Cadeira adutora: para que serve? 

Ponto circulado

1

Para manter as pernas mais definidas e fortes.

Ponto circulado

2

Para fortalecer a parte interna das coxas e melhorar o equilíbrio muscular.

Ponto circulado

3

Para ter menos dor no joelho e mais estabilidade no quadril e pelve.

Ponto circulado

4

1. Para melhorar o desempenho em outros treinos e atividades diárias.

Quer algumas dicas para usá-la corretamente?