Supino declinado: pontos de atenção ao fazer o exercício

Ponto circulado

1

O exercício não é indicado para iniciantes, apenas para intermediários e avançados.

Ponto circulado
Ponto circulado

2

Possui pressão alta ou glaucoma? Consulte um médico antes da prática, pois o exercício aumenta o fluxo sanguíneo na cabeça.

3

Aumente o peso com controle, priorizando sempre o movimento correto.

2

Quer aprender como executar o exercício corretamente e aplicar essas dicas? Clique abaixo!