{"id":10615,"date":"2024-12-14T07:30:00","date_gmt":"2024-12-14T10:30:00","guid":{"rendered":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/?p=10615"},"modified":"2024-12-13T10:54:56","modified_gmt":"2024-12-13T13:54:56","slug":"app-para-treino-na-academia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/app-para-treino-na-academia\/","title":{"rendered":"App para treino: ter ou n\u00e3o ter na academia?"},"content":{"rendered":"\n<p>A tecnologia tem facilitado bastante a rotina das academias, como sistema de gest\u00e3o e controle de acesso, e ajudado a melhorar a experi\u00eancia dos alunos que frequentam o espa\u00e7o. Entre tantas solu\u00e7\u00f5es tecnol\u00f3gicas, o <strong>app para treino<\/strong> \u00e9 um software que n\u00e3o pode ficar de fora da sua unidade, principalmente se voc\u00ea deseja fidelizar mais pessoas e se diferenciar da concorr\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n<p>Por isso, caso sua academia n\u00e3o conte com um app para treino, \u00e9 hora de come\u00e7ar a pensar nisso. Confira, abaixo, alguns t\u00f3picos que responderemos sobre o assunto:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong><a href=\"#O-que-e-app-para-treino\">O que \u00e9 app para treino?<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#Quais-sao-as-vantagens-de-um-app-para-treino-de-academia\">Quais s\u00e3o as vantagens de um app para treino de academia?\u00a0<\/a><\/strong><\/li><li><strong><a href=\"#O-app-para-treino-substitui-o-professor-da-academia\">O app para treino substitui o professor da academia?<\/a><\/strong><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Se voc\u00ea tem essas d\u00favidas, continue com a gente para entender melhor!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"O-que-e-app-para-treino\">O que \u00e9 app para treino?<\/h2>\n\n\n\n<p>Vem c\u00e1 e conta para n\u00f3s: quando os professores da sua academia v\u00e3o <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/como-montar-um-plano-de-treino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">montar o treino dos alunos<\/a><\/strong>, eles costumam fazer essa planilha de treinamento em uma ficha de papel ou utilizam um sistema que deixa tudo registrado em algum aplicativo?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/app-para-treino-1.jpg\" alt=\"homem na academia mexendo no celular\" class=\"wp-image-10617 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/app-para-treino-1.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/app-para-treino-1-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Voc\u00ea sabia que o app de treino tem diversos benef\u00edcios para a academia? Saiba mais!<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Tratando-se de academias menores, \u00e9 normal que as fichas ainda sejam utilizadas no dia a dia. Contudo, embora possa parecer uma op\u00e7\u00e3o mais econ\u00f4mica e simples, ela tende a ser menos pr\u00e1tica para quem est\u00e1 montando o treino.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Al\u00e9m disso, em alguns casos, pode acontecer das pessoas perderem a ficha e, sem ter o plano de treino registrado no sistema, ser\u00e1 preciso refazer. Por isso, o app para treino \u00e9 um sistema que visa contribuir com uma melhor din\u00e2mica na academia, sejam professores ou alunos, trazendo mais praticidade \u00e0 rotina.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"Quais-sao-as-vantagens-de-um-app-para-treino-de-academia\">Quais s\u00e3o as vantagens de um app para treino de academia?&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>O app para treino na academia tem muitas vantagens que v\u00e3o al\u00e9m de evitar a refa\u00e7\u00e3o de treinos, sabia?<\/p>\n\n\n\n<p>Dependendo do aplicativo, os alunos t\u00eam acesso \u00e0s divis\u00f5es de treino, ou seja, aos exerc\u00edcios que precisam ser feitos a partir de cada grupo muscular do corpo. Al\u00e9m disso, ao clicar em um exerc\u00edcio, \u00e9 poss\u00edvel ver um v\u00eddeo ou imagens para aprender a <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/amplitude-de-movimento-na-rotina-de-treino\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">execu\u00e7\u00e3o correta do movimento<\/a><\/strong>, dando mais autonomia aos alunos e chamando o professor somente quando necess\u00e1rio.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Para ajudar na evolu\u00e7\u00e3o dos alunos, ser\u00e1 poss\u00edvel marcar a progress\u00e3o de carga e fazer algumas anota\u00e7\u00f5es, dois pontos essenciais para quando o professor for renovar o plano de treino. Por outro lado, existem aplicativos que ajudam a trocar um exerc\u00edcio pelo outro que ativa o mesmo grupo muscular, ideal para os dias mais cheios na academia.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Outra informa\u00e7\u00e3o que facilita muito a rotina de exerc\u00edcios \u00e9 o <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/tempo-de-descanso-descubra-o-intervalo-ideal\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">tempo de descanso<\/a><\/strong> entre as s\u00e9ries, n\u00e9? Por meio do aplicativo, os alunos conseguem ver o tempo correto a ser feito em cada exerc\u00edcio.