FLEXÃO ARQUEIRO: SUA EXECUÇÃO ESTÁ CORRETA? 5 erros que você deve evitar >>>

A técnica correta faz toda a diferença para realizar esse exercício avançado de calistenia com segurança.  Confira os erros mais comuns: – Dobrar o braço de apoio; – Girar ou deixar o quadril cair; – Afastar demais o cotovelo do corpo; – Perder o controle durante a descida; – Fazer o movimento sem estabilidade.

Quer aprender a fazer? Confira o passo a passo da flexão arqueiro e veja todas as dicas para realizar o exercício corretamente.