Precisando de um momento de calma?
Descubra como preparar um chá de camomila do jeitinho certo!
Ingredientes
- 1 a 2 colheres (chá) de flores secas de camomila; - 1 xícara de água (aproximadamente 240 ml); - Mel ou limão a gosto para adoçar e dar sabor (opcional).
Coloque a água em uma panela ou chaleira e leve ao fogo até ferver. Após levantar fervura, desligue o fogo e coloque a água numa xícara. Depois, adicione as flores secas de camomila. Se preferir, use um infusor de chá. Cubra a xícara com um pires ou tampa e deixe a camomila em infusão entre 5 e 10 minutos. Após o tempo indicado, coe o chá antes de beber. Adicione o mel ou o açúcar a gosto. Beba-o ainda quente ou deixe esfriar um pouco.
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