4 erros para evitar na rosca concentrada

[{"selector":"#anim-91d04e96-5d1f-44d9-82e3-ffbb328f1178 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(7.714916423099162%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] 1º Evite pegar cargas muito pesadas 2º Não use o corpo para gerar impulso no movimento

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[{"selector":"#anim-3cab0cc5-ac89-47c6-bd94-4c8b29e3ce21 [data-leaf-element=\"true\"]","keyframes":{"transform":["translate(-16.075569127422682%, 0%) scale(1.5)","translate(0%, 0%) scale(1)"]},"delay":0,"duration":2000,"easing":"cubic-bezier(.3,0,.55,1)","fill":"forwards"}] Aprenda a execução correta da rosca concentrada. Clique abaixo e saiba mais! Leia aqui