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Ou seja, s\u00e3o vantagens que, de bate-pronto, podem parecer ben\u00e9ficas apenas aos alunos, sendo que, na verdade, tamb\u00e9m trazem pontos positivos para a academia, uma vez que melhora a motiva\u00e7\u00e3o, o engajamento e a participa\u00e7\u00e3o de todos, fazendo com que permane\u00e7am matriculados e ativos na sua unidade.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Vale lembrar que todas as informa\u00e7\u00f5es que trouxemos s\u00e3o colocadas no aplicativo pelo professor, combinado? Portanto, quanto \u00e0 efic\u00e1cia do treino, \u00e9 importante ressaltar que a planilha de treinamento ser\u00e1 personalizada e atender\u00e1 \u00e0s necessidades de cada aluno.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"O-app-para-treino-substitui-o-professor-da-academia\">O app para treino substitui o professor da academia?<\/h2>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"614\" height=\"412\" data-src=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/personal-trainer.jpg\" alt=\"personal trainer analisando performance de aluna\" class=\"wp-image-10618 lazyload\" data-srcset=\"https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/personal-trainer.jpg 614w, https:\/\/totalpass.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/personal-trainer-300x201.jpg 300w\" data-sizes=\"(max-width: 614px) 100vw, 614px\" src=\"data:image\/svg+xml;base64,PHN2ZyB3aWR0aD0iMSIgaGVpZ2h0PSIxIiB4bWxucz0iaHR0cDovL3d3dy53My5vcmcvMjAwMC9zdmciPjwvc3ZnPg==\" style=\"--smush-placeholder-width: 614px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 614\/412;\" \/><figcaption>Mesmo com tantas vantagens, ele n\u00e3o deve substituir o profissional na academia<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Com tantas vantagens, fica at\u00e9 dif\u00edcil dizer que o app n\u00e3o ajuda na rotina de treinos, n\u00e9? Contudo, diferentemente do que muitas pessoas pensam, ele n\u00e3o substitui o profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Ok! \u00c9 verdade que existem aplicativos que montam os exerc\u00edcios a partir de um question\u00e1rio. Contudo, n\u00e3o \u00e9 novidade que, para ter bons resultados, nada melhor do que ter um <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/treino-personalizado-qual-e-a-importancia\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">treino personalizado<\/a><\/strong> por meio de um <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/atividade-fisica\/dia-do-profissional-de-educacao-fisica\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica<\/a><\/strong> ou <strong><a href=\"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/para-academias\/personal-trainer-por-que-ele-e-essencial\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">personal trainer<\/a><\/strong>.\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>Sendo assim, o app para treino veio para auxiliar e otimizar a rotina dos profissionais que trabalham nas academias. E, caso surjam d\u00favidas, eles estar\u00e3o l\u00e1 para orientar e, se necess\u00e1rio, ajustar o treino conforme a necessidade de cada aluno.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Agora que j\u00e1 respondemos as principais d\u00favidas sobre o app para treino, que tal incluir este sistema na sua academia? Pesquise quais aplicativos s\u00e3o mais indicados e entenda qual das op\u00e7\u00f5es ser\u00e1 mais \u00fatil na rotina dos seus alunos e, \u00e9 claro, na dos professores.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A tecnologia tem facilitado bastante a rotina das academias, como sistema de gest\u00e3o e controle de acesso, e ajudado a melhorar a experi\u00eancia dos alunos que frequentam o espa\u00e7o. Entre tantas solu\u00e7\u00f5es tecnol\u00f3gicas, o app para treino \u00e9 um software que n\u00e3o pode ficar de fora da sua unidade, principalmente se voc\u00ea deseja fidelizar mais [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":10617,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[423,549,2655,2654,2176],"class_list":["post-10615","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-para-academias","tag-academia","tag-alunos","tag-app-para-treino","tag-app-para-treino-na-academia","tag-profissionais-de-educacao-fisica"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10615","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10615"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10615\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":10619,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10615\/revisions\/10619"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10617"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10615"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10615"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/totalpass.com\/br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10615"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}