É verdade que o chá de hibisco ajuda a emagrecer?

Devido ao efeito diurético, o chá de hibisco pode aumentar a produção de urina. 

1

Ao reduzir o excesso de líquido, é notória a sensação de redução de inchaço.

Isso pode dar a sensação de uma perda de peso temporária devido à eliminação de água, mas não é uma redução da gordura corporal

Além disso, a bebida ajuda de forma indireta, principalmente quando aliada à alimentação equilibrada e à prática regular de exercícios físicos na rotina.

Quer entender melhor como o chá de hibisco pode fazer parte da sua rotina?