Precisa mesmo tirar o miolo do pão?
Você também é do time que tira o miolo do pão pra cortar calorias?
Pois é… essa tática não faz tanta diferença assim!
O miolo é feito da mesma massa da casca, só tem mais ar dentro!
Uma boa estratégia para deixar sua refeição mais saudável é ajustar a quantidade total de pão ou escolher versões integrais.
Quer saber mais mitos e verdades sobre esse alimento? Confira no blog!