Alimentos industrializados fazem mal?
Nem sempre. Algumas ideias sobre eles são mais mito do que verdade.
Descubra alguns deles →
1
"Quanto mais processado, menos saudável"
A qualidade nutricional de um alimento depende principalmente dos ingredientes e da composição, não apenas do processamento.
2
"Alimentos industrializados não têm nutrientes"
Muitos produtos feitos com leite, cereais, carnes, frutas e vegetais mantêm nutrientes importantes.
3
"Aditivos fazem mal à saúde"
Aditivos usados em alimentos são avaliados e regulamentados pela ANVISA antes de serem liberados para consumo.
Quer entender melhor sobre alimentos industrializados?