Como você tempera sua comida?

Se ainda não usa temperos saudáveis, saiba como incorporá-los à sua alimentação.

Arraste para o lado!

Estratégia 1

Combinar ervas e especiarias para criar novos sabores em legumes, proteínas e até arroz e feijão.

Ponto circulado

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Ponto circulado

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Estratégia 2

Usar ervas frescas para finalizar pratos, testar marinadas com especiarias e trocar temperos prontos por mixes caseiros.

Ponto circulado

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Estratégia 3

Picar alho com ervas como salsa, cebolinha e tomilho, cobrir com azeite e congelar em forminhas de gelo para usar no dia a dia.

Quer saber mais jeitos de usar esses temperos?

A gente te conta!