel escolher o filme (ou os filmes) de sua prefer\u00eancia em qualquer hor\u00e1rio, inclusive as sess\u00f5es mais vazias para evitar pessoas conversando ao lado, por exemplo.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cinema.jpg\" alt=\"fam\u00edlia no cinema\" class=\"wp-image-10650 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cinema.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/cinema-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>O cinema \u00e9 uma \u00f3tima dica para aproveitar esse per\u00edodo<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">3 &#8211; Visite uma cidade vizinha<\/h3>\n\n\n\n<p>Que tal conhecer uma cidade nova, sua cultura e a culin\u00e1ria local? Dependendo do munic\u00edpio, \u00e9 poss\u00edvel realizar algumas programa\u00e7\u00f5es locais, como passeios, visitar algumas exposi\u00e7\u00f5es, entre outros pontos tur\u00edsticos do lugar.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, tratando-se de uma cidade vizinha, \u00e9 poss\u00edvel fazer essa viagem no modelo &#8220;bate-volta&#8221;, uma vez que ela poder\u00e1 ser feita em um \u00fanico dia, seja de carro ou de \u00f4nibus.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">4 &#8211; Explore atividades criativas<\/h3>\n\n\n\n<p>Que tal despertar o seu lado criativo? Enquanto estiver de f\u00e9rias, tente incluir algumas atividades artesanais na sua rotina. Al\u00e9m de aliviar o estresse, \u00e9 uma maneira de aprender algo novo.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>A seguir, n\u00f3s separamos uma lista algumas atividades artesanais para voc\u00ea experimentar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Velas;<\/li><li>Biscuit;<\/li><li>Croch\u00ea;<\/li><li>Sabonetes;<\/li><li>Pintura em quadros;<\/li><li>Aromatizadores naturais.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">5 &#8211; V\u00e1 \u00e0 praia&nbsp;<\/h3>\n\n\n\n<p>Quer renovar as energias e manter o corpo e a mente relaxados? Ir \u00e0 praia \u00e9 sempre uma op\u00e7\u00e3o bem-vinda!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, se voc\u00ea deseja economizar nessa viagem, \u00e9 importante se programar com anteced\u00eancia, definir uma data e alugar um espa\u00e7o para ficar. Contudo, uma alternativa mais econ\u00f4mica \u00e9 ir numa sexta-feira e voltar no domingo, mas tem que prefira ir bem cedo e retornar no final da noite.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ideias simples fazem toda a diferen\u00e7a durante as f\u00e9rias, n\u00e9? O mais importante \u00e9 ser criativo(a) durante este per\u00edodo de descanso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quem n\u00e3o espera pelas t\u00e3o sonhadas f\u00e9rias, n\u00e9? Seja no recesso de final de ano ou ap\u00f3s cada per\u00edodo de 12 meses trabalhados, tirar uns dias de descanso \u00e9 sempre bem-vindo e essencial para manter o equil\u00edbrio entre a vida profissional e pessoal. 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